Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 545537)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта.
  Расширенный поиск

Дивизион

← назад
Результаты поиска

Нашлось результатов: 101

Свободный доступ
Ограниченный доступ
1

Эргогенические средства и методы повышения спортивной работоспособности

Автор: Тамбовцева Р. В.
ТВТ Дивизион: М.

В пособии на современном научном уровне рассматриваются различные эргогенические средства, используемые в спорте, особенности базового питания лиц, занимающихся физической культурой и спортом, вопросы использования дополнительных факторов питания с целью повышения спортивной работоспособности, ускорения восстановительных процессов, ускорения адаптации организма к систематическим тренировочным нагрузкам.

Предпросмотр: Эргогенические средства и методы повышения спортивной работоспособности.pdf (0,1 Мб)
2

Энергетическое обеспечение напряженной мышечной деятельности

Автор: Черемисинов В. Н.
ТВТ Дивизион: М.

В пособии рассматриваются биохимические механизмы процессов энергетического обеспечения мышечной работы, дается их сравнительная характеристика и роль в энергообеспечении различных видов мышечной работы. Значительное внимание уделяется средствам и методам совершенствование механизмов энергообеспечения. Приводится классификация мышечных упражнений по их направленности на совершенствования процессов энергообеспечения, рассматриваются альтернативные, не связанные с мышечной работой, пути повышения спортивной работоспособности, в частности, влияние на процессы энергообеспечения различных видов экзогенной гипоксии: гипобарической и нормобарической, естественной и искусственной.

Предпросмотр: Энергетическое обеспечение напряженной мышечной деятельности.pdf (0,1 Мб)
3

Футбол. Тренировка «техники игровых эпизодов», начинающихся после остановки игры

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

В монографии представлена методика совершенствования «техники игровых эпизодов», начинающихся после остановки игры, разработанная на основании закономерностей игры в футбол и специфики выполнения штрафных и свободных, 11-метровых и угловых ударов и вбрасывания мяча из-за боковой линии в играх команд высокой квалификации. Предлагаются также комплексы упражнений для подготовки футболистов – исполнителей штрафных, 11-метровых и угловых ударов и вбрасывания мяча на большое расстояние из-за боковой линии.

Предпросмотр: Футбол. Тренировка «техники игровых эпизодов», начинающихся после остановки игры.pdf (0,2 Мб)
4

Футбол. Тренировка «техники игровых эпизодов» при овладении мячом «с игры»

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

Представлена методика совершенствования футболистами «техники эпизодов игры», начинающихся с овладения ими мячом, находящимся в игре. Методика разработана на основании закономерностей игры в футбол, специфики в выполнении технических приемов в играх в разных зонах поля и переноса тренированности в быстроте и точности действий с мячом. Приводятся комплексы упражнений для совершенствования «техники эпизодов игры» в штрафной площади, в зоне атаки, в средней зоне и зоне обороны.

Предпросмотр: Футбол. Тренировка «техники игровых эпизодов» при овладении мячом «с игры».pdf (0,1 Мб)
5

Футбол. Теоретическая подготовка вратарей

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

В монографии рассматриваются основные разделы теоретической подготовки вратарей профессиональных команд: ознакомление с закономерностями игры в футбол, аналитическая подготовка к игре, установка на игру, разбор проведенной игры и получение знаний о различных аспектах учебно-тренировочного процесса и сбережения здоровья.

Предпросмотр: Футбол. Теоретическая подготовка вратарей.pdf (0,1 Мб)
6

Футбол. Совершенствование игры вратарей «на противоходе» и «на два темпа»

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

В монографии представлена методика совершенствования квалифицированными футбольными вратарями ловли и отражения мячей «на противоходе» и «на два темпа». Дается понятие игры вратарей «на противоходе» и «на два темпа» и рассматривается специфика их действий в этих ситуациях. Приводятся комплексы упражнений для тренировки вратарями ловли и отражения мячей «на противоходе» и «на два темпа», разработанные на основе анализа действий вратарей высокой квалификации в играх и закономерностей успешности выполнения ловли и отражения движущихся объектов.

