Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 493078)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
  Расширенный поиск
7

ИСКУССТВО. ДЕКОРАТИВНО-ПРИКЛАДНОЕ ИСКУССТВО. ФОТОГРАФИЯ. МУЗЫКА. ИГРЫ. СПОРТ


← назад в каталог
6

78МУЗЫКА (548)

Результаты поиска

Нашлось результатов: 4212

Свободный доступ
Ограниченный доступ
1

Анализ технической подготовленности гимнастов 11-13 лет в отдельных видах гимнастического многоборья

Автор: Цветков И. П.
СГАФКСТ

Соревнования на Олимпийских играх показали высокую требовательность к техническому выполнению всех соревновательных компонентов в комбинациях гимнастов. Согласно Правилам соревнований в комбинациях должны быть элементы из всех пяти групп упражнений. Это предъявляет большие требования к технической подготовке гимнастов. Все эти навыки закладываются в детском возрасте на уровне 2-1 разрядов. Поэтому изучение технической подготовленности детей в этом возрасте является актуальной проблемой. Изучение и анализ уровня технической подготовленности юных гимнастов 2-1 разрядов, рассмотренное в работе, дает возможность прогнозирования высоких спортивных результатов, а также показывает уровень их готовности к освоению более сложных элементов. Значимость работы заключается в возможности определения перспективного развития технического совершенствования гимнастов и при необходимости внесения соответствующих изменений в технологию спортивной подготовки.

Предпросмотр: Анализ технической подготовленности гимнастов 11-13 лет в отдельных видах гимнастического многоборья.pdf (0,6 Мб)
2

Теоретический анализ основ начальной специализированной подготовки юных гимнастов

Автор: Прокопьев К. С.
СГАФКСТ

Этап начальной спортивной специализации является одним из решающих в становлении гимнаста, как спортсмена, а специализированной литературы посвященной организации тренировочного процесса на этом этапе явно недостаточно. Исходя из этого, необходимо обобщение взглядов ряда специалистов по вопросу тренировки гимнастов с целью разработки технологии начальной специализированной технической подготовки гимнастов. Проведенное в работе исследование по изучению теоретических основ начального освоения профилирующих упражнений на гимнастических снарядах позволяет повысить эффективность технической подготовки гимнастов на этапе их начальной специализированной подготовки. Разработанная технология подготовки гимнастов включает в себя алгоритмизацию процесса тренировки, а также созданию оптимального состояния общей и специальной физической готовности гимнастов к решению задач технической подготовки. Это позволит максимально эффективно решить задачу базовой технической подготовки – формирования базовых двигательных навыков и перейти к освоению техники профилирующих гимнастических упражнений.

Предпросмотр: Теоретический анализ основ начальной специализированной подготовки юных гимнастов.pdf (0,3 Мб)
3

Особенности техники выполнения и методики обучения сальто назад на ковре с места и после переворота вперед с поворотом

Автор: Кибартас И. Р.
СГАФКСТ

Для повышения эффективности акробатической подготовки юных гимнастов необходимо определить систему развития главных ее компонентов, на основе чего можно осваивать движения прогрессирующей сложности. С одной стороны упорядочить процесс обучения сальто назад на гимнастическом ковре, а с другой - сократить сроки и повысить качество освоения базовых двигательных действий. Исследование современной техники выполнения, методики обучения сальто назад в группировке на гимнастическом ковре, данное в работе, позволит тренерам - преподавателям и гимнастам лучше разбираться в процессе обучения и тренировки данного гимнастического элемента. Анализ техники выполнения данного упражнения дает возможность перенести его основы в виды гимнастического многоборья.

Предпросмотр: Особенности техники выполнения и методики обучения сальто назад на ковре с места и после переворота вперед с поворотом.pdf (0,9 Мб)
4

Анализ развития двигательных координаций у детей 10-12 лет, занимающихся спортивной гимнастикой

Автор: Ростов А. И.
СГАФКСТ

Совершенствование координационных способностей у детей, занимающихся спортом, в частности, у юных гимнастов 10-12 лет, когда они с группы начальной подготовки переходят в группу специализированной подготовки, является очень сложным процессом, порой являющимся «камнем преткновения», непреодолимой преградой в освоении упражнений на гимнастических снарядах, акробатики и опорных прыжков. В этой связи изучение основ методики совершенствования данного качества у юных гимнастов является актуальной и практически значимой проблемой. Анализ и обобщение научно-методической информации по развитию координационных способностей у детей, занимающихся спортивной гимнастикой, представленное в работе, позволит успешнее совершенствовать данное качество, что в конечном итоге окажет влияние на рост спортивного мастерства. Использование игрового метода в подготовке рассматривается как наилучший метод в учебно – тренировочном процессе. Возникающие при этом положительные эмоции способствуют повышению готовности спортсмена к предстоящей деятельности.

Предпросмотр: Анализ развития двигательных координаций у детей 10-12 лет, занимающихся спортивной гимнастикой.pdf (0,7 Мб)
5

Эффективность влияния общефизических упражнений на рост спортивных результатов в биатлоне

Автор: Конечных Д. А.
СГАФКСТ

Современные тенденции развития биатлона характеризуются возросшей скоростью передвижения спортсменов на дистанции, увеличением точности стрельбы и уменьшением общего времени на ее выполнение. Это диктует необходимость осуществления дальнейшего поиска способов роста мастерства и результативности соревновательной деятельности биатлoнистов. Применение комплекса общефизических упражнений в структуре учебно-тренировочного процесса, рассмотренное в работе, доказало влияние их на физические качества спoртсменов биатлoнистов. Применение разработанной методики общефизических упражнений способствует рациональному построению тренировочного процесса, а также повышает эффективность контроля за функциональным состоянием организма спoртсменов. Полученные результаты могут быть использованы тренерами спoртивных школ и училищ, при выявлении и изучении физического состояния спoртсменов биатлoнистов, с целью улучшения спoртивной деятельности, повышения спoртивной мотивации, что в конечном итоге, будет оказывать влияние на уровень спoртивных достижений.

Предпросмотр: Эффективность влияния общефизических упражнений на рост спортивных результатов в биатлоне.pdf (0,6 Мб)
6

Содержание и направленность постродовой реабилитации женщин средствами адаптивной физической культуры

Автор: Андронова А. А.
СГАФКСТ

В настоящее время для улучшения демографической ситуации необходим комплексный подход к решению наиболее актуальных проблем материнского здравоохранения. Ключевое значение в этом имеют разработка стратегии сохранения здоровья женщин, формирование и законодательное закрепление государственной политики охраны здоровья беременных женщин и развитие фундаментальных исследований в области послеродового восстановления. В этой связи поиск оптимальных путей постродовой реабилитации женщин является весьма актуальным. В работе дана разработанная методика психофизической послеродовой реабилитации женщин с использованием средств адаптивной физической культуры и оценена ее эффективность. Выявлено, что применение средств адаптивной физической культуры в послеродовом периоде женщин, способствует оптимизации физического, психического состояний и сокращению сроков их восстановления. Полученные в ходе исследования данные позволяют рекомендовать комплексы средств адаптивной физической культуры для восстановления женщин после беременности и родов в качестве учебно-методического и программного материала для работы инструкторов и методистов по АФК с данной группой женщин.

