Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 520978)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта.

Отбор и прогнозирование спортивных результатов у лыжников-гонщиков 16–17 лет (90,00 руб.)

0   0
Первый авторШелаева С. И.
Авторынауч. рук. д-р пед. наук, доцент А.В. Гурский
ИздательствоСГАФКСТ
Страниц41
ID700389
АннотацияПроблема совершенствования системы отбора и прогнозирование в настоящий момент нашла большую поддержку и у нас в стране и за рубежом. На примере лыжного спорта в работе были изучены отбор и прогнозирование спортивных результатом у лыжников гонщиков 16-17 лет. Изучение данного вопроса позволило разработать более рациональный подбор тренировочных средств, в сочетании с нагрузкой, позволяющий повысить эффективность учебно-тренировочного процесса в подготовке. Полученные результаты могут применяться для повышения перспективности спортивных результатов.
Шелаева, С.И. Отбор и прогнозирование спортивных результатов у лыжников-гонщиков 16–17 лет [Электронный ресурс] : выпускная квалификационная работа по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура» / науч. рук. д-р пед. наук, доцент А.В. Гурский, С.И. Шелаева .— Смоленск : СГАФКСТ, 2019 .— 41 с. : ил. — Режим доступа: https://rucont.ru/efd/700389

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Отбор_и_прогнозирование_спортивных_результатов_у_лыжников-гонщиков_16–17_лет.pdf
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «СМОЛЕНСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА» Факультет заочного обучения Кафедра теории и методики лыжных гонок Заведующий кафедрой ___________ Гурский А.В. «____» ____________ 2019 г. ОТБОР И ПРОГНОЗИРОВАНИЕ СПОРТИВНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ У ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ 16–17 ЛЕТ Выпускная квалификационная работа по направлению 49.03.01 «Физическая культура» Студент-исполнитель Научный руководитель д.п.н., доцент Оценка за работу ____________ Шелаева С.И. ____________ Гурский А.В. ____________ (прописью) Председатель ГЭК Заместитель директора по спортивно-массовой работе СОГАУ Дворец спорта «Юбилейный» ____________ Колумб А.В. СМОЛЕНСК 2019
Стр.1
2 ОГЛАВЛЕНИЕ Введение …………………………………………………………………………..3 Глава 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА ……………………………………………...5 1.1. Основные направления отбора и прогнозирования в лыжных гонках ………………………………………………………..5 1.2. Развитие МПК и аэробных способностей при занятиях лыжными гонками…………………………………………………………………10 Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗВЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ …………………16 2.1. Методы исследования ……………………………………………16 2.2. Организация исследования ……………………………………...17 Глава 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ ………..19 3.1. Максимальная аэробная мощность и анаэробный порог………19 3.2. Особенности приспособленности организма к аэробной нагрузке………………………………………………………………...23 Выводы …………………………………………………………………………..29 Практические рекомендации …………………………………………………...30 Литература ………………………………………………………………………31 Приложения……………………………………………………………………...35
Стр.2
3 Введение Актуальность данной темы исследования обусловлена тем, что проблема отбора и спортивного прогнозирования давно уже не находится в стадии становления, а превратилась в самостоятельную науку. Прогнозируя возможности ребёнка или подростка, тренер ставит перед собой задачу создания талантливых индивидуумов с надеждой на успешную в дальнейшем спортивную специализацию. Проблема совершенствования системы отбора и прогнозирования в настоящий момент нашла большую поддержку и у нас стране и за рубежом. Отбор – обязательная составная часть подготовки спортивного резерва. А спортивное прогнозирование – научное предвиденье перспектив развития спорта на основе знания объективных законов и их анализа. В лыжном спорте, который связан с продолжительной циклической работой, большое значение для достижения спортивных результатов имеют высокоразвитые качества общей и специальной выносливости, выражаясь научным языком, уровень развития аэробных и анаэробных возможностей организма спортсмена. При недостаточном развитии выносливости невозможно представить высокий уровень общей и специальной подготовок юных лыжников-гонщиков. За последние годы накопилось много источников литературы, которая изучает вопросы развития выносливости в циклических видах спорта. Большое внимание в них уделяется и развитию этого физического качества у лыжников-гонщиков 16–17 лет, поскольку именно этот возраст является завершением юношеского спорта и переходом во «взрослый» спорт. Объект исследования: лыжники-гонщики 16–17 лет занимающиеся 3–4 года. Предмет исследования: учебно-тренировочный процесс лыжников
Стр.3
4 гонщиков 16–17 лет. Цель исследования: определить роль и особенности спортивного отбора у лыжников-гонщиков. Гипотеза исследования: предполагается, что изучение отбора и прогнозирования спортивных результатов у лыжников-гонщиков 16–17 лет позволит разработать более рациональный подбор тренировочных средств, в сочетании с нагрузкой, чтобы повысить эффективность учебно-тренировочного процесса в подготовке. Задачи исследования: 1. Выявить с помощью тестов перспективность лыжников-гонщиков 16–17 лет. 2. Проанализировать уровень развития выносливости с помощью тестов у лыжников-гонщиков 16–17 лет. 3. Определить влияние применяемой системы учебно-тренировочных занятий на развитие специальной выносливости и аэробных возможностей у лыжников-гонщиков 16–17 лет. 4. Воспитать у лыжников-гонщиков 16–17 лет самостоятельность и сознательность в упражнениях и самоконтроле. Новизна научных исследований: лыжники-гонщики способны улучшать свои показатели за довольно короткие сроки учебно-тренировочного процесса, но для этого нужно подобрать подходящие физические нагрузки и средства подготовки. Теоретическая значимость: углубление уровня знаний в области отбора и прогнозирования спортивных результатов лыжников-гонщиков. Практическая значимость: результаты данной работы можно использовать в учебно-тренировочном процессе лыжников-гонщиков, для повышения перспективности их спортивных результатов.
Стр.4

Облако ключевых слов *


* - вычисляется автоматически