Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 618941)
Контекстум
  Расширенный поиск

Педагогика. Образование

← назад к списку
Результаты поиска

Нашлось результатов: 11528

Свободный доступ
Ограниченный доступ
7751

Профессиональная функция «трудовой посредник»: статус и содержание деятельности

Обосновывается совокупность профессионально важных качеств трудового посредника; характеризуется компетенция трудового посредничества

7752

Проблемные вопросы грамматики в процессе преподавания русского языка как иностранного в военном вузе

Рассматривается субстантивация в практике преподавания русского языка как иностранного. Дается описание ряда тематических групп субстантивированных прилагательных и прича-стий, которые оказываются востребованными иностранными учащимися военного образовательно-го учреждения в курсе довузовской подготовки

7753

Повышение квалификации и переподготовка преподавателей технических дисциплин как организационно-педагогическая проблема

Обсуждается предлагаемый автором подход к решению актуальной проблемы повышения квалификации и переподготовки преподавателей отечественных технических вузов. Психолого-педагогическая и дидактическая компетентности преподавателей рассматриваются как неотъемлемые структурные компоненты их инженерно-педагогической компетентности

7754

Педагогические основы гендерного подхода к обучению студентов разной этнокультуры

Рассматриваются основные идеи и принципы гендерного подхода к обучению иностранных студентов и педагогической деятельности в условиях поликультурной образовательной среды вуза.

7755

Педагогическая технология отбора и организации лексики для обучения иностранных военнослужащих основам научной речи

Рассматриваются некоторые проблемы обучения иностранных военнослужащих специальным языкам математики, физики, химии, а также языкам профессиональных дисциплин

7756

Особенности методики подготовки и проведения практического занятия на специальной технике

Представлены особенности методики подготовки и проведения практического занятия на специальной технике в технических и военных вузах, определены общие требования к практическим занятиям

7757

О методическом обеспечении практических занятий дисциплины «Экологическая безопасность на водном транспорте» специальности организация перевозок и управление на транспорте

На основе разработанного авторского курса дисциплины «Экологическая безопасность на водном транспорте» для специальности «организация перевозок и управление на транспорте (водном)» предлагаются задания к практическим занятиям. Приводятся примеры этих заданий с методическими пояснениями и решениями.

7758

Модель формирования готовности будущих учителей математики и информатики к использованию ИКТ в профессиональной деятельности

Представлена трехэтапная модель формирования у будущих учителей математики и информатики готовности к использованию ИКТ в профессиональной деятельности, особое внимание в модели уде-лено целевому и содержательному компонентам. При характеристике целевого компонента определена зависимость уровня готовности от сформированности общекультурных, профессиональных и специальных компетенций. Содержательный компонент представлен через дидактические единицы содержания осваиваемых дисциплин профессиональной подготовки

7759

Методические подходы к процессу формирования кадрового потенциала с учетом региональных особенностей

Предложены методические рекомендации оценки влияния системы образования на развитие регионов. Проведена экстраполяция ВРП с учетом увеличения численность персонала, занятого научными исследованиями и разработками во Владимирской и Нижегородской областях

7760

Кризис мотивации учения студентов в условиях традиционного и дистанционного обучения

Представлена краткая характеристика современного состояния проблемы формирования мотивации учения в педагогической теории и практике образования. Отмечаются ведущие факторы развития мотивации учения и факторы, не способствующие развитию. При-водятся данные о влиянии традиционного и он-лайн обучения на мотивацию учебной деятельности

7761

К проблемам изучения восприятия слов-цветообозначений в процессе обучения языку

Анализируется понятие феномена цвета и отражение его в речи, рассматриваются особенно-сти восприятия колоронимов при обучении языку.