Предпросмотр: Содержание и направленность постродовой реабилитации женщин средствами адаптивной физической культуры.pdf (0,7 Мб)
7

Некоторые параметры крови велосипедистов в условиях действия физической нагрузки

Автор: Ильченко В. С.
СГАФКСТ

В последние годы уделяется особое внимание к взаимосвязи биохимических показателей крови с уровнем интенсивности физических нагрузок. В спорте высших достижений биохимические маркеры являются ключевыми параметрами для оценки влияния физических упражнений на различные органы и системы спортсмена, ведь значения или концентрации биохимических показателей сыворотки крови зависят от многих факторов. На примере велосипедистов в работе изучено изменение уровня основных биохимических показателей в крови спортсменов под действием физической нагрузки. Определены наиболее характерные изменения в биохимии крови велосипедистов в ответ на выполнение физической нагрузки. Результаты проведенного исследования могут быть использованы для лучшего понимания механизмов адаптации организма спортсмена к физическим нагрузкам тренерами и спортивными врачами.

Предпросмотр: Некоторые параметры крови велосипедистов в условиях действия физической нагрузки.pdf (1,4 Мб)
8

Оценка природно - климатических предпосылок и обоснование направлений развития спортивного туризма в Республике Адыгея

Автор: Рыбаков Е. И.
СГАФКСТ

Спортивный туризм в России стремительно развивается. Создаются новые маршруты, реанимируются старые, строятся рекреационные центры. Республика Адыгея является перспективным туристским регионом Российской Федерации, так как обладает рядом преимуществ, а именно: хорошим географическим положением региона, благоприятными климатическими условиями, наличием множества природных и культурно – исторических памятников. На основе оценки и анализа природно – климатических условий в Республике Адыгея был разработан спортивный туристский маршрут, который будет способствовать развитию туризма в регионе в целом и спортивного туризма в рамках современных условий. Разработанный тур поможет развитию внутреннего туризма за счет расширения ассортимента предлагаемых туров по региону и уменьшения времени на поиск необходимой информации.

Предпросмотр: Оценка природно - климатических предпосылок и обоснование направлений развития спортивного туризма в Республике Адыгея.pdf (0,2 Мб)
9

Оздоровительная направленность тренировочных занятий на этапе начальной подготовки конькобежцев 10-12 лет

Автор: Кургинян В. С.
СГАФКСТ

Физическое развитие и изменение уровня проявления двигательных качеств у начинающих юных конькобежцев подчинено общим закономерностям роста и формирования организма, характерным для рассмотренного этапа онтогенеза. Эта взаимосвязь представляет интерес для многих исследователей. В работе сделана попытка, на примере конькобежного спорта определить соответствие реализуемых тренировочных программ в группах начальной подготовки и антропометрических параметров и физического развития юных конькобежцев с результатами на льду. Проведенные исследования позволяют устранить сложившийся стереотип о вреде ранней специализации в спорте. На основе результатов исследования представляется возможность взаимообогатить арсенал применяемых средств подготовки и тестовых испытаний при работе в спортивном и оздоровительных направлениях. Полученные результаты дополняют и расширяют знания в области теории и методики физической культуры и спорта и в частности, обосновании оздоровительно-рекреационной направленности подготовки на начальном этапе занятий в спортивных школах.

Предпросмотр: Оздоровительная направленность тренировочных занятий на этапе начальной подготовки конькобежцев 10-12 лет.pdf (0,7 Мб)
10

Сравнительный анализ кинематических характеристик стартовых поз у конькобежцев и шорт-трековиков

Автор: Захаров Р. А.
СГАФКСТ

Конькобежный спорт требует от спортсмена не только всесторонней физической и тактической подготовки, но и совершенного владения техникой бета на коньках. Острая конкурентная борьба повышает значение старта и стартового разбега, от которых во многом зависит конечный результат бега на всех дистанциях конькобежного многоборья. В работе изучены и сопоставлены кинематические характеристики движения спортсмена на коньках из различных стартовых положений для установления рациональной двигательной деятельности. Доказано, что сравнение кинематических характеристик стартовых поз и структуры движений в стартовом разбеге позволяет выявить оптимальный вариант и определить методически правильные подходы для технического совершенствования. Улучшение техники бега со старта избавит конькобежца от неоправданных энергетических потерь, повысит скорость бега со старта при рациональной двигательной деятельности. Полученные результаты дополняют и расширяют знания в области теории и методики скоростного бега на коньках, а, в частности, обосновании оптимальных вариантов техники старта и стартового разбега.

Предпросмотр: Сравнительный анализ кинематических характеристик стартовых поз у конькобежцев и шорт-трековиков.pdf (0,8 Мб)
11

Влияние физической подготовленности лыжников-гонщиков 13-14 лет на их спортивный результат

Автор: Дериглазова О. В.
СГАФКСТ

Проблема физической подготовленности спортсменов 13-14 лет, занимающихся лыжными гонками, не только не утрачивает своей актуальности, но и вызывает новые вопросы, решать которые необходимо с помощью современных научных подходов. Поэтому исследование, связанное с повышением результата соревновательной деятельности лыжников-гонщиков 13-14 лет на основе роста их физической подготовленности, представленное в работе, актуально и востребовано практикой. Было выяснено, что рост спортивных результатов юных лыжников-гонщиков станет более эффективным, если содержание тренировочных нагрузок различной направленности будет адекватно их соревновательной деятельности и способствует повышению их общей и специальный физической подготовленности. Реализация разработанных комплексов тренировочных заданий в тренировочном процессе, способствующих общей и специальной физической подготовленности, будет повышать результат прохождения соревновательных дистанций. Результаты исследования могут быть использованы в практической работе тренеров-преподавателей по лыжным гонкам ДЮСШ и СДЮШОР; при разработке программно-методического обеспечения учебно-тренировочного процесса лыжников-гонщиков на учебно-тренировочном этапе, а также на курсах повышения квалификации тренеров-преподавателей по лыжным гонкам.

