Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 497868)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
"Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта."
  Расширенный поиск
7

ИСКУССТВО. ДЕКОРАТИВНО-ПРИКЛАДНОЕ ИСКУССТВО. ФОТОГРАФИЯ. МУЗЫКА. ИГРЫ. СПОРТ


← назад в каталог
6

78МУЗЫКА (548)

Результаты поиска

Нашлось результатов: 4333

Свободный доступ
Ограниченный доступ
1

Организация оздоровительной физической тренировки обучающихся

РИО СурГПУ

В учебно-методическом пособии представлены основы построения занятий физическими упражнениями оздоровительной направленности для физического самосовершенствования и здорового образа жизни обучающихся. Учебно-методическое пособие подготовлено в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования по направлению подготовки 44.03.01 - Педагогическое образование и примерной программой дисциплины "Физическая культура".

Предпросмотр: Организация оздоровительной физической тренировки обучающихся.pdf (0,8 Мб)
2

МАСТЕРСТВО РЕЖИССЕРА. ОСНОВЫ РЕЖИССУРЫ: КУРС ЛЕКЦИЙ : УЧЕБ.ПОСОБИЕ

ЮУрГИИ им.П.И.Чайковского

Издание включает лекции преподавателя отделения актерского искусства и театрального творчества факультета социокультурной деятельности Южно-Уральского государственного института искусств им. П.И. Чайковского. Работа посвящена подходам и приемам освоения режиссерского мастерства на пути создания художественного образа в процессе изучения дисциплины «Мастерство режиссера. Основы режиссуры». Пособие содержит иллюстрации и приложения.

Предпросмотр: МАСТЕРСТВО РЕЖИССЕРА. ОСНОВЫ РЕЖИССУРЫ КУРС ЛЕКЦИЙ УЧЕБ.ПОСОБИЕ.pdf (2,5 Мб)
3

Социология физической культуры и спорта

РГУФКСМиТ: М.

Целью данного курса является изучение теоретических и методологических основ взаимодействия социальных структур общества и коммуникативных систем различных уровней, а также выявление взаимосвязи социальных факторов, обуславливающих адекватную передачу и восприятие социально значимой информации в системе массовой коммуникации как социального института для студентов по направлению – «Реклама и связи с общественностью», профиль – «Реклама и связи с общественностью в СМИ», профиль – «Реклама и связи с общественностью в сфере физической культуры и спорта».

Предпросмотр: Социология физической культуры и спорта.pdf (0,3 Мб)
4

Физическая культура как категория ценности и качества бытия

Автор: Баранов В. А.
РГУФКСМиТ: М.

В монографии «Физическая культура как категория ценности и качества бытия» предпринята попытка целостного фундаментального социально-философского исследования природы, миссии и потенциала физической культуры, раскрытия ее аксиологического и антропологического аспекта как института воспроизводства личности и социума в современном обществе.

Предпросмотр: Физическая культура как категория ценности и качества бытия.pdf (0,6 Мб)
5

Компоненты психической деятельности спортсменов и их роль в обеспечении надежности действий в экстремальных условиях

Автор: Шумова Н. С.
РГУФКСМиТ: М.

В монографии изложены результаты исследований психологических компонентов деятельности спортсменов (моделей психологической готовности спортсмена к выступлению, субсистем активации, навыка самооценивания, эмоциональных стереотипов реагирования) и рассмотрена их роль в обеспечении надежности соревновательных действий в экстремальных условиях деятельности.

Предпросмотр: Компоненты психической деятельности спортсменов и их роль в обеспечении надежности действий в экстремальных условиях.pdf (0,7 Мб)
6

Копинг-стратегии как средство преодоление спортсменами стрессовых ситуаций

Автор: Юхимов-Калиний М. О.
РГУФКСМиТ: М.

Монография выполнена в Российском государственном университете физической культуры, спорта, молодежи и туризма и отражает основные положения исследования копинг-стратегий как сродства преодоления спортсменами стрессовых ситуаций. Монография может быть использована в качестве учебного пособия по дисциплине «Психология спортивной деятельности» и курсов по выбору, связанных с проблемой исследования.

Предпросмотр: Копинг-стратегии как средство преодоление спортсменами стрессовых ситуаций.pdf (0,8 Мб)
7

Физиологические аспекты адаптивной физической культуры

РГУФКСМиТ: М.

В данном пособии представлены отдельные разделы, посвященные адаптационным механизмам при нарушении опорно-двигательного аппарата, при нарушении сенсорных систем.