7762

К вопросу формирования профессиональной компетенции пози-тивного взаимодействия специалистов по социальной работе с лицами без определенного места жительства

Охарактеризована специфика работы с бездомными через методологию Б.Г.Ананьева, Г.А. Бокаревой, В.А. Никитина с примерами применения методологических принципов ученых на базе Центра социальной адаптации для лиц без определенного места жительства и занятий

7763

К вопросу о реализации инновационных образовательных технологий в учебном процессе технического ВУЗа

Рассматриваются вопросы, связанные с реализацией инновационных образовательных технологий в учебном процессе технического вуза, систематизация их по видам учебной деятельности; приводятся примеры реализации интерактивных форм и методов обучения дисциплинам математического цикла на младших курсах бакалавриата

7764

Итоги работы в Калининградской области военно-морских волонтеров

Представлен обобщенный опыт работы филиала ВУНЦ ВМФ «Военно-морская академия» г. Калининград в вопросах организации увековечивания памяти погибших в различных войнах, происхо-дивших в Восточной Пруссии, ныне Калининградской области

7765

Использование средств компьютерной математики в преподавании дисциплины «Методы оптимальных решений»

Рассматривается возможность проведения практических занятий с использованием средств компьютерной математики. В качестве такой программной системы используется Mathcad. Показано, что работа в среде Mathcad позволяет освоить принципы алгоритмизации. В реализации алгоритма в виде Mathcad-документа просматривается собственно математическая модель задачи. Применение таких преимуществ пакета Mathcad как проведение символьных вычис-лений и программирование позволило унифицировать алгоритм построения, исследования и оптими-зации моделей различных типов задач.

7766

Инновационная компетентность преподавателей учебных заведений системы МВД в условиях реформирования структуры профессионального образования

Рассматриваются основные требования к структуре профессионального образования в современных условиях реформирования МВД и роль развития инновационной компе-тентности преподавателей ведомственных вузов в этом процессе

7767

Здоровьесбережение как предметная область педагогической науки

Представлены многочисленные подходы отечественных и зарубежных ученых к здоро-вьесбережению личности. Проблема сохранения здоровья не может рассматриваться только как здравоохранительная деятельность, но и как имеющиеся связи, зависимости и закономерно-сти взаимодействия и развития человека в разных условиях жизнедеятельности. Методология исследования понятия «здоровье» дает основание для классификации подходов к его определению, а также формирует дальнейшее поле научной деятельности в заданном направлении.

7768

Влияние ускоренного движения рабочей силы на эффективность технологий привлечения персонала организаций

Рассмотрены вопросы привлечения персонала организации в условиях ускорения движения рабочей силы на рынке труда

7769

Визуализация представлений понятий математического анализа как необходимое требование для их систематизации

Доказана необходимость формирования системы понятий математического анализа и вы-делено основное требование этого процесса – визуализация понятий

7770

Физическое воспитание как фактор становления эстетических способностей личности в условиях информационного общества

Автор: Зиамбетов Влад Юсупович
[Б.и.]

Важной проблемой в физическом образовании является вовлечение личности в деятельность ориентированную на социокультурные ценности, в которой бы формировались особенности личности, соответствующие социально адекватному типу отношения - мотивация, адекватная самооценка, нравственные, эстетические, творческие и другие духовные качества

Предпросмотр: Физическое воспитание как фактор становления эстетических способностей личности в условиях информационного общества .pdf (0,2 Мб)
7771

Эстетическое и художественное образование в Бурятии

Бурятский государственный университет

Настоящее издание посвящено исследованию современных проблем эстетического и музыкально-художественного образования в Бурятии. В монографии рассмотрены проблемы эстетического образования с исторических, педагогических, психологических подходов в их органической связи. Для широкого круга читателей, интересующихся проблемами эстетического образования или причастных к различным видам творческой деятельности.

Предпросмотр: Эстетическое и художественное образование в Бурятии .pdf (2,0 Мб)
7772

Психологическая подготовка студентов средствами физической культуры и спорта

Автор: Чайников А. П.
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Рассмотрены вопросы психологической подготовки студентов средствами физической культуры и спорта. Даны практические рекомендации по регуляции психических состояний, возникающих в процессе учебной, производственной, спортивной, тренировочной и соревновательной деятельности, а также упражнения для тренировки жизненно важных психических качеств. На примере спортивной борьбы показаны способы совершенствования психических качеств в условиях тренировки и соревнований.