Предпросмотр: Влияние физической подготовленности лыжников-гонщиков 13-14 лет на их спортивный результат.pdf (0,9 Мб)
12

Методика применения специальных средств в подготовке лыжников-гонщиков старших разрядов

Автор: Карпова А. О.
СГАФКСТ

Вопросы целесообразного режима применения специальных средств и их влияния на становление спортивно-технического мастерства мало затронуты исследователями и специалистами лыжного спорта. Этот факт стал актуальным. От этого в большой мере зависит дальнейшее совершенствование системы тренировки лыжников-гонщиков в подготовительном периоде и надежный рост спортивно-технического мастерства. В работе изучен учебно-тренировочный процесс в подготовке лыжников гонщиков старших разрядов. Выявлено, что применение комплекса специальных средств в подготовке лыжников-гонщиков (имитация, лыжероллеры, специально-подготовительные и подводящие упражнения), сможет значительно повлиять на спортивно-техническое мастерство. На основании проведенных исследований полученные результаты можно рекомендовать преподавателям и тренерам детско-юношеских спортивных школ в подготовке лыжников-гонщиков I спортивного разряда.

Предпросмотр: Методика применения специальных средств в подготовке лыжников-гонщиков старших разрядов.pdf (0,8 Мб)
13

Влияние временных показателей нахождения на огневом рубеже различных соревновательных дистанций на спортивный результат сильнейших биатлонистов мира

Автор: Фурманец П. В.
СГАФКСТ

В настоящее время высокая плотность спортивных результатов, как в прохождении дистанции, так и в стрельбе биатлонистов выдвигает на первый план поиск неиспользованных резервов во всех компонентах биатлона с помощью изучения и совершенствования соревновательной деятельности биатлонистов и на этой основе внесения корректив в планирование тренировочного процесса. В работе дана попытка определить показатели времени нахождения биатлонистов на огневых рубежах в зависимости от соревновательных дистанций и уровни подготовленности спортсменов. Изучение и анализ показателей времени нахождения биатлонистов на огневых рубежах позволит повысить эффективность подбора средств и методов в подготовке квалифицированных спортсменов. На основе проведённых исследований разработаны практические рекомендации по совершенствованию стрелковой и комплексной подготовки биатлонистов. Результаты исследования могут быть использованы в учебно-тренировочном процессе студентов высших учебных заведений физической культуры, специализирующихся в биатлоне, педагогической деятельности преподавателей-тренеров по биатлону, в ДЮСШ, сборных командах регионов России.

Предпросмотр: Влияние временных показателей нахождения на огневом рубеже различных соревновательных дистанций на спортивный результат сильнейших биатлонистов мира.pdf (1,7 Мб)
14

Возможности развития велосипедного спортивно-оздоровительного туризма в Смоленской области

Автор: Пичугин К. А.
СГАФКСТ

В последние годы велосипедный туризм становится все более популярным видом отдыха. Рост его популярности связан с модой на здоровый образ жизни в целом, поскольку велоспорт является одним из самых экологичных и полезных для здоровья видов туризма. Особую популярность велоспорт набирает в Смоленской области. В результате представленного в работе исследования установлено, что велосипедный спортивно-оздоровительный туризм имеет большие перспективы для своего всестороннего развития на территории нашего региона. Так как Смоленская область обладает значительным туристско-рекреационным потенциалом, раскрытие его может способствовать ее вхождению в число субъектов Российской Федерации с лучшими темпами развития туризма. Результаты исследования могут использоваться в практической деятельности учителями общеобразовательных школ, преподавателями учреждений дополнительного образования, тренерами спортивно-туристских школ при организации и проведении путешествий, спортивных велосипедных походов, экспедиций по территории области.

Предпросмотр: Возможности развития велосипедного спортивно-оздоровительного туризма в Смоленской области.pdf (2,2 Мб)
15

Особенности подбора специального снаряжения для преодоления дистанции по поисково – спасательным работам

Автор: Скачков Е. Г.
СГАФКСТ

В настоящее время прослеживается новый этап в развитии поисколво – спасательных работы. Это обусловлено научно – техническими, социально – экономическими и экологическими процессами в нашей стране. В ходе исследования, проведенного в работе, были выявлены основные особенности подбора специального снаряжения для преодоления дистанции «Поисково – спасательные работы». Были разработаны практические рекомендации по повышению эффективности профессионально – прикладной физической подготовке спортсменов – спасателей на дистанции ПСР, которые заключаются в развитии физических качеств посредством специальных упражнений, посещением тренажерного зала и бассейна, а также выполнение требований, поставленных тренером. Результаты исследования, а именно умение правильно выбрать то или иное снаряжение в зависимости от ситуации помогут командам повысить свою эффективность и скорость прохождения этапов, а также помогут тренерам и педагогам дополнительного образования, обучающимся в спасательной и пожарной службе при подготовке спасателей и студентов – спасателей.

Предпросмотр: Особенности подбора специального снаряжения для преодоления дистанции по поисково – спасательным работам.pdf (0,2 Мб)
16

Методика определения специальной выносливости занимающихся лыжным туризмом

Автор: Ковалева Ю. С.
СГАФКСТ

Одним из показателей здоровья является выносливость, средством развития которой являются многие спортивные дисциплины, в том числе и лыжный туризм. На примере изучения тренировочного процесса туристов-лыжников МБУ ДО Центр детского и юношеского туризма и экскурсий г. Вязьмы были выявлены наиболее эффективные способы определения специальной выносливости у лыжников–туристов даст возможность значительно повысить эффективность их физической подготовки, что приведёт к успеху в соревновательной деятельности. Полученные данные могут применяться в учебном процессе вузов физической культуры, спорта и туризма, в работе тренеров–преподавателей по лыжному туризму при проведении научных исследований, могут служить ориентиром в подборе средств и методов подготовки туристов-лыжников, а также при составлении документов планирования.

Предпросмотр: Методика определения специальной выносливости занимающихся лыжным туризмом.pdf (1,0 Мб)
17

Дифференцированная методика физкультурно-оздоровительных занятий с женщинами среднего возраста в условиях тренажерного зала

Автор: Никуличева А. Ю.
СГАФКСТ

Приобщение женщин к физической активности и спорту является делом более сложным и трудным по сравнению с другими видами деятельности. В результате тренировки происходят морфологические, функциональные, метаболические изменения в различных органах и тканях, а также совершенствование нервной и гормональной регуляции автономных функций. На примере физкультурно-оздоровительных занятий в условиях тренажерного зала было доказано повышение показателе физической работоспособности, улучшение телосложение и компонентного состава тела женщин среднего возраста. Применение экспериментальной дифференцированной методики подтвердило эффективность ее применения. Данная методика может быть использована при проведении практических занятий с женщинами среднего возраста в физкультурно-оздоровительных центрах и комплексах.

Предпросмотр: Дифференцированная методика физкультурно-оздоровительных занятий с женщинами среднего возраста в условиях тренажерного зала.pdf (1,4 Мб)
18

Влияние различных фитнес-программ на показатели кардиореспираторной и вегетативной нервной системы

Автор: Цуприков И. В.
СГАФКСТ

Человеку необходим определенный уровень двигательной активности, и в настоящее время современные фитнес-центры предлагают многочисленные фитнес-программы. Однако, направленность этих программ и задачи, которые они решают, весьма разнообразные. Соответственно, и влияние видов двигательной активности на организма может и должно различаться. В этой связи было проведено исследование, направленное на оценку влияния принципиально различных видов фитнес-программ на организм занимающихся. Исследование показало, что систематические занятия аквааэробикой обеспечивают более выраженный оздоровительный и профилактический эффект, который связан с повышением функциональных возможностей кардиореспираторной системы и оптимизацией тонуса вегетативной нервной системы.

