Дивизион

Это пособие отражает особенности занятий по физической культуре со студентами специальной медицинской группы. Оно предназначено как дополнительная литература для освоения теоретического и методико-практического курса по физической культуре.

В книге приводятся данные биомеханического анализа и рассматривается специфика особенной техники действий футболистов с мячом шагоударными движениями («в шаге»). Представлена методика формирования стиля действий с мячом «в шаге» (перемещений с мячом, в том числе с обыгрышем, передач мяча и ударов мячом в ворота) у юных и профессиональных футболистов. Для освоения и совершенствования данного стиля игры предлагается набор из 150 упражнений.

В монографии представлена методика совершенствования «техники игровых эпизодов», начинающихся после остановки игры, разработанная на основании закономерностей игры в футбол и специфики выполнения штрафных и свободных, 11-метровых и угловых ударов и вбрасывания мяча из-за боковой линии в играх команд высокой квалификации. Предлагаются также комплексы упражнений для подготовки футболистов – исполнителей штрафных, 11-метровых и угловых ударов и вбрасывания мяча на большое расстояние из-за боковой линии.

Представлена методика совершенствования футболистами «техники эпизодов игры», начинающихся с овладения ими мячом, находящимся в игре. Методика разработана на основании закономерностей игры в футбол, специфики в выполнении технических приемов в играх в разных зонах поля и переноса тренированности в быстроте и точности действий с мячом. Приводятся комплексы упражнений для совершенствования «техники эпизодов игры» в штрафной площади, в зоне атаки, в средней зоне и зоне обороны.

В монографии рассматриваются основные разделы теоретической подготовки вратарей профессиональных команд: ознакомление с закономерностями игры в футбол, аналитическая подготовка к игре, установка на игру, разбор проведенной игры и получение знаний о различных аспектах учебно-тренировочного процесса и сбережения здоровья.

В монографии представлена методика совершенствования квалифицированными футбольными вратарями ловли и отражения мячей «на противоходе» и «на два темпа». Дается понятие игры вратарей «на противоходе» и «на два темпа» и рассматривается специфика их действий в этих ситуациях. Приводятся комплексы упражнений для тренировки вратарями ловли и отражения мячей «на противоходе» и «на два темпа», разработанные на основе анализа действий вратарей высокой квалификации в играх и закономерностей успешности выполнения ловли и отражения движущихся объектов.

Представлены меры и процедуры для сохранения вратарями профессиональных команд здоровья и спортивной работоспособности. Предлагаемые средства разработаны на основании научных данных в части медико-биологических и биомеханических проблем подготовки футболистов и с учетом специфики вратарской тренировочной и игровой деятельности и могут применяться вратарями самостоятельно.

Рассматривается составляющая теоретической подготовки профессиональной футбольной команды – разбор игр с футболистами. Затрагиваются вопросы организационной и аналитической подготовки тренеров к разбору игр, его структуры и содержания. Даются рекомендации с целью повышения качества проведения теоретических занятий.

В книге рассматриваются наиболее значимые психологические аспекты спортивной деятельности футбольных вратарей профессиональных команд. Анализируются четыре блока вопросов, касающихся психологических особенностей выполнения вратарями профессиональных функций, а именно: психология поведения в команде и проведения подготовки и игр; регуляция психических состояний; повышение мотивированности на совершенствование спортивного мастерства и достижение высоких результатов в футболе; формирование личного имиджа.

В книге представлены варианты построения зимней и летней предсоревновательной подготовки футболистов, реализованные в 2010-2015 гг. в командах Премьер-Лиги России и Украины, 1-го и 2-го Дивизионов Первенства России. Рассматриваются идеология, основные положения методики и общая структура подготовки профессиональной команды, приводятся планы тренировочных занятий и даются методические рекомендации по организации и проведению отдельных упражнений.

В книге представлены структура и концепция подготовки вратарей профессиональных команд в годичных циклах. Рассматриваются построение и содержание тренировок вратарей в рамках 30- и 40-дневной летней и 50, 60 и 70-дневной зимней предсоревновательной подготовки команд разного уровня квалификации. Даются пояснения по поводу выполнения отдельных упражнений, предложенных использовать в подготовке вратарей к соревнованиям.

Рассматриваются основные задачи предыгровой разминки профессиональных футболистов. Приводится характеристика предыгровой разминки полевых игроков команд Премьер-Лиги, участвовавших в Чемпионате России 2010 г., с описанием применяемых упражнений и указанием дозировки их выполнения. Предлагается ряд мер для лучшей непосредственной подготовки профессиональных футболистов к игре.