Предпросмотр: Футбол. Совершенствование игры вратарей «на противоходе» и «на два темпа».pdf (0,1 Мб)
7

Футбол. Самосохранение вратарями здоровья и спортивной работоспособности

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

Представлены меры и процедуры для сохранения вратарями профессиональных команд здоровья и спортивной работоспособности. Предлагаемые средства разработаны на основании научных данных в части медико-биологических и биомеханических проблем подготовки футболистов и с учетом специфики вратарской тренировочной и игровой деятельности и могут применяться вратарями самостоятельно.

Предпросмотр: Футбол. Самосохранение вратарями здоровья и спортивной работоспособности.pdf (0,1 Мб)
8

Футбол. Разбор игры с футболистами профессиональной команды

Автор: Красножан Ю. А.
ТВТ Дивизион: М.

Рассматривается составляющая теоретической подготовки профессиональной футбольной команды – разбор игр с футболистами. Затрагиваются вопросы организационной и аналитической подготовки тренеров к разбору игр, его структуры и содержания. Даются рекомендации с целью повышения качества проведения теоретических занятий.

Предпросмотр: Футбол. Разбор игры с футболистами профессиональной команды..pdf (0,1 Мб)
9

Футбол. Психологические аспекты профессиональной деятельности вратарей

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

В книге рассматриваются наиболее значимые психологические аспекты спортивной деятельности футбольных вратарей профессиональных команд. Анализируются четыре блока вопросов, касающихся психологических особенностей выполнения вратарями профессиональных функций, а именно: психология поведения в команде и проведения подготовки и игр; регуляция психических состояний; повышение мотивированности на совершенствование спортивного мастерства и достижение высоких результатов в футболе; формирование личного имиджа.

Предпросмотр: Футбол. Психологические аспекты профессиональной деятельности вратарей.pdf (0,1 Мб)
10

Футбол. Программы предсоревновательной подготовки профессиональных команд

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

В книге представлены варианты построения зимней и летней предсоревновательной подготовки футболистов, реализованные в 2010-2015 гг. в командах Премьер-Лиги России и Украины, 1-го и 2-го Дивизионов Первенства России. Рассматриваются идеология, основные положения методики и общая структура подготовки профессиональной команды, приводятся планы тренировочных занятий и даются методические рекомендации по организации и проведению отдельных упражнений.

Предпросмотр: Футбол. Программы предсоревновательной подготовки профессиональных команд.pdf (0,1 Мб)
11

Футбол. Программы подготовки вратарей профессиональных команд к соревнованиям

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

В книге представлены структура и концепция подготовки вратарей профессиональных команд в годичных циклах. Рассматриваются построение и содержание тренировок вратарей в рамках 30- и 40-дневной летней и 50, 60 и 70-дневной зимней предсоревновательной подготовки команд разного уровня квалификации. Даются пояснения по поводу выполнения отдельных упражнений, предложенных использовать в подготовке вратарей к соревнованиям.

Предпросмотр: Футбол. Программы подготовки вратарей профессиональных команд к соревнованиям.pdf (0,2 Мб)
12

Футбол. Предыгровая разминка профессиональных футболистов

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

Рассматриваются основные задачи предыгровой разминки профессиональных футболистов. Приводится характеристика предыгровой разминки полевых игроков команд Премьер-Лиги, участвовавших в Чемпионате России 2010 г., с описанием применяемых упражнений и указанием дозировки их выполнения. Предлагается ряд мер для лучшей непосредственной подготовки профессиональных футболистов к игре.

Предпросмотр: Футбол. Предыгровая разминка профессиональных футболистов.pdf (0,1 Мб)
13

Футбол. Предыгровая разминка вратарей

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

Рассматриваются основные задачи предыгровой разминки на поле вратарей высокой квалификации. Приводится характеристика предыгровой разминки вратарей команд российской Премьер-Лиги с описанием применяемых упражнений и указанием дозировки их выполнения. Предлагаются средства повышения эффективности предыгровой разминки вратарей профессиональных команд.