Предпросмотр: Влияние различных фитнес-программ на показатели кардиореспираторной и вегетативной нервной системы.pdf (0,8 Мб)
19

Объективные условия тренировочного и соревновательного процессов в подготовке лыжников-гонщиков старших разрядов

Автор: Речкова А. А.
СГАФКСТ

Лыжные гонки являются одним из наиболее сложных видов, поскольку качество инвентаря и подготовка его во многом определяют технический результат спортсмена. Данная работа посвящена выбору оптимальных вариантов подготовки лыж в критической переходной температурной зоне и сравнению различных методов определения качества их скольжения для классических и коньковых ходов. В исследовании произведено различными способами измерение коэффициента скольжения у тестируемых парафинов и мазей при разнообразных характеристиках погодных условий, благодаря которым появляется возможность определять вариант оптимальной смазки лыж.

Предпросмотр: Объективные условия тренировочного и соревновательного процессов в подготовке лыжников-гонщиков старших разрядов.pdf (0,4 Мб)
20

Физическое воспитание школьников 6-8 лет в условиях внедрения комплекса «Готов к труду и обороне»

Автор: Фокин Д. А.
СГАФКСТ

Указом президента Российской Федерации возрождён комплекс «Готов к труду и обороне». Правительству РФ совместно с региональными властями поручено разработать план мероприятий по поэтапному внедрению ГТО, а также принять меры по стимулированию различных возрастных групп населения к выполнению нормативов и требований ГТО. В работе экспериментально обоснована эффективность использования методики подготовки младших школьников к выполнению норм ГТО с помощью систематической физической подготовки в условиях общеобразовательной школы. Выявлено, что при использовании наиболее эффективных средств, методов, методических приемов и форм организации занятий, направленных на подготовку младших школьников к сдаче норм ГТО, данная методика будет более успешной. Полученные результаты могут быть использованы специалистам в сфере преподавания физической культуры в общеобразовательных учреждениях.

Предпросмотр: Физическое воспитание школьников 6-8 лет в условиях внедрения комплекса «Готов к труду и обороне».pdf (0,6 Мб)
21

Методика обучения технике передвижения на лыжах детей дошкольного и младшего школьного возраста

Автор: Кранжиевский К. А.
СГАФКСТ

В дошкольном и младшем школьном возрасте, особенно в «критическом» периоде с 5 до 8 лет, формируется основной объем естественных двигательных умений и навыков, на базе которых открывается возможность целенаправленного педагогического воздействия на организм ребенка средствами физической культуры. На примере лыжного спорта в работе представлена разработка и обоснование методики обучения детей дошкольного и младшего школьного возраста правильной «школе» передвижения на лыжах с одновременным развитием необходимых физических качеств на основе целенаправленного применения игрового метода. Доказано, что использование игрового метода в процессе обучения детей передвижению на лыжах будет способствовать повышению эффективности освоения элементов техники скользящего шага попеременного двухшажного хода. Полученные в работе экспериментальные данные можно с успехом использовать в практике подготовки юных лыжников, а также на уроках по физической культуре в дошкольных учреждениях и общеобразовательных школах.

Предпросмотр: Методика обучения технике передвижения на лыжах детей дошкольного и младшего школьного возраста.pdf (0,6 Мб)
22

Влияние методики развития двигательно-координационных способностей на общую и специальную физическую подготовленность бойцов рукопашников

Автор: Овсянников В. С.
СГАФКСТ

В рукопашном бое исход поединка зависит от уровня психологической и специальной физической подготовленности бойца, его умения быстро и эффективно вести бой. Проблема поиска наиболее эффективных методов, средств, принципов специальной физической подготовки бойцов рукопашников в настоящее время является актуальной. В работе представлена теоретически разработанная и экспериментально обоснованная методика, направленная на развитие двигательно-координационных квалифицированных бойцов рукопашников. Внедрение ее в практику позволяет комплексно воздействовать на изменение уровня общей и специальной физической подготовленности спортсменов. Предлагаемая методика, может использоваться в учебно-тренировочном процессе бойцов рукопашников, а полученный материал может быть использован для проведения занятий со студентами факультетов физического воспитания в курсах лекций, методических и практических занятиях по теории и методике избранного вида спорта, спортивно-педагогического совершенствования.

Предпросмотр: Влияние методики развития двигательно-координационных способностей на общую и специальную физическую подготовленность бойцов рукопашников.pdf (0,8 Мб)
23

Основы физической подготовки тхэквондистов 15-16 лет

Автор: Назарова Е. С.
СГАФКСТ

В различных видах единоборств соревновательная деятельность характеризуется в значительной степени комплексным развитием и проявлением быстроты и силы, в связи с чем в тренировочном процессе двигательной подготовленности уделяется весьма важное место. В работе изучены основы общей и специальной физической подготовки тхэквондистов 15-16 лет. На основе анализа разработан комплекс специально-подготовительных упражнений в учебно-тренировочном процессе квалифицированных спортсменов – тхэквондистов, способствующий повышению уровня физической подготовленности. Полученные результаты могут быть использованы при организации тренировочного процесса с квалифицированными единоборцами в ДЮСШ, секциях, общеобразовательных школах.

Предпросмотр: Основы физической подготовки тхэквондистов 15-16 лет.pdf (0,5 Мб)
24

Подготовка квалифицированных боксёров-женщин на этапе спортивного совершенствования

Автор: Соболева А. Р.
СГАФКСТ

Женский бокс - относительно новый вид спорта. В научной и методической литературе отсутствуют исследования, посвящённые оценке оптимального уровня специальной физической, функциональной и психологической подготовленности, обеспечивающих получение высоких результатов в соревнованиях, не сформулированы перечни показателей, на основании которых должна строиться модель спортсмена – победителя. Все это обусловило необходимость изучить вопросы подготовки высокопрофессиональных женщин-боксёров. Представленные в работе данные о разработке и внедрении в тренировочный процесс боксеров-женщин высокого класса новых комплексов базовых технико-тактических действий, основанных на передвижениях, объединенных в две группы «фигуры» и «модули», позволят значительно повысить эффективность совершенствования технико-тактической подготовленности спортсменок и оптимизировать объем и структуру тренировочных нагрузок при подготовке к основным соревнованиям. Полученные данные позволят систематизировать и качественно улучшить процедуру выявления потенциальных спортсменов.