Предпросмотр: Физиологические аспекты адаптивной физической культуры.pdf (0,3 Мб)
8

Питание в спорте высших достижений

Автор: Михайлова Т. В.
РГУФКСМиТ: М.

Одним из средств восстановления спортсмена после тяжёлых тренировок является медико-биологическая поддержка, которая должна включать в себя не только спортивное питание, но и правильный рацион суточного питания.

Предпросмотр: Питание в спорте высших достижений.pdf (0,1 Мб)
9

Педагогическая компетентность учителя физической культуры

Автор: Маркина Татьяна Анатольевна
РГУФКСМиТ: М.

Цель освоения дисциплины (модуля) - повышение теоретической и прикладной психолого-педагогической подготовки студентов. Методические рекомендации подготовлены на основе требований Федерального государственного стандарта высшего образования и содержит задания и учебный материал по основным темам учебной программы для проведения практических занятий.

Предпросмотр: Педадогическая компетентность учителя физической культуры.pdf (0,7 Мб)
10

Акмеологические технологии личностного и профессионального развития

РГУФКСМиТ: М.

Целью освоения дисциплины (модуля) является усвоение магистрантами теоретических знаний в сфере профессионального становления, формирование представлений у магистрантов о развитии профессиональных качеств личности, обуславливающих становление в профессии, формирование личности магистранта как субъекта творческой учебно-познавательной и профессиональной деятельности.

Предпросмотр: Акмеологические технологии личностного и профессионального развития.pdf (0,9 Мб)
11

Эстетические проблемы в спорте

Автор: Швецова Л. Н.
РГУФКСМиТ: М.

Целью освоения дисциплины (модуля) «Эстетические проблемы в спорте» является: приобретение и овладение студентами знаний о сути эстетического проявления в спорте, об эстетике, как отрасли гуманитарного знания в системе современных научных представлений о жизнедеятельности человека, об эстетической рефлексии над феноменом спорта, формирование навыков саморефлексии и активной жизненной и творческой позиции. Дисциплина «Эстетические проблемы в спорте» реализуется на русском языке.

Предпросмотр: Эстетические проблемы в сопрте.pdf (0,5 Мб)
12

Спасение тонущих и реанимация при утоплении

РГУФКСМиТ: М.

Цель: получить представление о последовательности действий при спасении тонущих и оказании доврачебной помощи при утоплении.

Предпросмотр: Спасение тонущих и реанимация при утоплении.pdf (0,3 Мб)
13

Методика начального обучения плаванию

РГУФКСМиТ: М.

Программа подготовки студентов включает семинарские, методические и практические занятия (в воде) по теории и методике проведения занятий по методике начального обучения плаванию.

Предпросмотр: Методика начального обучения плаванию.pdf (0,7 Мб)
14

Социология гендера в спорте

РГУФКСМиТ: М.

Часть времени курса отводится на самостоятельную работу магистрантов и написание письменных работ с использованием первоисточников, учебников и другой рекомендованной литературы. Самостоятельная работа магистрантов направляется программой дисциплины, заданиями к семинарам, примерными темами рефератов. На семинарском занятии дается оригинальный текст для прочтения, анализа, интерпретации или вопросы для самостоятельного размышления. Результаты самостоятельной работы проверяются в ходе устного опроса или в форме письменной работы (реферата).

Предпросмотр: Социология гендера в спорте.pdf (0,4 Мб)
15

Управление персоналом физкультурно-спортивных учреждений

РГУФКСМиТ: М.

Целями освоения дисциплины «Управление персоналом физкультурно-спортивных учреждений» являются: формирование у студентов комплексных теоретических знаний в области управления человеческими ресурсами современной организацией, овладение технологиями управления человеческими ресурсами и приобретение практических навыков применения методик управления персоналом на практике.

Предпросмотр: Управление персоналом физкультурно-спортивных учреждений.pdf (0,6 Мб)
16

Информационные технологии

РГУФКСМиТ: М.

Методические рекомендации содержат теоретические основы информационных технологий и методы их практического использования в профессиональной деятельности. Задания соответствуют основным темам учебной программы курса.

Предпросмотр: Информационные технологии.pdf (1,2 Мб)
17

Информационные технологии в профессиональной деятельности

РГУФКСМиТ: М.