Предпросмотр: Психологическая подготовка студентов средствами физической культуры и спорта.pdf (0,1 Мб)
7773

Здоровьесберегающие технологии и профилактика девиантного поведения в образовательной среде

Автор: Семикин Г. И.
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Рассмотрены аспекты физического, психического и социального благополучия человека, формирование навыков здорового образа жизни у студентов в воспитательно-образовательной системе высшего учебного заведения. Даны основы профилактики девиантного (отклоняющегося) поведения молодых людей, характеристика стресса, дистресса, адаптации и дезадаптации, депрессии, суицидального поведения, вредных привычек, социально значимых заболеваний. Представлены проблемы аддиктивного поведения молодежи, в частности наркомании, правовые основы профилактики наркомании, особенности организации антинаркотической пропаганды. Содержание учебного пособия соответствует программе и курсу лекций, который авторы читают в МГТУ им. Н.Э. Баумана.

Предпросмотр: Здоровьесберегающие технологии и профилактика девиантного поведения в образовательной среде. Гриф УМО..pdf (0,3 Мб)
7774

Профилактика асоциальных явлений и формирование здорового образа жизни молодежи

Автор: Семикин Г. И.
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Раскрыты основные определения дидактических единиц, предусмотренных программой курса «Валеология». Изложены методы формирования у молодежи мотивации к здоровому образу жизни. Представлены модели трудных жизненных ситуаций и даны практические рекомендации по выходу из них, описан механизм преодоления негативных психических состояний. Дано определение девиантного поведения и представлена классификация его типов. Раскрыто основное содержание профилактической деятельности с учетом классификации типов девиантности.

Предпросмотр: Профилактика асоциальных явлений и формирование здорового образа жизни молодежи.pdf (0,1 Мб)
7775

Дипломное проектирование по специальности «Биотехнические и медицинские аппараты и системы»

Автор: Карпухин В. А.
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Рассмотрены вопросы организации дипломного проектирования на кафедре «Биомедицинские технические системы». Сформулированы основные задачи дипломного проектирования, определены примерная структура и ориентировочный объем дипломного проекта или работы. Регламентированы требования к содержательной части основных разделов дипломного проекта. Описана процедура проведения защиты.

Предпросмотр: Дипломное проектирование по специальности «Биотехнические и медицинские аппараты и системы».pdf (0,3 Мб)
7776

Самостоятельные занятия физической культурой

Автор: Кохан Т. А.
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Изложена методика самостоятельных занятий физической культурой, описаны формы проведения и принципы планирования самостоятельных занятий. Приведены методы самоконтроля, показано использование разных видов физической активности.

Предпросмотр: Самостоятельные занятия физической культурой.pdf (0,1 Мб)
7777

75 лет кафедре «Физическое воспитание» МГТУ им. Н.Э. Баумана

Автор: Борисов Э. И.
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Раскрываются этапы организации и развития кафедры «Физическое воспитание» МГТУ им. Н.Э. Баумана за 75 лет. Описываются структура кафедры и виды ее деятельности. Дается краткая характеристика учебных отделений, сформированных по видам спорта. Рассказывается о спортивных достижениях спортсменов - студентов Университета на аренах страны и мира.

Предпросмотр: 75 лет кафедре физического воспитания МГТУ им.Н.Э. Баумана.pdf (0,1 Мб)
7778

Основы безопасности жизнедеятельности

Автор: Бардадымов Н. А.
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Изложены разделы курса «Основы безопасности жизнедеятельности» (ОБЖ), непосредственно и органично связанные с изучаемыми в 10-х и 11-х классах лицеев и общеобразовательных школ разделами физики: трение, электричество, магнетизм, атомное строение вещества, ядерная физика и радиоактивность. Пособие содержит тестовые задания, задачи и вопросы. Оно незаменимо при интегрировании курса ОБЖ с курсом «Физика» для учащихся старших классов физико-математического лицея № 1580 при МГТУ им. Н.Э. Баумана.