Предпросмотр: Подготовка квалифицированных боксёров-женщин на этапе спортивного совершенствования.pdf (1,3 Мб)
25

Силовая подготовка и ее значение в тренировке юных спортсменов, занимающихся плаванием

Автор: Бровикова Н. К.
СГАФКСТ

Спортивный результат в плавании во многом обусловлен уровнем развития физических качеств спортсменов, и в большей степени, силовой подготовленностью пловцов. Силовые способности, характеризующие возможность спортсмена к проявлению рабочих усилий для преодоления значительных внешних сопротивлений, определяют и максимальные скоростные способности пловцов. В работе проведен эксперимент по влиянию силовой подготовки различной избирательной направленности на спортивные результаты юношей 14-16 лет. Доказано, что силовая подготовка, преимущественно направленная на повышение силовой и скоростно-силовой выносливости спортсменов большей степени способствует улучшению спортивных результатов юношей-пловцов, чем работа, избирательно ориентированная на развитие максимальной и взрывной силы. Данные исследования могут быть использованы тренерами для разработки наиболее рациональной программы подготовки пловцов 14-16 лет.

Предпросмотр: Силовая подготовка и ее значение в тренировке юных спортсменов, занимающихся плаванием.pdf (0,5 Мб)
26

Влияние занятий вольной борьбой на уровень физического развития и двигательной подготовленности детей

Автор: Барнев А. В.
СГАФКСТ

Спортивная борьба - чрезвычайно распространенный вид спорта, и греко-римской, и вольной, борьбой самбо и дзюдо увлекаются мальчики с малых лет. Борьба была знакома всем народам и во все времена служила мощным средством физической закалки молодежи. Именно это обстоятельство, а также возможность связать славные традиции прошлого с потребностями и идеалами физического совершенствования современной молодежи сделали борьбу одним из наиболее распространенных в мире видов спорта. В работе изучен уровень физического развития и физической подготовленности у детей 9-10 лет, занимающихся вольной борьбой. Определено, что систематические занятия вольной борьбой улучшают не только физическую подготовленность детей, но и улучшают их физическое развитие. Результаты, полученные в ходе педагогического эксперимента могут использовать тренеры ДЮСШ по спортивным единоборствам для текущего контроля за физическим развитием и двигательной подготовленностью юных спортсменов.

Предпросмотр: Влияние занятий вольной борьбой на уровень физического развития и двигательной подготовленности детей.pdf (0,4 Мб)
27

Характеристика координационных способностей спортсменов занимающихся различными видами спортивной борьбы

Автор: Заболотский Д. О.
СГАФКСТ

Современная спортивная борьба характеризуется значительным объемом нагрузки, осуществляемой в сложных вариативных ситуациях, что предъявляет высокие требования к быстроте двигательных реакций, к способности борца мгновенно принимать оптимальные решения и выполнять эффективные технико-тактические действия с максимально возможной скоростью. Поэтому изучение особенностей развития координационных способностей спортсменов, занимающихся различными видами спортивных единоборств, рассмотренных в работе, приобретает актуальное значение. На основе обобщения данных специальной литературы и проведения исследования, направленного на изучение особенностей развития координационных способностей, становится возможен контроль за уровнем развития их в различных видах борьбы в тренировочном процессе спортивных единоборцев. Полученные данные могут быть применены в составлении программы для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ.

Предпросмотр: Характеристика координационных способностей спортсменов занимающихся различными видами спортивной борьбы.pdf (0,7 Мб)
28

Комплексное воздействие нетрадиционных видов массажа и занятий фитнесом на физическое состояние женщин среднего возраста

Автор: Примнева О. П.
СГАФКСТ

В современных условиях жизни люди осознают, что определённая доза физической активности просто необходима для сохранения здоровья. Чрезвычайно большое значение приобретает физическая активность для женщин, способствуя их нормальному репродуктивному развитию. Наибольшую популярность среди спортивных занятий среди женщин приобрел фитнес. В работе представлено исследование по оздоровительной программе «Релакс», которая положительно влияет на уровень физического состояния женщин среднего возраста и повышает их уровень физической подготовленности. Результаты проведённого исследования могут найти применение в практической деятельности фитнес – инструкторов, учителей физической культуры, педагогов дополнительного образования при проведении спортивно – оздоровительных занятий учащимися.

Предпросмотр: Комплексное воздействие нетрадиционных видов массажа и занятий фитнесом на физическое состояние женщин среднего возраста.pdf (0,1 Мб)
29

Методика скоростно-силовой подготовки юных футболистов 15-17 лет

Автор: Корнюхов С. В.
СГАФКСТ

По мнению многих специалистов футбола, возраст 15-17 лет является наиболее оптимальным для целенаправленного развития скоростно-силовых способностей у футболистов и достижения результатов, сопоставимых с футболистами более старшей возрастной группы. В работе изучен учебно-тренировочный процесс юных футболистов в возрасте 15-17 лет. Предложена научно обоснованная методика скоростно-силовой подготовки юных футболистов при рациональном соотношении упражнений с мячом и без мяча, а также с учётом основных педагогических условий, определяющих её эффективность, которая позволяет повысить общий уровень спортивного мастерства игроков.

Предпросмотр: Методика скоростно-силовой подготовки юных футболистов 15-17 лет.pdf (0,7 Мб)
30

Разработка рекомендаций по развитию лечебно-оздоровительного туризма на примере города Ессентуки Ставропольского края

Автор: Коренева Я. А.
СГАФКСТ

В последнее время лечебно-оздоровительный туризм стал объектом пристального внимания туриндустрии в Российской федерации где он является одним из наиболее популярных, динамично развивающихся видов санаторно-курортного лечения. На примере Ставропольского края в представленной работе были изучены состояние и перспективы развития лечебно-оздоровительных экскурсионных программ в городе Ессентуки. Развитие лечебно-оздоровительного туризма в РФ, в свою очередь, будет способствовать разработке туристских маршрутов для разных категорий жителей города Смоленска, качество которых будет повышено за счёт оказания высококвалифицированных социально-направленных лечебно-оздоровительных услуг для разных категорий пациентов. Основные положения и выводы работы могут быть использованы в преподавании курса «Специальные виды туризма», при переподготовке специалистов в области лечебно-оздоровительного туризма, а так же могут применяться в работе туристских агентств.