Рассматриваются основные задачи предыгровой разминки на поле вратарей высокой квалификации. Приводится характеристика предыгровой разминки вратарей команд российской Премьер-Лиги с описанием применяемых упражнений и указанием дозировки их выполнения. Предлагаются средства повышения эффективности предыгровой разминки вратарей профессиональных команд.

В книге рассматриваются вопросы оценивания игры, подготовленности и тренировки вратарей профессиональных команд. Обозначены цель и направления контроля тренировочной и соревновательной деятельности вратарей. Представлены рекомендации по оцениванию качества проведения вратарями соревновательных игр и эффективности их тренировочной работы. Предлагаются специальные задания для оценивания различных составляющих игрового мастерства и специальной работоспособности вратарей.

В книге представлена методика обучения базовым элементам тактики зонного прессинга. Дается краткая характеристика действий в обороне в типичных локальных ситуациях с участием одного и двух обороняющихся игроков при зонном прессинге. Предлагаются комплексы упражнений для обучения технике и повышения быстроты перемещений, выполняемых при зонном прессинге, и для освоения базовых элементов тактики зонного прессинга.

В монографии представлена концепция базовой и профессиональной технической и тактической подготовки футболистов, разработанная на основании результатов многолетних исследований с участием футболистов разного возраста и разной квалификации.

Приводятся комплексы упражнений для совершенствования вратарями умений антиципировать завершение атак и момент, скорость и направление посыла мяча игроками в ворота и «зону ответственности вратаря» по их движениям и мастерства ловли и отражения мячей. Данные упражнения, получившие название «вратарские этюды», предполагают имитацию самими вратарями типичного завершения атак в соревновательных играх.

В монографии анализируется игра вратарей высокой квалификации. Приводятся количественные характеристики выполнения вратарями в соревновательных играх оборонительных и атакующих двигательных действий. Рассматриваются вратарские реакции антиципации, базовые элементы техники игры вратарей и наиболее значимые комплексные их технические действия в виде ловли и отражения мячей «на противоходе» и «на два темпа», тактика поведения вратарей в различных ситуациях игры команды в обороне и атаке.

В данной монографии процессы энергообеспечения соревновательной деятельности, средства и методы физической подготовки футболистов описываются с учетом особенности рекрутирования мышечных волокон и особенностей их морфологии. Реакция организма футболистов рассматривается в целом на основе умозрительного и математического имитационного моделирования. Объективность положений и выводов доказывается данными взятыми из литературы и собственных экспериментов.

Тренировочный процесс должен быть построен с учетом биологических закономерностей. В данной монографии представлена Концепция биологически целесообразной физической подготовки единоборцев, которая строится на основе спортивной адаптологии – системной науки, объединяющей законы спортивной биохимии, физиологии, биомеханики. Концепция предполагает профессиональное владение знаниями и для этого в книге приводятся сведения из различных научных дисциплин, строятся необходимые и достаточные по сложности модели для теоретического мышления и разработки средств и методов контроля физической подготовленности спортсменов. Определяются требования к питанию, питьевому режиму и использованию специальных добавок. Эффективность концепции проверялась на сильнейших самбистах и дзюдоистах России при подготовке к главным стартам сезона – чемпионатам Европы и мира.

В учебном пособии всесторонне рассмотрены основные теоретические и прикладные аспекты общей и специальной физической подготовки борцов, являющейся одним из важнейших компонентов их тренировочного процесса и неотъемлемой составляющей спортивного совершенствования.

В пособии на современном научном уровне рассматриваются факторы, определяющие физическую подготовку боксера. Особое внимание уделяется факторам, определяющим уровень развития выносливости, скоростно-силовых качеств, гибкости, координационных способностей. Описываются тесты и критерии, используемые для оценки различных сторон физической подготовленности боксеров, средства и методы их совершенствования. Большое внимание уделяется вопросам периодизации тренировки боксера, содержанию тренировочного процесса на каждом этапе подготовки. Приводится описание конкретного содержания тренировочного процесса квалифицированных боксеров на разных этапах подготовки.

В монографии рассматривается влияние экстремальных факторов высокогорной среды на организм спортсмена и особенности спортивной тренировки в условиях среднегорья и высокогорья. Даются практические рекомендации по планированию круглогодичной подготовки спортсменов в горных условиях.

В настоящей работе предпринята попытка проанализировать антропометрические данные защитников, участвовавших в играх Кубка Мира ФИФА 2010 г., с целью определения диапазона и оптимума весоростовых показателей защитников разных амплуа.