Предпросмотр: Футбол. Предыгровая разминка вратарей.pdf (0,1 Мб)
14

Футбол. Оценивание игры и подготовки вратарей профессиональных команд

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

В книге рассматриваются вопросы оценивания игры, подготовленности и тренировки вратарей профессиональных команд. Обозначены цель и направления контроля тренировочной и соревновательной деятельности вратарей. Представлены рекомендации по оцениванию качества проведения вратарями соревновательных игр и эффективности их тренировочной работы. Предлагаются специальные задания для оценивания различных составляющих игрового мастерства и специальной работоспособности вратарей.

Предпросмотр: Футбол. Оценивание игры и подготовки вратарей профессиональных команд.pdf (0,1 Мб)
15

Футбол. Обучение базовым элементам тактики зонного прессинга

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

В книге представлена методика обучения базовым элементам тактики зонного прессинга. Дается краткая характеристика действий в обороне в типичных локальных ситуациях с участием одного и двух обороняющихся игроков при зонном прессинге. Предлагаются комплексы упражнений для обучения технике и повышения быстроты перемещений, выполняемых при зонном прессинге, и для освоения базовых элементов тактики зонного прессинга.

Предпросмотр: Футбол. Обучение базовым элементам тактики зонного прессинга.pdf (0,1 Мб)
16

Футбол. Концепция технической и тактической подготовки футболистов

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

В монографии представлена концепция базовой и профессиональной технической и тактической подготовки футболистов, разработанная на основании результатов многолетних исследований с участием футболистов разного возраста и разной квалификации.

Предпросмотр: Футбол. Концепция технической и тактической подготовки футболистов.pdf (0,2 Мб)
17

Футбол. Комплексы упражнений «вратарские этюды»

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

Приводятся комплексы упражнений для совершенствования вратарями умений антиципировать завершение атак и момент, скорость и направление посыла мяча игроками в ворота и «зону ответственности вратаря» по их движениям и мастерства ловли и отражения мячей. Данные упражнения, получившие название «вратарские этюды», предполагают имитацию самими вратарями типичного завершения атак в соревновательных играх.

Предпросмотр: Футбол. Комплексы упражнений «вратарские этюды».pdf (0,1 Мб)
18

Футбол. Игра вратарей высокой квалификации

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

В монографии анализируется игра вратарей высокой квалификации. Приводятся количественные характеристики выполнения вратарями в соревновательных играх оборонительных и атакующих двигательных действий. Рассматриваются вратарские реакции антиципации, базовые элементы техники игры вратарей и наиболее значимые комплексные их технические действия в виде ловли и отражения мячей «на противоходе» и «на два темпа», тактика поведения вратарей в различных ситуациях игры команды в обороне и атаке.

Предпросмотр: Футбол. Игра вратарей высокой квалификации.pdf (0,1 Мб)
19

Физическая подготовка футболистов

ТВТ Дивизион: М.

В данной монографии процессы энергообеспечения соревновательной деятельности, средства и методы физической подготовки футболистов описываются с учетом особенности рекрутирования мышечных волокон и особенностей их морфологии. Реакция организма футболистов рассматривается в целом на основе умозрительного и математического имитационного моделирования. Объективность положений и выводов доказывается данными взятыми из литературы и собственных экспериментов.

Предпросмотр: Физическая подготовка футболистов.pdf (0,2 Мб)
20

Физическая подготовка единоборцев (самбо и дзюдо). Теоретико-практические рекомендации

Автор: Максимов Д. В.
ТВТ Дивизион: М.

Тренировочный процесс должен быть построен с учетом биологических закономерностей. В данной монографии представлена Концепция биологически целесообразной физической подготовки единоборцев, которая строится на основе спортивной адаптологии – системной науки, объединяющей законы спортивной биохимии, физиологии, биомеханики. Концепция предполагает профессиональное владение знаниями и для этого в книге приводятся сведения из различных научных дисциплин, строятся необходимые и достаточные по сложности модели для теоретического мышления и разработки средств и методов контроля физической подготовленности спортсменов. Определяются требования к питанию, питьевому режиму и использованию специальных добавок. Эффективность концепции проверялась на сильнейших самбистах и дзюдоистах России при подготовке к главным стартам сезона – чемпионатам Европы и мира.

