УДК 796.332
Ч 64
Рекомендовано к изданию
научной редакцией издательства
Охраняется законом РФ об авторском праве.
Воспроизведение всей книги или любой ее части
запрещается без письменного разрешения издателя.
Любые попытки нарушения закона будут
преследоваться в судебном порядке.
Чирва Б.Г.
Ч 64 Футбол. Тренировка «техники игровых эпизодов», начинающихся
после остановки игры: учебно-методическое пособие. – М.:
ТВТ Дивизион, 2019. – 200 с.
ISBN 978-5-98724-125-7
В монографии представлена методика совершенствования «техники
игровых эпизодов», начинающихся после остановки игры, разработанная
на основании закономерностей игры в футбол и специфики выполнения
штрафных и свободных, 11-метровых и угловых ударов и вбрасывания
мяча из-за боковой линии в играх команд высокой квалификации.
Предлагаются также комплексы упражнений для подготовки футболистов
– исполнителей штрафных, 11-метровых и угловых ударов и вбрасывания
мяча на большое расстояние из-за боковой линии.
Материалы предназначаются для тренеров, работающих в профессиональных
футбольных командах и юношеском футболе.
УДК 796.332
ISBN 978-5-98724-125-7
© Б.Г. Чирва, составление, 2015, 2019
© Оформление ТВТ Дивизион, 2015, 2019
Стр.2
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ ..................................................................................... 8
УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ ..................................................... 10
ГЛАВА 1. ОБЪЕМ ГОЛОВ, ЗАБИВАЕМЫХ
В ИГРОВЫХ ЭПИЗОДАХ, НАЧИНАЮЩИХСЯ
ПОСЛЕ ОСТАНОВКИ ИГРЫ, В СОРЕВНОВАНИЯХ
КОМАНД ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ .................................. 12
ГЛАВА 2. ХАРАКТЕРИСТИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
И ТРЕНИРОВКА ШТРАФНЫХ И СВОБОДНЫХ
УДАРОВ ........................................................................................ 14
Вступление .................................................................................... 14
«География» выполнения штрафных и свободных ударов ...... 15
Целевая направленность штрафных и свободных ударов ....... 18
Эффективность реализации штрафных
и свободных ударов в играх команд
высокой квалификации ................................................................ 19
Эффективность ударов мячом в ворота
со штрафных ударов первым касанием ................................ 20
Эффективность атак, начинающихся с передач
мячей со штрафных и свободных ударов ............................. 20
Специфика выполнения штрафных
и свободных ударов...................................................................... 22
Область, условия и способы выполнения
ударов мячом в ворота со штрафных
ударов первым касанием ........................................................ 22
Области и особенности выполнения разных
по целевой направленности передач мячей
со штрафных и свободных ударов ......................................... 24
Подготовка футболистов – исполнителей
ударов мячом в ворота со штрафных ударов
первым касанием ......................................................................... 31
Постановка удара мячом в ворота
максимальной силы с посылом мяча
по прямолинейной траектории ............................................... 31
Футбол. Тренировка «техники игровых эпизодов», начинающихся после остановки игры
3
Стр.3
Постановка ударов мячом в ворота
с посылом мяча по дугообразной
траектории ............................................................................... 34
Постановка удара мячом в ворота с посылом
мяча в «противоход» перемещению вратаря ....................... 44
Совершенствование «техники эпизодов игры»,
начинающихся со штрафных и свободных ударов .................... 49
Виды и особенности выполнения упражнений
для совершенствования «техники эпизодов
игры», начинающихся со штрафных
и свободных ударов ................................................................ 49
Упражнения, в которых выполняются
удары мячом в ворота со штрафных
ударов первым касанием ........................................................ 51
Упражнения, в которых выполняются
удары мячом в ворота после передач
мяча со штрафных и свободных ударов
на короткое расстояние параллельно
и под небольшим углом к линии ворот .................................. 54
Упражнения, в которых выполняются
удары мячом в ворота после передач
мяча со штрафных и свободных ударов
в зоне атаки в штрафную площадь ....................................... 64
Упражнения, в которых выполняются
передачи мяча со штрафных и свободных
ударов в средней зоне и зоне обороны ................................. 75
Приложение .................................................................................. 82
ГЛАВА 3. ХАРАКТЕРИСТИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
И ТРЕНИРОВКА 11-МЕТРОВЫХ УДАРОВ............................... 92
Вступление .................................................................................... 92
Частота и причины назначения 11-метровых ударов
и время их выполнения в играх ................................................... 93
Объем голов, забитых с 11-метровых ударов,
и эффективность реализации 11-метровых
ударов в играх команд высокой квалификации ........................ 95
Специфика выполнения 11-метровых ударов ........................... 96
4
Б.Г. Чирва
Стр.4
Варианты сочетания направлений разбега