Предпросмотр: Основы безопасности жизнедеятельности.pdf (0,4 Мб)
7779

Методика подготовки студентов к сдаче контрольных нормативов (тестов) по дисциплине «Физическое воспитание»

Автор: Айнетдинов С. Ф.
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Кратко охарактеризованы физические качества человека, даны методические рекомендации и представлены средства по их развитию, приведены поурочные планы тренировок.

Предпросмотр: Методика подготовки студентов к сдаче контрольных нормативов (тестов) по дисциплине «Физическое воспитание».pdf (0,1 Мб)
7780

Диагностика и профилактика наркопотребления и ВИЧ-инфицирования в образовательной среде

Автор: Семикин Г. И.
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

В пособии кратко изложены основные теоретические и практические вопросы диагностики и профилактики наркопотребления и ВИЧ-инфицирования; показана биофизическая природа наркопотребления и ВИЧ-инфицирования; охарактеризованы современные методические и технические подходы к решению задач их диагностики и профилактики.

Предпросмотр: Диагностика и профилактика наркопотребления и ВИЧ-инфицирования в образовательной среде.pdf (0,1 Мб)
7781

Обучение разговорной речи по профессиональной и страноведческой тематике

Автор: Дикова О. Д.
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Методические указания состоят из пяти уроков. Каждый урок объединен одной тематикой и содержит: терминологический словарь, несколько текстов, первый из которых является основным и подлежит тщательной проработке и анализу, а остальные — дополнительными, предназначенными для ознакомительного чтения; коммуникативные упражнения, направленные на активизацию лексического материала и развитие монологической речи.

Предпросмотр: Обучение разговорной речи по профессиональной и страноведческой тематике.pdf (0,3 Мб)
7782

Выполнение курсовой работы по дисциплинам «Экономические основы наукоемкого производства», «Экономика предприятия»

Автор: Савченко Н. Н.
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Методические указания ориентированы на систему экономических показателей, характеризующих хозяйственную деятельность предприятия, и позволяют привить начальные навыки анализа взаимосвязи таких факторов, как технические характеристики изготовляемых изделий, состояние производственных мощностей, качество используемых ресурсов и т. п.

Предпросмотр: по выполнению курсовой работы по дисциплинам «Экономические основы наукоемкого Производства», «Экономика предприятия».pdf (0,3 Мб)
7783

Методические указания по подготовке курсовых работ

Автор: Амелина К. Е.
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Настоящие методические указания включают в себя общие требования к содержанию и оформлению курсовых работ студентов и слушателей, обучающихся по направлениям подготовки (специальностям) 030900 (030501) «Юриспруденция» и 031003 (030502) «Судебная экспертиза». Методические указания разработаны в соответствии с требованиями Государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования и рекомендованы для использования студентами и слушателями любого курса – от первого до выпускного.

Предпросмотр: Методические указания по подготовке курсовых работ (по направлениям подготовки Юриспруденциия, «Судебная экспертиза»).pdf (0,4 Мб)
7784

Методические указания по подготовке выпускных квалификационных работ

Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Методические указания включают в себя общие требования к содержанию выпускной квалификационной работы по направлениям подготовки (специальностям) 030900 (030501) «Юриспруденция» и 031003 (030502) «Судебная экспертиза». Методические указания разработаны в соответствии с требованиями Государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования и рекомендованы для использования студентами и слушателями выпускных курсов, завершающими обучение по образовательным программам подготовки бакалавров и специалистов.

Предпросмотр: Методические указания по подготовке выпускных квалификационных работ (по направлениям подготовки Юриспруденциия, «Судебная экспертиза»).pdf (0,3 Мб)
7785

История философии

Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Представлены цели, задачи, планы занятий, ключевые слова, методические рекомендации, вопросы для обсуждения, темы рефератов, домашних заданий для самостоятельных работ, списки рекомендуемой литературы.