Предпросмотр: Физическая подготовка единоборцев (самбо и дзюдо). Теоретико-практические рекомендации.pdf (0,1 Мб)
21

Физическая подготовка борцов

Автор: Бойко В. Ф.
ТВТ Дивизион: М.

В учебном пособии всесторонне рассмотрены основные теоретические и прикладные аспекты общей и специальной физической подготовки борцов, являющейся одним из важнейших компонентов их тренировочного процесса и неотъемлемой составляющей спортивного совершенствования.

Предпросмотр: Физическая подготовка борцов.pdf (0,1 Мб)
22

Физическая подготовка боксера

Автор: Киселев В. А.
ТВТ Дивизион: М.

В пособии на современном научном уровне рассматриваются факторы, определяющие физическую подготовку боксера. Особое внимание уделяется факторам, определяющим уровень развития выносливости, скоростно-силовых качеств, гибкости, координационных способностей. Описываются тесты и критерии, используемые для оценки различных сторон физической подготовленности боксеров, средства и методы их совершенствования. Большое внимание уделяется вопросам периодизации тренировки боксера, содержанию тренировочного процесса на каждом этапе подготовки. Приводится описание конкретного содержания тренировочного процесса квалифицированных боксеров на разных этапах подготовки.

Предпросмотр: Физическая подготовка боксера.pdf (0,2 Мб)
23

Техническая подготовка лыжников в бесснежный период

Автор: Раменская Т. И.
ТВТ Дивизион: М.

Учебное пособие содержит описание и иллюстрацию 178 имитационных упражнений, обеспечивающих овладение всеми разновидностями классических и коньковых лыжных ходов. Выделены двигательные действия, которые необходимо контролировать и эффективно выполнять в тренировках на лыжероллерах. Комплексное использование этих специально-подготовительных средств в течение достаточно длительного бесснежного периода каждого годичного цикла подготовки является базовой основой достижения технического мастерства в передвижении на лыжах по естественному снежному покрову.

Предпросмотр: Техническая подготовка лыжников в бесснежный период.pdf (0,1 Мб)
24

Терминология экстрима. Энциклопедический словарь-справочник экстремальных видов спортивной деятельности

ТВТ Дивизион: М.

В энциклопедическом словаре-справочнике раскрыты более 5 000 терминов, понятий и определений, употребляемых в экстремальных видах спортивной деятельности и в прикладных видах спорта.

Предпросмотр: Терминология экстрима. Энциклопедический словарь-справочник экстремальных видов спортивной деятельности.pdf (0,1 Мб)
25

Спортивная пулевая стрельба

Автор: Шилин Ю. Н.
ТВТ Дивизион: М.

В учебном пособии представлены основные разделы современной подготовки стрелков. Пособие написано в соответствии с программой курса подготовки тренерско-преподавательских кадров для пулевой стрельбы.

Предпросмотр: Спортивная пулевая стрельба.pdf (0,2 Мб)
26

Специальная подготовка боксера

Автор: Киселев В. А.
ТВТ Дивизион: М.

В пособии на современном научном уровне рассматриваются вопросы специальной подготовки боксера. Особое внимание уделяется факторам, определяющим уровень развития выносливости, скоростно-силовых качеств, гибкости, координационных способностей. Описываются тесты и критерии, используемые для оценки различных сторон специальной подготовленности боксеров, средства и методы их совершенствования. Большое внимание уделяется вопросам периодизации тренировки боксера, содержанию тренировочного процесса на каждом этапе подготовки. Приводится описание конкретного содержания тренировочного процесса квалифицированных боксеров на разных этапах подготовки.

Предпросмотр: Специальная подготовка боксера.pdf (0,1 Мб)
27

Состояние метаболизма при напряженной мышечной деятельности спортсменов циклических видов спорта

Автор: Тамбовцева Р. В.
ТВТ Дивизион: М.