футболистов к мячу для нанесения
удара и посыла ими мяча в ворота ........................................ 96
Количество шагов, выполняемых
футболистами при разбеге к мячу
для нанесения удара ............................................................... 98
Манера выполнения и сила нанесения
футболистами 11-метровых ударов ...................................... 99
Направление посыла футболистами
мяча в ворота и вероятность успешной
защиты ворот вратарем ........................................................ 101
Объем и эффективность 11-метровых ударов,
выполняемых правой и левой ногой .................................... 104
Техническая подготовка футболистов –
исполнителей 11-метровых ударов ........................................... 106
Уточнение футболистами своих действий
при выполнении 11-метровых ударов.................................. 106
Особенности тренировки 11-метровых
ударов, выполняемых «без обыгрыша»вратаря ................ 108
Особенности тренировки 11-метровых
ударов, выполняемых «с обыгрышем»
вратаря ................................................................................... 110
Психологическая подготовка футболистов –
исполнителей 11-метровых ударов ........................................... 112
Особенности подготовки футболистов
к послематчевым 11-метровым ударам ................................... 114
Приложение ................................................................................ 117
ГЛАВА 4. ХАРАКТЕРИСТИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
И ТРЕНИРОВКА УГЛОВЫХ УДАРОВ ..................................... 122
Вступление .................................................................................. 122
Эффективность реализации угловых ударов
в играх команд высокой квалификации ................................... 123
Специфика выполнения угловых ударов
с посылом мяча в штрафную площадь
и вероятность выигрыша мяча футболистами
атакующей и обороняющейся команд ...................................... 125
Футбол. Тренировка «техники игровых эпизодов», начинающихся после остановки игры
5
Стр.5
Траектории передач мячей с угловых ударов
первым касанием в штрафную площадь ............................ 125
Основные области передач мячей
с угловых ударов первым касанием
в штрафную площадь ........................................................... 130
Возможности повышения эффективности
реализации угловых ударов ...................................................... 133
Выполнение передач мячей с угловых ударов
первым касанием в области штрафной
площади, где у игроков атакующей команды
наиболее высокие шансы «выиграть» мяч ......................... 133
Направление мячей с угловых ударов
первым касанием в разные области
штрафной площади по траектории,
при которой создаются наиболее
благоприятные условия для «выигрыша»
мяча игроками атакующей команды ................................... 136
Совершенствование техники и тактики
действий при выполнении угловых ударов ......................... 139
Подготовка футболистов – исполнителей
передач мячей с угловых ударов первым
касанием в штрафную площадь ............................................... 140
Совершенствование «техники эпизодов игры»,
начинающихся с передачи мяча с угловых
ударов первым касанием в штрафную площадь ..................... 145
Приложение ................................................................................ 154
ГЛАВА 5. ХАРАКТЕРИСТИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
И ТРЕНИРОВКА ВБРАСЫВАНИЯ МЯЧА
ИЗ-ЗА БОКОВОЙ ЛИНИИ ПОЛЯ ............................................. 156
Вступление .................................................................................. 156
Три разновидности целевой направленности
вбрасывания мяча из-за боковой линии поля ......................... 157
Специфика техники вбрасывания мяча
из-за боковой линии поля .......................................................... 159
Определение футболистов, предрасположенных
к вбрасыванию мяча на большое расстояние ......................... 162
6
Б.Г. Чирва
Стр.6
Подготовка футболистов – исполнителей
вбрасываний мяча из-за боковой линии
поля на большое расстояние ..................................................... 167
Совершенствование «техники эпизодов игры»,
начинающихся с вбрасывания мяча
из-за боковой линии поля .......................................................... 173
Особенности построения упражнений
для совершенствования «техники эпизодов
игры», начинающихся с вбрасывания
мяча из-за боковой линии поля ............................................ 173
Упражнения, в которых выполняются
вбрасывания мяча из-за боковой линии
поля в зоне атаки в штрафную площадь ............................ 175
Упражнения, в которых выполняются
вбрасывания мяча из-за боковой линии
поля в зоне атаки в места, находящиеся
в этой зоне вне штрафной площади ................................... 183
Приложение ................................................................................ 191
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ........................................................................... 194
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ........................................................... 196
Футбол. Тренировка «техники игровых эпизодов», начинающихся после остановки игры
7
Стр.7