Предпросмотр: Разработка рекомендаций по развитию лечебно-оздоровительного туризма на примере города Ессентуки Ставропольского края.pdf (1,1 Мб)
31

Содержание специальной физической подготовки лыжников гонщиков 19-20 лет на предсоревновательном этапе с учетом рельефа лыжных трасс

Автор: Куракин Н. А.
СГАФКСТ

В учебно-тренировочном процессе очень важно точно воссоздать параметры нагрузки, адекватной той, которая ожидает спортсмена на соревнованиях. В работе рассмотрена методика специальной физической подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков в предсоревновательном этапе на основе учета профилей соревновательных лыжных трасс. Выявлено, что подготовка лыжников-гонщиков, основанная на использовании максимального сходства тренировочных рельефов и соревновательных лыжных трасс в предсоревновательном этапе с акцентом на сопряженное развитие скоростной, скоростно-силовой и силовой выносливости на основе варьирования длины контрольных отрезков в серийном их прохождении в диапазоне 15% будет способствовать максимальной реализации физических и функциональных возможностей спортсмена в соревновательной деятельности. Разработаны практические рекомендации для лыжников гонщиков 1 разряда и кандидатов в мастера спорта, способствующие наиболее эффективному развитию специальной скоростной, скоростно-силовой и силовой выносливости с учетом рельефа лыжных трасс при прохождении отрезков соревновательной дистанции.

Предпросмотр: Содержание специальной физической подготовки лыжников гонщиков 19-20 лет на предсоревновательном этапе с учетом рельефа лыжных трасс .pdf (0,8 Мб)
32

Динамика физического развития и скоростно-силовой подготовленности у школьников 12 – 16 лет региональной популяции

Автор: Каминская А. В.
СГАФКСТ

В период глубоких качественных преобразований социально-экономической сферы общества особую актуальность приобретает проблема формирования гармоничной, духовно развитой личности. Это возможно при достаточном физическом развитии и подготовленности, соответствующем уровне координационных способностей и кондиционных: силовых, скоростных, выносливости, гибкости. В решении этих задач особое значение приобретает поиск путей совершенствования методики проведения урока физической культуры, одним из которых является достижение оптимального уровня развития двигательных способностей у детей среднего школьного возраста. Применение разработанного специального комплекса физических упражнений на уроках физической культуры, рассмотренного в работе, способствует повышению показателей физического развития детей среднего и старшего школьного возраста.

Предпросмотр: Динамика физического развития и скоростно-силовой подготовленности у школьников 12 – 16 лет региональной популяции.pdf (0,9 Мб)
33

Физическая подготовка спринтеров 12-15 лет на тренировочном этапе

Автор: Сусина М. Ю.
СГАФКСТ

Бег на короткие дистанции является одним из популярных видов легкой атлетике. Многолетняя спортивная подготовка в этом виде требует повышения эффективности тренировочного процесса и улучшения спортивной результативности на каждом из этапов. Возникает необходимость соотношения тренировочных нагрузок с физической подготовленностью юных спринтеров для эффективного управления тренировочным процессом. В работе изучен учебно-тренировочный процесс бегунов на короткие дистанции 12-15 лет в соотношении с физической подготовленностью. Выявлены основные принципы для повышения эффективность подготовки юных бегунов на короткие дистанции. Результаты исследования и разработанные подходы в управлении процессом спортивной тренировки могут использоваться тренерами ДЮСШ, СШ и СШОР в подготовке юных спринтеров.

Предпросмотр: Физическая подготовка спринтеров 12-15 лет на тренировочном этапе.pdf (0,5 Мб)
34

Динамика физической подготовленности учащихся 5-9 классов в процессе уроков физической культуры

Автор: Давыдченков С. А.

Для целесообразной и эффективной организации занятий физической культурой необходимо иметь достоверную информацию об уровне физической подготовленности школьников на каждом этапе их обучения. Поэтому оценка эффективности физического воспитания в школе должна осуществляться, с одной стороны, по состоянию здоровья учащихся, с другой – уровню развития основных физических качеств, т.е. по уровню физической подготовленности учащихся. В работе изучена динамика физической подготовленности детей среднего школьного возраста в процессе уроков физической культуры. Доказано положительная динамика и прирост двигательных способностей детей среднего школьного возраста в процессе занятий физическими упражнениями. Полученные результаты исследования могут быть использованы учителями физической культуры при планировании и организации процесса физического воспитания в средней школе.

Предпросмотр: Динамика физической подготовленности учащихся 5-9 классов в процессе уроков физической культуры.pdf (0,6 Мб)
35

Динамика общей и специальной физической подготовленности велосипедистов различной квалификации, специализирующихся в гонках на треке, в годичном тренировочном цикле

Автор: Зыбин О. И.
СГАФКСТ

Характерной тенденцией развития тренировочного процесса в велосипедном спорте является постоянно расширяющийся соревновательный объем, увеличение общего количества соревнований в годичном цикле, среди которых определяются ранние и основные соревнования, а также для подготовки к основным соревнованиям используется целая серия стартов. Это приводит к максимализации нагрузок и значительному повышению подготовленности спортсменов. В работе изучена динамика показателей общей и специальной подготовленности велосипедистов различной квалификации, специализирующихся в гонках на треке, в течение годичного тренировочного цикла, благодаря педагогическому контролю и апробированному комплексу тестов. Систематическое изучение показателей общей и специальной подготовленности велосипедистов различной квалификации позволяет контролировать процесс становления спортивной формы, своевременно вносить коррективы в учебно-тренировочный процесс и подводить спортсменов к ответственным стартам в оптимальной форме. Полученные результаты использовались в тренировочном процессе ГБУ РО «СШОР-19» и отражены в данной работе.

Предпросмотр: Динамика общей и специальной физической подготовленности велосипедистов различной квалификации, специализирующихся в гонках на треке, в годичном тренировочном цикле.pdf (0,3 Мб)
36

Авторские и смежные права в музыке

Автор: Иванов Н. В.
Проспект: М.

В данной книге впервые в отечественной науке подробно и в комплексном виде рассматриваются проблемы правовой охраны результатов интеллектуальной деятельности в области музыки. В работе освещаются вопросы авторского права на музыкальные произведения, вопросы смежных прав на исполнение музыкальных произведений и фонограммы на основе новейшего российского законодательства, действующего в данной сфере, с учетом юридической практики, сложившейся в последние годы. Содержащиеся в работе выводы и их аргументация могут быть использованы органами законодательной и исполнительной власти в деятельности по реформированию гражданского законодательства, органами судебной власти при подготовке руководящих постановлений по вопросам правоприменения и разрешении конкретных споров в сфере авторского права и смежных прав, практикующими юристами при представлении интересов правообладателей или пользователей, работниками образования при подготовке учебных пособий или курсов по авторскому праву, студентами, аспирантами, соискателями и докторантами при изучении соответствующего раздела гражданского права.

Предпросмотр: Авторские и смежные права в музыке.pdf (0,1 Мб)
37

Использование средств закаливания в физкультурно-оздоровительной работе с детьми дошкольного возраста

Автор: Красновская М. Е.
СГАФКСТ

Нарастание тревожных тенденций относительно здоровья дошкольников вызывает необходимость актуализации роли физической культуры как наиболее реального комплексного оздоровительного средства, оказывающего значительное влияние на качество жизни людей в современных условиях. Важную роль в оздоровлении детей играет закаливание в стенах дошкольного образовательного учреждения. Изучение научно-методической и специальной литературы в работе позволяет охарактеризовать используемые в рамках физкультурно-оздоровительной работы дошкольных образовательных учреждений мероприятия. На основе полученных выводов были разработаны обоснованные практические рекомендации по процедурам закаливания. Теоретический материал, полученный в ходе исследования, может быть использован в практической деятельности педагогов и инструкторов по физическому воспитанию дошкольных образовательных учреждений.