В монографии представлены экспериментальные материалы о смене различных метаболических состояний при напряженной мышечной деятельности у спортсменов циклических видов спорта. Последовательность включения энергообеспечения мышечной деятельности у спортсменов высокой квалификации циклических видов спорта напрямую связаны с параметрами мощности, емкости и эффективности выполняемых упражнений. Биоэнергетические кинетические особенности метаболических функций при напряженной мышечной деятельности целесообразно изучать с помощью стандартизированных лабораторных тестов. Анализ градаций физических упражнений и метаболических состояний дает возможность выделять строгие количественные критерии при выборе оптимального объема и интенсивности используемых нагрузок.

Предпросмотр: Состояние метаболизма при напряженной мышечной деятельности спортсменов циклических видов спорта.pdf (0,1 Мб)
28

Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта

Автор: Мякинченко Е. Б.
ТВТ Дивизион: М.

В монографии рассмотрены биологические и педагогические аспекты повышения производительности основных мышечных групп спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость. Затронуты вопросы лимитирующих факторов функциональных возможностей скелетных мышц, средств и методов воздействия на мышечную систему и их взаимосвязи с формированием рациональной техники бега, принципов построения одного тренировочного занятия, микро-, мезо- и макроциклов. Высказаны некоторые гипотезы о совершенствовании структуры многолетней подготовки юных спортсменов в циклических видах спорта.

Предпросмотр: Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта.pdf (0,2 Мб)
29

Психолого-педагогические аспекты деятельности тренера по волейболу, работающего в СШОР

ТВТ Дивизион: М.

В настоящее время волейбол достиг такой высокой степени развития, что физическая, техническая и тактическая подготовленность находится на одинаковом уровне. Потому исход спортивных соревнований в значительной степени обусловлен психологическими факторами. Чем ответственнее соревнование, тем напряженнее спортивная борьба и тем большее значение приобретает психологическое состояние спортсмена. «Психолого-педагогические аспекты деятельности тренера по волейболу, работающего в СШОР» – методическое руководство для тренеров, отражающее вопросы управления воспитательным процессом и организации психологической подготовки при осуществлении учебно-тренировочной работы. В приложении приведены рекомендации для тренеров и родителей волейболистов, применение которых может повысить эффективность тренировочного и соревновательного процесса.

Предпросмотр: Психолого-педагогические аспекты деятельности тренера по волейболу, работающего в СШОР.pdf (0,1 Мб)
30

Психология альпинизма

Автор: Мартынов А. И.
ТВТ Дивизион: М.

Книга посвящена вопросам применения психологии для анализа и оптимизации деятельности человека в горах. Приведено большое количество реальных примеров различных психологических ситуаций, даны рекомендации по применению в практике альпинистских групп приемов как взаимного, так и аутогенного психологического воздействия.

Предпросмотр: Психология альпинизма.pdf (0,1 Мб)
31

Подготовка игрока либеро

Автор: Булыкина Л. В.
ТВТ Дивизион: М.

Учебно-методическое пособие содержит основы тактических взаимодействий игрока и команды в защите, а так же комплексы упражнений, направленные на обучение и совершенствование тактических действий игрока «либеро» и их реализации в игре. Предложена методика комплексной и индивидуальной подготовки, тактических действий игрока «либеро». Даны методические рекомендации и средства подготовки специальных технико-тактических действий в защите игрока «либеро».

Предпросмотр: Подготовка игрока либеро.pdf (0,1 Мб)
32

Подготовка бегуна на средние дистанции

Автор: Селуянов Виктор Николаевич
ТВТ Дивизион: М.

В работе представлена прикладная теория подготовки бегунов на средние дистанции. На основе литературных данных сделана попытка разработать модель бегуна на средние дистанции и, опираясь на эту модель, разработаны средства, методы и планы подготовки средневика. Автором сделан критический анализ советской, новозеландской, английской, марокканской, кенийской и бразильской школ подготовки бегунов.

