Давление –
под контролем
Зелень
из-под снега
Плита –
это лишнее
Ребро Адама
Фото Юрия Стрельца
Здравствуй, это я... <...> Фото Марии Васильевой
В ЭТОМ НОМЕРЕ
Ежемесячный журнал
№ 3 (201), март, 2010 г.
Основан 5.1.1993 г.
Выходит с июля 1993 г.
Издатель – ООО
«Шенкман и сыновья»
Журнал основан
Стивом Шенкманом
Директор
Борис Шенкман
Главный редактор
Вера Шабельникова
Редакционный совет
Виктор Ахломов
Борис Бочаров
Владимир Найдин
Нина Самохина
Татьяна Сахарчук
Обозреватель
Татьяна Абрамова
Ольга Фокина
Дорогая Галина Сергеевна! <...> ..............38
Редакторы
Татьяна Яковлева
Татьяна Шапиро
Мила Коренева
Хочу быть красивой! <...> №3
Вера Шабельникова 3
БЗ! <...> №3
Ольга Фокина
Дорогая
Галина Сергеевна! <...> После встречи с Галиной Сергеевной Ша<
Уже более
тринадцати лет
я следую Системе
естественного
оздоровления,
разработанной
Галиной Сергеевной
Шаталовой. <...> Галина Сергеевна всего несколькими
фразами научила меня раскрываться на<
встречу красоте, впускать в себя живую душу
природы. <...> Как сказала
про меня Галина Сергеевна, «ты
ешь один раз в день – с утра и до
вечера». <...> Проверив на себе Систему
естественного оздоровления, я
была готова приобщить к ней и
членов своей семьи, и друзей, но
никогда на этом не настаивала,
ничего не навязывала. <...> Вера Козлова
Вещества,
которых нам
не хватает
Обычно мы воспри$
нимаем недостаток
в организме того
или иного биоэле$
мента (витамина,
минерального веще$
ства) как болезнь. <...> И конечно, кунжут (его до<
статочно съедать по 1<2 ч. ложки
в день). <...> При его недо<
статке возможно развитие ате<
росклероза, коронарной болез<
ни сердца. <...> Но сколь<
ко отрубей можно съесть за
день? <...> Это зна<
чит, что лучше покупать хлеб из
цельного зерна или хотя бы с до<
бавлением отрубей (кстати, ма<
гния больше в пшеничном хлебе <...>
Будь_здоров!_Архив_журналов_за_2010_год_№3_2010.pdf
«Черта, определявшая характер
русской интеллигенции,
– отвращение к деспотизму –
воспитала в ней стойкость
и чувство собственного достоинства».
Дмитрий Лихачев
Всё в Антоне Павловиче Чехове –
его взаимоотношения с людьми,
поступки, письма, а главное,
его произведения – открывает суть
того, что называется
интеллигентностью.
№ 3
2010
100 страниц о самом главном
Хочу быть красивой!
Давление –
под контролем
Зелень
из-под снега
Плита –
это лишнее
Стр.1
Ребро Адама
Фото Юрия Стрельца
Здравствуй, это я...
Фото Марии Васильевой
Стр.2
В Э Т О М Н О М Е Р Е
Ежемесячный журнал
№3 (201), март, 2010 г.
Основан 5.1.1993 г.
Выходит с июля 1993 г.
Издатель – ООО
«Шенкман и сыновья»
Журнал основан
Стивом Шенкманом
Директор
Борис Шенкман
Главный редактор
Вера Шабельникова
Редакционный совет
Виктор Ахломов
Борис Бочаров
Владимир Найдин
Нина Самохина
Татьяна Сахарчук
Обозреватель
Татьяна Абрамова
Редакторы
Татьяна Яковлева
Татьяна Шапиро
Верстка
Галины Немтиновой
Рисунки
Адольфа Скотаренко
Фото на обложке
Андрея Высоколова
Отдел распространения
Татьяна
Сыромятникова
Адрес редакции:
Москва 127018
Сущевский вал, д.5,
строение 15
Телефон:
(495) 7107261
Электронная почта:
budzdorov@msk.tsi.ru
©«Будь здоров!», 2010 г.
Ольга Фокина
Дорогая Галина Сергеевна! ..............................4
Вера Козлова
Вещества, которых нам не хватает ..................9
Дмитрий Мыскин
Плита – это лишнее........................................14
Из уст в уста
Рецепты Виктории Бутенко ............................21
Форум целителей
Давление – под контролем ............................23
Поможем друг другу ......................................28
Консультация специалиста ............................30
Татьяна Яковлева
Лечит арника ..................................................32
Эхо наших публикаций....................................37
Татьяна Шишова
Почему ребенок боится трудностей?..............38
Мила Коренева
Хочу быть красивой! ......................................45
Василий Сидоров
«Цитросепт» очищает кожу ............................50
Женский вопрос ............................................55
Дина Балясова
Зелень изпод снега ......................................56
Игорь Кузнецов
Аб ово – история яйца....................................62
Татьяна Артемьева
Вне зависимости............................................70
Мужской вопрос ............................................77
Без подробностей ..........................................80
Владимир Нужный
Прелесть натуральных вин..............................82
Вера Шабельникова
Чехов: интеллигентность как норма жизни ....88
Стр.3