Предпросмотр: Использование средств закаливания в физкультурно-оздоровительной работе с детьми дошкольного возраста.pdf (0,5 Мб)
38

Принципы планирования дистанции заданного направления в ориентировании бегом для спортсмена группы "Элита"

Автор: Грачев Д. С.
СГАФКСТ

Качественное и умелое планирование соревновательных трасс является одним из наиболее важных факторов, благодаря которым спортсмены смогут эффективно реализовать все ранее наработанные тактические и технические приемы. Поэтому изучение особенностей планирования соревновательных дистанций на этапе спортивного мастерства имеет огромное значение. В работе изучены структура и параметры соревновательных дистанций в спортивном ориентировании бегом и технико – тактические приемы, применяемы группой «Элита» при прохождении соревновательных трасс. Выявление, теоретическое обоснование и внедрение в практику наиболее эффективных принципов планирования соревновательных трасс способствует повышению качества конструирования дистанций заданного направления в спортивном ориентировании бегом и, как следствие, росту мастерства участников соревнований.

Предпросмотр: Принципы планирования дистанции заданного направления в ориентировании бегом для спортсмена группы Элита.pdf (0,1 Мб)
39

Соматическая характеристика высококвалифицированных хоккеистов различных амплуа

Автор: Фалк В. И.
СГАФКСТ

Хоккей является не только популярным, командным и активным видом спорта, но и требует от атлета отличной физической и психической готовности, что неразрывно связано с соматической составляющей игроков различных амплуа. В работе были определены и изучены антропометрические показатели и соматические типы высококвалифицированных хоккеистов различных амплуа. Проведенная соматическая характеристика хоккеистов с разделением их на амплуа, даст возможность тренерам-преподавателям, педагогам по избранному виду спорта составлять индивидуальный план тренировочного процесса с учетом индивидуальных особенностей и габаритов тела.

Предпросмотр: Соматическая характеристика высококвалифицированных хоккеистов различных амплуа.pdf (0,7 Мб)
40

Соответствие уровня физической подготовки лыжников-гонщиков старших разрядов федеральному стандарту спортивной подготовки по лыжным гонкам на примере Брянской области

Автор: Федоров В. А.
СГАФКСТ

Основная цель многолетней подготовки спортсменов в лыжных гонках – воспитание спортсменов высокой квалификации. Важным условием выполнения поставленных задач является систематическое проведение практических и теоретических занятий, контрольных упражнений, восстановительных мероприятий, регулярное участие в соревнованиях. В работе дана оценка соответствия показателей физической подготовленности лыжников-гонщиков Брянской области стандартам спортивной подготовки. Полученные результаты исследования могут найти применение тренерами для более рационального и планомерного построения процесса спортивной подготовки, повышения уровня физической подготовки спортсменов и достижения боле высоких спортивных результатов.

Предпросмотр: Соответствие уровня физической подготовки лыжников-гонщиков старших разрядов федеральному стандарту спортивной подготовки по лыжным гонкам на примере Брянской области .pdf (1,4 Мб)
41

Оптимизация двигательного режима в процессе физического воспитания учащейся молодежи

Автор: Балыкин А. А.
СГАФКСТ

Выявление рациональных двигательных режимов в процессе физического воспитания молодежи является важной социально-педагогической задачей, решение которой позволит существенно повысить уровень физической подготовленности и состояния здоровья учащейся молодежи. Представленная в исследовании, разработка содержания тренировочных занятий на основе рационального выбора интенсивности, объема, количества повторений в серии и интервалов отдыха при выполнении физических упражнений развивающей направленности на занятиях по физическому воспитанию позволит обеспечить тренировочный эффект физических упражнений и повысить эффективность физического воспитания учащейся молодежи. Результаты работы могут быть применены: при планировании и организации учебного процесса по физическому воспитанию в высших учебных заведениях, колледжах, профессиональных училищах, общеобразовательных школах; для оптимизации двигательного режима в процессе физического воспитания учащейся молодежи.

Предпросмотр: Оптимизация двигательного режима в процессе физического воспитания учащейся молодежи.pdf (0,5 Мб)
42

Динамика специальной физической подготовленности юных хоккеистов в годичном цикле тренировки

Автор: Подылин Р. В.
СГАФКСТ

Современный хоккей требует от спортсменов высокого уровня подготовленности: физической, технической, тактической и психологической. В хоккее при высокой игровой активности максимально реализуются технико-тактические возможности хоккеистов. Это возможно лишь при правильной постановке и планировании учебно-тренировочного процесса, позволяющем рационально управлять физическими качествами хоккеистов. В работе был пределен уровень развития специальной физической подготовленности юных хоккеистов 13-14 лет. Полученные данные сопоставлены с возрастными нормами, а также изучена по результатам контрольно-педагогического тестирования положительная динамика развития их общей двигательной подготовленности в годичном цикле тренировки. Результаты, полученные в ходе педагогического эксперимента могут быть использованы тренерами ДЮСШ для текущего контроля за специальной физической подготовленностью детей 13-14 лет, занимающихся хоккеем с шайбой.

Предпросмотр: Динамика специальной физической подготовленности юных хоккеистов в годичном цикле тренировки.pdf (0,7 Мб)
43

Динамика общей физической подготовленности юных хоккеистов в годичном цикле тренировки

Автор: Мирошкин В. Л.
СГАФКСТ

Уровень развития общей физической подготовки является базой для специальной физической и технической подготовки, спортсмена, в частности хоккеиста. Изучать и контролировать его необходимо на всех этапах многолетней подготовки. В работе был определен уровень развития общей физической подготовленности юных хоккеистов 13-14 лет. Полученные данные были сопоставлены с возрастными нормами, а также изучена по результатам контрольно-педагогического тестирования динамика развития их общей двигательной подготовленности в годичном цикле тренировки. Доказана положительная динамика в развитии физических качеств в годичном цикле тренировки. Результаты, полученные в ходе педагогического эксперимента могут быть использованы тренерами ДЮСШ для текущего контроля за общей физической подготовленностью детей 13-14 лет, занимающихся хоккеем с шайбой.