Предпросмотр: Подготовка бегуна на средние дистанции.pdf (0,2 Мб)
33

Организация спортивного питания юных футболистов

Автор: Сорокин А. А.
ТВТ Дивизион: М.

Дети, включившиеся в занятия профессиональным спортом, в том числе футболом, нуждаются в разработке для них специальных рационов и режимов питания с учетом характера и интенсивности выполняемых физических нагрузок. По сравнению с обычными сверстниками, их организм путем применения специальных диет обеспечивают повышенными сбалансированными количествами эссенциальных (незаменимых) биологически активных составляющих пищи (макро- и микронутриентов) для постоянного сохранения и усиления физической формы, интенсивного роста, развития и интеллектуального совершенствования. Помимо специальных вопросов относительно основ спортивного питания юных футболистов, в предлагаемом издании систематизированы сведения, касающиеся общих принципов диетологии ребенка и взрослого человека, в том числе физиологического и функционального значения многочисленных классов питательных веществ, биологически активных добавок к пище в обеспечении полноценного питания в период интенсивных тренировок и проведения соревнований.

Предпросмотр: Организация спортивного питания юных футболистов.pdf (0,1 Мб)
34

Оздоровительная тренировка по системе Изотон

Автор: Мякинченко Е. Б.
ТВТ Дивизион: М.

книге рассказывается о системе оздоровительной тренировки ИЗОТОН, созданной в 1992 г. в России в Проблемной научно-исследовательской лаборатории Центрального института физической культуры (ныне РГУФК) (приоритет заявки на патент В.Н. Селуянова № 92-011380/14057161 от 11.12.92). За прошедшие годы система была апробирована на практике. Ее физиологические и педагогические аспекты, а также эффективность подверглись многоплановому научному исследованию, на материале которого защищено 3 кандидатских и одна докторская диссертации, подтвердивших заявленные эффекты применения системы. Это позволяет авторам опубликовать ее основные теоретические и методические положения.

Предпросмотр: Оздоровительная тренировка по системе Изотон.pdf (0,1 Мб)
35

О ловкости и ее развитии

Автор: Бернштейн Н. А.
ТВТ Дивизион: М.

Автор этой книги Николай Александрович Бернштейн (1896 — 1966 гг.) — выдающийся ученый, член корреспондент Академии медицинских наук СССР, лауреат Государственной премии СССР, создатель нового направления в науке — физиологии активности, первооткрыватель ряда ее законов. Книга создавалась в конце 1940-х годов. Но свет не увидела: ее автора обвинили в космополитизме, вульгаризаторстве, сочинении лженаучных теорий и книгу к производству не допустили. Хотя со времени ее написания минуло почти семь десятков лет, она современна и во многом по прежнему оригинальна.

Предпросмотр: О ловкости и ее развитии.pdf (0,1 Мб)
36

Избранные труды по биомеханике и кибернетике

Автор: Бернштейн Н. А.
ТВТ Дивизион: М.

Николай Александрович Бернштейн (1896-1966) – выдающийся отечественный исследователь с мировым именем. Авторитетные ученые относят его научные труды к тому же классу, что и труды И.М. Сеченова, А.А. Ухтомского, И.П. Павлова. Тонкий экспериментатор и глубокий мыслитель, заложивший основы современной биомеханики и теории управления движениями человека, созданное им новое направление исследований мозга – «физиология активности» – явилось воплощением системного подхода в изучении поведения человека и животных. Работы Бернштейна имеют колоссальное значение для всего комплекса наук о мозге, начиная с собственно нейрофизиологии и кончая проблемами нейролингвистики, искусственного интеллекта, создания роботов, тренировки спортсменов и космонавтов.

Предпросмотр: Избранные труды по биомеханике и кибернетике.pdf (0,1 Мб)
37

Восстановительные процессы в спорте и физической культуре

Автор: Черемисинов В. Н.
ТВТ Дивизион: М.