В настоящей работе приводится характеристика предыгровой разминки на поле вратарей высокой квалификации (команд Премьер-Лиги, участвовавших в Чемпионате России 2011 года), с описанием применяемых упражнений и указанием дозировки их выполнения.

В настоящей работе приводится методика повышения локальной мышечной работоспособности юных футболистов в период краткосрочных учебно-тренировочных сборов. При разработке методики использовались данные специалистов, изучавших вопросы тренировки локальной мышечной работоспособности в разных видах спорта, в том числе и в футболе.

В настоящей книге передачи мяча по навесной траектории рассматриваются с точки зрения биомеханической организации движений футболистов и с позиций проявления игроками точности при выполнении таких передач в разных условиях (на фоне физических нагрузок различной длительности, направленности и специализированности). Также рассмотрены возрастные особенности проявления точности при выполнении передач мяча по навесной траектории футболистами 11-17 лет.

В настоящей работе дается общая характеристика построения двигательного действия при ловле и отражении мячей. Представленные данные получены в результате многолетнего комплексного экспериментального исследования разнообразных элементарных действий и сложнокоординированных действий при ловле и отражении мячей.

В настоящей работе рассмотрен комплекс вопросов, связанных с использованием при подготовке футболистов детско-юношеского возраста футбольных и нефутбольных ворот разных размеров.

В настоящей работе рассматриваются действия вратарей при организации атак в играх Первенства Европы 2000 г.

В методической разработке рассматриваются биомеханические особенности выполнения быстрых перемещений с мячом. Предлагаемые в настоящей работе тесты позволяют уточнить потенциальные и реальные возможности отдельных игроков с необходимым качеством действовать с мячом и улучшить селекционную работу при подборе футболистов в команду.

В настоящей работе рассматриваются факторы, обуславливающие мобилизационную готовность вратарей во время матча, такие как значимость гола для результата игры, вероятность второго подряд взятия ворот, закономерности развития «голевых» атак и др.

В настоящей работе рассматриваются базовые элементы техники игры вратарей, такие как «основная стойка вратаря», способы перемещения, приемы ловли и отражения мячей, передачи мяча ногой и рукой.

В методической разработке приводится методика тренировки вратарями ловли и отражения мячей «на два темпа».

В методической разработке рассматривается структура двигательной и психомоторной деятельности вратарей в игре, специфические реакции антиципации и оценивание вратарями своих возможностей успешно выполнять двигательные действия.

В методической разработке рассматривается анализ тактико-технических действий вратарей при выполнении угловых ударов.

В методической разработке излагаются принципы и методы тренировки ловли и отражения мячей.

В методической разработке приводятся данные исследования по изучению явления переноса тренированности в ловле и отражении мячей.

В настоящей работе предпринята попытка определить и раскрыть наиболее эффективные подходы к организации и и проведению разбора игр с футболистами профессиональной команды.

В методической разработке рассматривается проблема адаптации техники к изменяющимся физическим качествам и функциональным возможностям при использовании развивающих режимов тренировки футболистов.

В методической разработке приводятся аналитические закономерности доставки мяча на ударную позицию и взятия ворот, которые выявлены на основании анализа статистических данных матчей розыгрышей Кубков Мира последних десятилетий.

В методической разработке представлен анализ игр Кубка Мира 1998 г., который позволяет выявить тенденции развития футбола и организации самой игры.

В методической разработке представлен анализ игр Кубка Мира 1998 г. Статистические материалы позволяют проследить некоторые закономерности ведения игры и тенденции ее развития.

В методической разработке представлена методика постановки вбрасывания мяча из-за боковой линии, рассматриваются способы определения игроков, предрасположенных для выполнения далеких метаний, описываются различные тактические варианты ввода мяча в игру из-за боковой линии.

В методической разработке рассмотрена эффективность исполнения пенальти с позиции фундаментальных исследований в области биомеханики и психологии, на основании данных статистического анализа исполнения пенальти в играх сильнейших национальных сборных и клубных команд мира.

В методической разработке рассматриваются различные вопросы тактики футбола. Впервые сделана попытка с позиций статистического анализа оценить эффективность различных вариантов построения тактики обороны и тактики атаки.

В методической разработке рассматриваются вопросы становления технического мастерства, анатомо-физиологических особенностей развития детей, возрастной динамики проявления быстроты и точности движений в разном возрасте.

В методическом пособии рассматриваются вопросы перенос тренированности в точности выполнения технических приемов.

В методическом пособии рассматриваются причины технического брака, вопросы физической нагрузки и скорости перемещения футболистов, психологических и механических воздействий на футболистов.

В методическом пособии рассматриваются механизм нанесения ударов по мячу, техника и методика постановки игры «в шаге».