Предпросмотр: Динамика общей физической подготовленности юных хоккеистов в годичном цикле тренировки.pdf (0,8 Мб)
44

Двигательно-координационные способности хоккеистов различного спортивного амплуа и квалификации

Автор: Григоренко Ю. О.
СГАФКСТ

Среди видов координационных способностей в хоккее необходимо обладать хорошо развитой способностью к перестроению двигательных действий и быстротой. Этим двум показателям и посвящено исследование. В работе были изучены и оценен уровень развития двигательно-координационных способностей квалифицированных хоккеистов в зависимости от спортивной квалификации и спортивного амплуа. Доказано, что на основе обобщения данных специальной литературы и проведения исследования, направленного на изучение особенностей развития координационных способностей (способности к перестроению двигательных действий и быстроты), возможен контроль за уровнем развития их в тренировочном процессе квалифицированных хоккеистов.

Предпросмотр: Двигательно-координационные способности хоккеистов различного спортивного амплуа и квалификации.pdf (0,8 Мб)
45

Влияние занятий туризмом на физическое развитие и нравственное воспитание детей среднего школьного возраста

Автор: Ращинская А. П.
СГАФКСТ

Значение туризма для подрастающего поколения нашей страны переоценить невозможно. Высокая эффективность и экономичность рационального использования туризма с целью нравственного воспитания и физического развития детей доказана. В связи с этим, проблема влияния туризма на воспитание, образование и оздоровление детей школьного возраста делает исследование актуальным. Использование экспериментальной программы, рассмотренной в работе, в учебно-тренировочном процессе школьников 13-14-летнего возраста, занимающихся туризмом, будет способствовать повышению показателей физической подготовленности, оптимизации межличностных отношений и улучшению микроклимата в коллективе. Разработанная программа может быть использована преподавателями физического воспитания, тренерами в физкультурно-воспитательной работе в рамках общеобразовательной деятельности и дополнительного образования.

Предпросмотр: Влияние занятий туризмом на физическое развитие и нравственное воспитание детей среднего школьного возраста.pdf (0,6 Мб)
46

Особенности травматизма в волейболе

Автор: Шибаев А. П.
СГАФКСТ

Травмы в спорте в большинстве случаев не опасны для жизни, но оказывают свое действие на форму спортсмена, выводя спортсмена из строя на значительный период, поскольку реабилитационный период затягивается на месяцы. На основании изучения структуры травматизма у волейболистов и вероятных условий их возникновения, данного в работе, были разработаны практические рекомендации по профилактике спортивного травматизма во время учебно-тренировочных занятий по волейболу. Полученные сведения о специфике травм у волейболистов и основных причинах их возникновения позволит тренерам и педагогам ликвидировать недостатки и максимально возможно уменьшить риск получения травм и сократить их количество в целом.

Предпросмотр: Особенности травматизма в волейболе.pdf (0,5 Мб)
47

Повышение эффективности обманных действий в игре футболистами ДЮСШ

Автор: Знак В. В.
СГАФКСТ

Обманные приемы занимают важное место в арсенале технических приемов футболистов. Именно они помогают выйти победителями из борьбы с превосходящими силами соперников. Обманные приемы основаны на принципах внезапного изменения направления ритма движения. При этом, чем естественнее выполняется финт, тем больше возможности обыграть противника. В работе представлена экспериментальная программа повышения эффективности обманных действий в игре для футболистов 14-15 лет, занимающихся в ДЮСШ. Применение данной программы, основанной на комплексе специальных упражнений, позволяет повысить результативность выполнения финтов в соревновательном процессе игроками-футболистами 14-15 лет. Разработанные и предложенные комплексы упражнений, а также практические рекомендации могут быть использованы в тренировочном процессе командами детско-юношеских спортивных школ, общеобразовательных школ, средних и высших учебных заведений, а также в тренировке команд по футболу различной квалификации.

Предпросмотр: Повышение эффективности обманных действий в игре футболистами ДЮСШ.pdf (0,8 Мб)
48

Сравнительная динамика физической подготовленности школьников Беларуси

Автор: Болохова К. В.
СГАФКСТ

Одним из приоритетных направлений исследований Республики Беларусь является научное обоснование подходов к повышению качества образования и уровня здоровья учащихся общеобразовательных школ. В работе дана и изучена сравнительная динамика физического развития и физической подготовленности городских и сельских школьников 8-10 лет Республики Беларусь. Знание особенностей физической подготовленности городских и сельских школьников 8-10 лет Республики Беларусь позволит целенаправленно воздействовать на развитие силовых, скоростных и скоростно-силовых и двигательно-координационных способностей школьников. Полученные данные могут быть использованы при разработке учебных программ по физической культуре для учащихся общеобразовательных школ и других учебных заведений; при составлении программно-нормативных документов, регламентирующих работу школ и других учебных заведений; для повышения эффективности педагогического контроля за физической и функциональной подготовленностью учащихся общеобразовательных школ.

Предпросмотр: Сравнительная динамика физической подготовленности школьников Беларуси.pdf (0,6 Мб)
49

Стандартные положения в футболе

Автор: Кулешов В. В.
СГАФКСТ

На сегодняшний день, принимая во внимание высокий атакующий потенциал стандартных положений, специалисты уделяют все большее внимание их тренировке. Не менее важным является и слаженное взаимодействие футболистов при розыгрыше стандартных положений игроками команды соперника. В работе изучены тактические особенности выполнения стандартных положений в современном футболе. Выявлены особенности технико-тактических действий футболистов при исполнении стандартных положений, вызванных нарушением правил и положений, связанных с пересечением мяча боковой линии поля и линии ворот. Учет выявленных в ходе настоящего исследования закономерностей реализации стандартных положений в футболе позволяет существенно повысить эффективность индивидуальных, групповых и командных действий при исполнении штрафных, свободны и угловых ударов, а также при вбрасывании мяча в поле из-за боковой линии. Разработанные практические рекомендации позволяют рационализировать процесс технико-тактической подготовки футболистов в части исполнения стандартных положений.

Предпросмотр: Стандартные положения в футболе.pdf (0,5 Мб)
50

Динамика морфо-функциональных показателей черлидеров 18-23 лет в полугодовом цикле тренировок

Автор: Брянцева Д. А.
СГАФКСТ

Негативное отношение современной молодежи к занятиям по физическому воспитанию возможно изменить, используя новые современные спортивные направления в высших учебных заведениях. Одним из таких видов является направление спортивный чирлидинг – программа, построенная на объединении аэробики, гимнастики, спортивных танцев, акробатики, современных шоу-программ и вызывающая большой интерес у студенческой молодежи. В работе изучены физическая подготовленность и физические показатели студентов, занимающихся чирлидингом в полугодовом цикле тренировки. Доказано, что систематические тренировки и применение нового вида спортивного направления оказывают положительное влияние на уровень морфофункционального состояния студентов 18-23 лет. Полученные результаты в ходе исследования могут использоваться для оптимизации учебно-тренировочного процесса спортсменов-чирлидеров, а также для текущего контроля морфофункционального состояния в полугодичном цикле.

Предпросмотр: Динамика морфо-функциональных показателей черлидеров 18-23 лет в полугодовом цикле тренировок.pdf (1,0 Мб)
Страницы: 1 2 3 ... 85