В работе рассматриваются изменения, происходящие в организме человека под влиянием однократной мышечной работы и систематической тренировки, зависимость этих изменений от особенностей выполняемой работы, связь кумулятивных изменений с совершенствованием двигательных способностей. Разбираются восстановительные процессы после завершения мышечной работы, рассматриваются фазы восстановления и превращения, происходящие в этих фазах. Особое внимание уделяется фазе суперкомпенсации, условиям ее возникновения и роли в достижении кумулятивных изменений. Разбираются вопросы построения тренировочного процесса с учетом фаз восстановления. Существенное влияние уделяется средствам и методам ускорения восстановительных процессов.

Предпросмотр: Восстановительные процессы в спорте и физической культуре.pdf (0,1 Мб)
38

Биохимия человека

Автор: Черемисинов В. Н.
ТВТ Дивизион: М.

В пособии на современном научном уровне изложены основы общей и динамической биохимии, а также биохимические основы занятий физическими упражнениями и спортом. Материал пособия соответствует требованиям государственных образовательных стандартов по направлениям подготовки 49.03.01 «Физическая культура» и 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)». Пособие может быть использовано слушателями Высшей школы тренеров, Института повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров, а также специалистами в различных областях физической культуры и спорта, желающих повысить свою профессиональную квалификацию.

Предпросмотр: Биохимия человека.pdf (0,3 Мб)
39

Биомеханические основы техники прыжка в длину

ТВТ Дивизион: М.

В монографии анализируются биомеханические характеристики разбега, отталкивания от опорной поверхности, полета и приземления. Для анализа техники движений используются не только традиционные кинематические и динамические характеристики, но и такие как моменты суставных сил и мощности в суставах, которые развиваются благодаря работе мышц. Эти характеристики позволяют впервые оценить вклад суставов толчковой ноги в торможение и разгон тела прыгуна при его взаимодействии с опорой.

Предпросмотр: Биомеханические основы техники прыжка в длину.pdf (0,1 Мб)
40

Биомеханика бега

Автор: Тюпа В. В.
ТВТ Дивизион: М.

В работе последовательно изложены биомеханические характеристики всех фаз бега на различные дистанции – старта, стартового разбега, бега по дистанции, бега по повороту и бега в состоянии декомпенсированного утомления. Кроме того, отдельными тематическими блоками включены данные об упругих свойствах мышц и работе двусуставных мышц. Также рассматривается ряд частных вопросов, связанных с особенностями разной техники бега выдающихся спортсменов. При анализе беговых шагов применяются такие биомеханические показатели как временные и пространственные характеристики, силы опорных реакций, моменты суставных сил и суставная мощность, механическая работа и энергия, а также электрическая активность мышц ног. Монография базируется как на литературных, так и на собственных данных автора.

Предпросмотр: Биомеханика бега.pdf (0,1 Мб)
41

Биологические основы оздоровительного туризма

Автор: Селуянов В. Н.
ТВТ Дивизион: М.

В монографии изложены концептуальные модели основных систем организма человека на основе которых разработаны и экспериментально изучены методы оздоровления туристов, предложены новые системы организации оздоровительного туризма.

Предпросмотр: Биологические основы оздоровительного туризма.pdf (0,1 Мб)
42

Анализ индивидуальных и групповых тактических действий в волейболе

ТВТ Дивизион: М.

Учебно-методическое пособие содержит теорию – классификацию и основы тактики, тактическую подготовку – методику и комплексы упражнений, направленные на обучение и совершенствование технических приёмов и их тактической реализации в игре, а также методика контроля и анализа уровня тактической подготовленности волейболистов.

Предпросмотр: Анализ индивидуальных и групповых тактических действий в волейболе.pdf (0,1 Мб)
43

Психодинамика, как фактор выживаемости малой группы в экстремальных условиях горной среды

Автор: Байковский Ю. В.
ТВТ Дивизион: М.

В монографии рассматриваются основные психологические принципы функционирования малой группы, действующей в экстремальных условиях горной среды, и механизмы обеспечивающие ее надежность и успешность. В основу работы легли материалы многолетних исследований высококвалифицированных команд альпинистов и практический опыт работы автора с различными группами.