Предпросмотр: История философии.pdf (0,1 Мб)
7786

Планы семинарских занятий по курсу «Философия» для студентов

Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Планы проведения семинарских занятий по курсу «Философия» подготовлены преподавателями кафедры философии Московского государственного технического университета им. Н.Э. Баумана в соответствии с тематическим планом и программой курса философии. Представлены планы занятий, вопросы для обсуждения, темы рефератов, списки рекомендуемой литературы.

Предпросмотр: Планы семинарских занятий по курсу «Философия» для студентов учебное пособие.pdf (0,2 Мб)
7787

Обучение языку специальности иностранных студентов, магистрантов и аспирантов в МГТУ им. Н.Э. Баумана

Автор: Петрова Г. М.
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Предлагаемые методические рекомендации содержат краткий теоретико-практический материал по обучению языку специальности иностранных учащихся в МГТУ им. Н.Э. Баумана. С учетом современных условий обучения представлена новая система работы с текстовым материалом. Даны методические указания для преподавателей, иностранных студентов, магистрантов и аспирантов по организации самостоятельной работы.

Предпросмотр: Обучение языку специальности иностранных студентов, магистрантов и аспирантов в МГТУ им. Н.Э. Баумана.pdf (0,2 Мб)
7788

Русский язык и культура профессионального общения нефилологов: методологические и теоретико-практические основы коммуникативно-речевой подготовки специалистов в техническом вузе

Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Монография создана в рамках исследовательского проекта Федеральной целевой программы «Интеграция науки и высшего образования России». В контексте эволюции роли языкового обучения в высшей технической школе анализируются требования действующего ГОС ВПО по дисциплине «Русский язык и культура речи» к формированию коммуникативно-речевой компетенции специалистов-нефилологов. Рассматриваются теоретические основы организации языкового учебного процесса в нефилологических вузах и возможности его методического обеспечения.

Предпросмотр: Русский язык и культура профессионального общения нефилологов методологические и теоретико-практические основы коммуникативно-речевой подготовки специалистов в техническом вузе.pdf (0,2 Мб)
7789

Олимпиадные задачи по физике для учащихся десятых классов

Автор: Белолипецкий С. Н.
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Приведены задачи по физике для учащихся десятых классов, которые предлагались на физико-математических олимпиадах МГТУ им. Н.Э. Баумана и олимпиадах «Шаг в будущее» в 2005–2012 гг.

Предпросмотр: Олимпиадные задачи по физике для учащихся 10-х классов.pdf (0,3 Мб)
7790

Механические колебания

Автор: Мудрук В. И.
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Рассмотрена теория механических колебаний и изложены методы решения задач. Для школьников физико-математических классов, абитуриентов и преподавателей физики.

Предпросмотр: Механические колебания.pdf (0,2 Мб)
7791

Решение задач на максимум и минимум в курсе физики

Автор: Арвачева Т. Н.
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Рассмотрены задачи из различных отделов физики, в которых требуется определить экстремальные значения тех или иных физических величин. Для учащихся 10-х и 11-х классов школ с углубленным изучением физики и математики.

Предпросмотр: Решение задач на максимум и минимум в курсе физики.pdf (0,1 Мб)
7792

Методические указания к выполнению, оформлению и защите выпускной диссертации магистра по направлению подготовки «Техническая физика»

Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Предназначены для студентов 5–6-го курсов направления подготовки «Техническая физика», выполняющих выпускную квалификационную работу магистра (диссертацию). Содержат рекомендации по подготовке, выполнению и защите выпускной квалификационной работы магистра.

Предпросмотр: МУ к выполнению, оформлению и защите выпускной диссертации магистра по направлению подготовки «Техническая физика».pdf (0,3 Мб)
7793

Методические указания к выполнению, оформлению и защите выпускной квалификационной работы бакалавра по направлению подготовки «Техническая физика»

Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Изложены требования к содержанию, объему и оформлению выпускных квалификационных работ студентов. Даны рекомендации, призванные помочь студенту правильно организовать работу над выпускной квалификационной работой, подготовиться к ее защите.