Целью освоения дисциплины (модуля) «Информационные технологии» является формирование системы знаний о современных информационных технологиях, используемых в различных областях профессиональной деятельности, и перспективах их развития, выработка у обучающихся устойчивых навыков работы с современными программными продуктами. Знание современных компьютерных технологий и наличие устойчивых навыков их использования являются неотъемлемым признаком высококлассного специалиста.

Предпросмотр: Информационный технологии.pdf (0,8 Мб)
18

Особенности проведения занятий по физической культуре с различными возрастными категориями

Автор: Жигун Е. Е.
РГУФКСМиТ: М.

В данном учебном пособии систематизирован материал о возрастных морфофункциональных и психологических особенностях детей дошкольного возраста и учеников младшего, среднего и старшего школьного возраста. Рассмотрены основные средства и методы физической культуры, использование которых целесообразно в данные возрастные периоды.

Предпросмотр: Особенности проведения занятий по физической культуре с различными возрастными категориями..pdf (1,6 Мб)
19

Упражнения с подвесными петлями TRX

Автор: Кувшинникова Светлана Анушевановна
РГУФКСМиТ: М.

Оздоровительная тренировка с подвесными петлями (TRX) относительно новое, но уже завоевавшее популярность направление в современном фитнесе, позволяющее улучшить физическое и психоэмоциональное состояние занимающихся. Три буквы TRX (Total Body Resistance Exercise) означают в переводе с английского «упражнения c отягощением веса собственного тела». На самом деле TRX – это название конкретного производителя подвесного тренажера, это бренд американской фирмы FitnessAnywhere, которая в 2005 году начала активно продвигать на рынок петли для упражнений. На данный момент у TRX появилось много конкурентов в различных странах, например, Inkaflexx, FKPro, ASeroSling ELITE, Ztrainer.

Предпросмотр: Упражнения с подвесными петлями TRX.pdf (0,5 Мб)
20

Влияние тренировочной нагрузки на развитие основных функциональных систем юных гребцов академистов

РГУФКСМиТ: М.

Материал основан на изучении и анализе зарубежных и отечественных авторов, а также на выводах, полученных в результате собственных социально-педагогических исследований. В работе проводится анализ развития основных функциональных систем юных гребцов академистов. Определяются факторы, влияющие на развития основных функциональных систем среди спортсменов различного уровня подготовленности и квалификации. И одной из наиболее важных задач современной теории и методики спортивной тренировки является изыскание новых путей повышения ее эффективности.

Предпросмотр: Влияние тренировочной нагрузки на развитие основных функциональных систем юных гребцов академистов.pdf (0,4 Мб)
21

Биомеханика двигательной деятельности

Автор: Медведев В. Г.
РГУФКСМиТ: М.

Целью освоения дисциплины является формирование компетенций, необходимых в профессиональной деятельности, базирующейся на использовании современных возможностей аппаратно-программных средств в различных физкультурно-оздоровительных областях. Ознакомить студентов с биомеханическими основами строения двигательного аппарата человека и физических упражнений как специфического средства оздоровительной физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья.

Предпросмотр: Биомеханика двигательной деятельности.pdf (0,8 Мб)
22

Физические качества кикбоксера

РГУФКСМиТ: М.

Настоящая работа появилась как одна из попыток более полно удовлетворить потребности развития кикбоксинга. Ее цель – дать знания об истории, технике, тактике, вариантах планирования подготовки, путях ее совершенствования и т.д. и содействовать решению стратегической задачи развития кикбоксинга – стать олимпийским видом спорта.

Предпросмотр: Физические качества кикбоксера.pdf (0,6 Мб)
23

Баскетбол

Автор: Лосева И. В.
РГУФКСМиТ: М.

Целью освоения дисциплины «Баскетбол» является формирование готовности студентов к педагогической деятельности в области физической культуры и спорта, овладение педагогическими знаниями, умениями и навыками применения средств и методов баскетбола в профессиональной деятельности.

Предпросмотр: Баскетбол.pdf (0,4 Мб)
24

Частные методики адаптивной физической культуры

Автор: Лунина Н. В.
РГУФКСМиТ: М.

Целью освоения дисциплины является теоретическая и практическая подготовка к профессиональной деятельности студентов по организационно-педагогическим аспектам использования авторских программ и частных методик в абилитации и реабилитации лиц различных возрастных, гендерных и нозологических групп, имеющих отклонения в состоянии здоровья.

Предпросмотр: Частные методики адаптивной физической культуры.pdf (0,5 Мб)
25

Профилированная теория и методика избранного вида спорта (тхэквондо ВТФ)

РГУФКСМиТ: М.

