Психология альпинизма (3550,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

Стр.4

УДК 796:159 М 29 На обложке: на маршруте А. Маликов Мартынов, А. И. М 29 Психология альпинизма. Мартынов А.И. [текст]– М.: ТВТ Дивизион, 2019. – с. 252. (Школа альпинизма) ISBN 978-5-98724-171-4 Кни га по свя ще на во п ро сам при ме не ния пси хо ло гии для ана ли за и оп ти ми за ции де я тель но сти че ло ве ка в го рах. При ве дено боль шое ко ли че ст во ре аль ных при ме ров раз лич ных пси хо логи че ских си ту а ций, да ны ре ко мен да ции по при ме не нию в пра кти ке аль пи ни ст ских групп при е мов как вза им но го, так и ау то генно го пси хо ло ги че ско го воз дей ст вия. Кни га рас счи та на на аль пи ни стов, гор ных ту ри стов, спе леоло гов, тре не ров по этим ви дам спор та, а так же спа са те лей и всех ин те ре су ю щих ся во п ро са ми пси хо ло гии экс тре маль ной де я тельно сти. УДК 796:159 ISBN 978-5-98724-171-4 © Составление, Мартынов А.И., 2001, 2015, 2017, 2019 © Оформление, ТВТ Дивизион, 2017, 2019

Стр.2

3 Оглавление От автора . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Психология и альпинизм: кто есть кто, что есть что . . . . . . . . . . 7 Альпинизм . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Психология. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 Психология альпинизма . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 Цель, мотив, мотивация или зачем надо куда-то лезть . . . . . . . 16 Проблема выбора . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 Психологическое воздействие горной среды и стресс. . . . . . . . 41 Альпинист: индивидуальные особенности и поведение . . . . . . 41 Личность альпиниста . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 Психофизические качества . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57 Мышление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 Эмоции . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 Фанатизм . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 Антиципация с апперцепцией . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73 И опять мотивация (мотивация - 2). . . . . . . . . . . . . . . . . . 77 Менталитет. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 Личность альпиниста – маленькие тайны (или ложка дегтя...) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83 Деятельность в группе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 Общение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 Лидерство и руководство . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93 Конформность . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98 Совместимость - несовместимость . . . . . . . . . . . . . . . . . 100 Мужчины и женщины . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109 Конфликты. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116 Структура группы и распределение ролей . . . . . . . . . . . 126 Уход из команды . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129 Портрет альпиниста . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130

Стр.3

4 Тренер, инструктор. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140 Формирование готовности к альпинистской работе . . . . . . . . 144 Профессиональные навыки и умения . . . . . . . . . . . . . . . . . 149 Кому быть альпинистом? (Отбор) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 160 Психологическая самозащита в экстремальных условиях . . . 204 Заключение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 216 Краткий психологический словарь альпиниста . . . . . . . . . . . . 217 Литература . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 250

Стр.4