Предпросмотр: Психодинамика, как фактор выживаемости малой группы в экстремальных условиях горной среды.pdf (0,2 Мб)
45

Факторы, определяющие тренировку спортсмена в условиях среднегорья и высокогорья

Автор: Байковский Ю. В.
ТВТ Дивизион: М.

В монографии рассматривается влияние экстремальных факторов высокогорной среды на организм спортсмена и особенности спортивной тренировки в условиях среднегорья и высокогорья. Даются практические рекомендации по планированию круглогодичной подготовки спортсменов в горных условиях.

Предпросмотр: Факторы, определяющие тренировку спортсмена в условиях среднегорья и высокогорья.pdf (0,2 Мб)
46

Футбол. Модельные весоростовые характеристики защитников разных амплуа

Автор: Чирва Б. Г.
ТВТ Дивизион: М.

В настоящей работе предпринята попытка проанализировать антропометрические данные защитников, участвовавших в играх Кубка Мира ФИФА 2010 г., с целью определения диапазона и оптимума весоростовых показателей защитников разных амплуа.

Предпросмотр: Футбол. Модельные весоростовые характеристики защитников разных амплуа.pdf (1,3 Мб)
47

Подводящие упражнения для подтягиваний на перекладине и лазанью по канату

Автор: Жинкин Кирилл
ТВТ Дивизион: М.

В книге предложен комплекс упражнений, способный помочь детям с разным уровнем подготовленности научиться подтягиваться на турнике и лазать по канату, обрести и поддерживать хорошую физическую форму, быть здоровыми.

Предпросмотр: Подводящие упражнения для подтягиваний на перекладине и лазанью по канату.pdf (0,1 Мб)
48

Волейбольный судья

Автор: Кунянский В. А.
ТВТ Дивизион: М.

В учебном пособии раскрываются принципиальные аспекты взаимовлияния в развитии волейбола и правил игры, игровой волейбольный процесс и влияние на него подготовленности судей. Это первое в волейбольной литературе системное изложение вопросов основ модели специалиста — «судья по волейболу», психофизиологических и квалификационных его характеристик, факторов обеспечивающих эффективную деятельность судей. Последовательно раскрыты вопросы профессиональной подготовки судей по волейболу.

Предпросмотр: Волейбольный судья.pdf (0,1 Мб)
49

Волейбол: судейство в вопросах и ответах

Автор: Кунянский В. А.
ТВТ Дивизион: М.

В предлагаемой читателю книге излагаются вопросы по действиям судей по волейболу в различных игровых ситуациях и разъясняются моменты правил игры, принятие решения по которым все еще вызывает у них затруднения. Цель данной книги – помочь разобраться в тонкостях правил игры прежде всего судьям по волейболу и всем, кто занимается их подготовкой, а также игрокам и тренерам команд, любителям волейбола. Книга может использоваться в качестве методического пособия для студентов спортивных высших и средних учебных заведений, изучающих специальный раздел курса по волейболу «Методика организации, проведения и судейства соревнований». Книга может использоваться как пособие в волейбольных детских спортивных школах, в общеобразовательных школах, в волейбольных клубах и коллективах физической культуры, культивирующих волейбол.

Предпросмотр: Волейбол Судейство в вопросах и ответах.pdf (0,3 Мб)
50

Волейбол: профессиональная подготовка судей

Автор: Кунянский В. А.
ТВТ Дивизион: М.

В книге в основном предложены основы дидактически ориентированной модели «судьи по волейболу», как субъекта профессиональной деятельности, рассмотрены значимые для организации образовательного процесса с целью подготовки (переподготовки, самоподготовки) судей по волейболу закономерности их учебно-познавательной деятельности, на основе учета дидактических методов. Изложены психофизиологические и квалификационные характеристики судьи по волейболу, внутренние и внешние факторы, обеспечивающие эффективность деятельности судей по волейболу в соревновательном процессе.

Предпросмотр: Волейбол профессиональная подготовка судей.pdf (0,1 Мб)
Страницы: 1 2 3