Предпросмотр: МУ к выполнению , оформлению и защите выпускной квалификационной работы бакалавра по направлению подготовки «Техническая физика».pdf (0,3 Мб)
7794

Сборник задач по математике для проведения рубежного контроля в 8-11–х классах

Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Представлены задачи семестровых контрольных работ по математике за 2011/12 учебный год, проведенных в 8–11 классах лицея № 1580 (при МГТУ им. Н.Э. Баумана). Задачи каждой семестровой работы охватывают все темы школьной программы, пройденные за полугодие, что позволяет объективно оценивать уровень общей математической подготовки школьников в конце каждого семестра. Такое содержание контрольных работ играет важную дидактическую роль, особенно в связи с необходимостью подготовки школьников к успешной сдаче государственной итоговой аттестации (ГИА) и единого государственного экзамена (ЕГЭ).

Предпросмотр: Сборник задач по математике для проведения рубежного контроля в 8-11–х классах.pdf (0,1 Мб)
7795

Решение уравнений в целых числах

Автор: Латанова Н. И.
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Посвящено разбору и решению уравнений в целых числах. Рассмотрена связанная с решением уравнений в целых числах тема делимости чисел.

Предпросмотр: Решение уравнений в целых числах.pdf (0,3 Мб)
7796

Подготовка магистерской диссертации (Направление 220200 «Автоматизация и управление»)

Автор: Лихоеденко К. П.
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Методические указания содержат требования к выполнению магистерской диссертации, основные правила оформления пояснительной записки, необходимый справочный материал.

Предпросмотр: Подготовка магистерской диссертации. Направление 220200 «Автоматизация и управление».pdf (0,2 Мб)
7797

Магистерская диссертация по направлению подготовки «Радиотехника». Подготовка и защита

Автор: Митрохин В. Н.
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Изложены общие положения о магистерской диссертации, ее тематике, структуре и содержании разделов. Приведены требования к оформлению магистерской диссертации и процедуре ее защиты. Даны сведения о материально-техническом, учебно-методическом и информационном обеспечении подготовки магистерской диссертации.

Предпросмотр: Магистерская диссертация по направлению подготовки «Радиотехника». Подготовка к защите.pdf (0,1 Мб)
7798

Дипломное проектирование и выполнение дипломных работ по специальности «Ракетостроение» (кафедра «Технология ракетно-космического машиностроения»)

Автор: Кашуба Л. А.
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Представлены основные требования к порядку утверждения задания на выпускную работу (дипломный проект или дипломная работа); типу (с развитой конструкторской, технологической, исследовательской или расчетной частью); структуре содержания и оформлению как графического материала, так и пояснительных записок для каждого типа; порядку согласования, рецензирования выпускных работ каждого вида и их представления на защиту в Государственный аттестационной комиссии. В приложениях даны примерный график выполнения и памятка рецензенту выпускной работы.

Предпросмотр: Дипломное проектирование и выполнение дипломных работ по специальности Ракетостроение.pdf (0,1 Мб)
7799

Производственное обучение студентов специальностей 151001 «Технология машиностроения» и 150401 «Проектирование технических и технологических комплексов»

Автор: Киселев В. Л.
Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

В методических указаниях приведена программа производственного обучения студентов двух специальностей кафедры МТ-3, необходимая для формирования квалифицированных инженерных кадров.

Предпросмотр: Производственное обучение студентов специальностей 151001 «Технология машиностроения» и 150401 «Проектирование технических и технологических комплексов».pdf (0,2 Мб)
7800

Вторая технологическая практика студентов

Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана: М.

Представлена программа производственного обучения студентов, необходимого для формирования квалифицированных инженерных кадров.

Предпросмотр: Вторая технологическая практика студентов.pdf (0,2 Мб)
Страницы: 1 ... 154 155 156 157 158 ... 231