Целью освоения дисциплины «Профилированная теория и методика избранного вида спорта (тхэквондо ВТФ)», является обеспечение прочного и сознательного овладения магистрами знаний и умений, необходимых для работы с контингентом, включенным в образовательную и научно-исследовательскую деятельность в области спорта, занимающимся различными видами спортивной деятельности, а также для участия в системах управления, образования и науки в области спорта.

Предпросмотр: Профилированная теория и методика избранного вида спорта(тхэквондо ВТФ).pdf (0,4 Мб)
26

Оценка техники плавания способом кроль на груди

Автор: Войтенко Ю. Л.
РГУФКСМиТ: М.

В данных методических рекомендациях основной акцент сделан на методику оценки техники плавания кроль на груди. Содержание методических рекомендаций отвечает требованиям рабочей программы дисциплины «Теория и методика избранного вида спорта (плавание)» для студентов 1 курса, обучающихся по направлению 49.03.01 «Физическая культура», профиль – «Спортивная подготовка».

Предпросмотр: Оценка техники плавания способом кроль на груди.pdf (0,7 Мб)
27

Оценка техники плавания способом кроль на спине

Автор: Попов О. И.
РГУФКСМиТ: М.

В данных методических рекомендациях основной акцент сделан на методику оценки техники плавания способом кроль на спине. Содержание методических рекомендаций отвечает требованиям рабочей программы дисциплины «Теория и методика избранного вида спорта (плавание)» для студентов 1 курса, обучающихся по направлению 49.03.01 «Физическая культура», профиль – «Спортивная подготовка».

Предпросмотр: Оценка техники плавания способом кроль на спине.pdf (0,7 Мб)
28

Оценка техники плавания способом баттерфляй

Автор: Попов О. И.
РГУФКСМиТ: М.

В данных методических рекомендациях основной акцент сделан на методику оценки техники плавания способом баттерфляй. Содержание методических рекомендаций отвечает требованиям рабочей программы дисциплины «Теория и методика избранного вида спорта (плавание)» для студентов 1 курса, обучающихся по направлению 49.03.01 «Физическая культура», профиль – «Спортивная подготовка».

Предпросмотр: Оценка техники плавания способом баттерфляй.pdf (0,7 Мб)
29

Оценка техники плавания способом брасс

Автор: Попов О. И.
РГУФКСМиТ: М.

В данных методических рекомендациях основной акцент сделан на методику оценки техники плавания способом брасс. Содержание методических рекомендаций отвечает требованиям рабочей программы дисциплины «Теория и методика избранного вида спорта (плавание)» для студентов 1 курса, обучающихся по направлению 49.03.01 «Физическая культура», профиль – «Спортивная подготовка».

Предпросмотр: Оценка техники техники плавания способом брасс.pdf (0,7 Мб)
30

Физические упражнения как средство подготовки к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)

РИО СурГПУ

В учебно-методическом пособии подобраны физические упражнения и программы для подготовки к сдаче нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ВФСК ГТО) и развитию физических качеств, прикладных двигательных умений и навыков. Представлены государственные требования к уровню физической подготовленности населения и методические рекомендации по тестированию (возрастная группа от 18 до 29 лет). Учебно-методическое пособие подготовлено в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования по направлению подготовки 44.03.01 "Педагогическое образование" и примерной программой дисциплины "Физическая культура". Предлагаемое учебное пособие построено на современном научно-методическом материале. Оно призвано оказать существенную помощь студентам высших учебных заведений всех форм и уровней обучения в организации самостоятельной физической подготовки, а также педагогам и специалистам, работающим в сфере физической культуры и спорта, тренерам-инструкторам, учителям физической культуры.

Предпросмотр: Физические упражнения как средство подготовки к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне (ГТО).pdf (0,5 Мб)
31

Основы шахматной игры

РИО СурГПУ

Учебно-методическое пособие адресовано студентам педагогических вузов для пошагового изучения предмета "Шахматы" и направлено на формирование компетенций в области педагогического образования.

Предпросмотр: Основы шахматной игры.pdf (0,7 Мб)
32

Гимнастика с методикой преподавания

Шадринск : Исеть

В учебно-методическом пособии представлен теоретический, практический материал в объеме программы первого курса факультета физической культуры и спорта для самостоятельного изучения.

Предпросмотр: Гимнастика с методикой преподавания.pdf (2,0 Мб)
33

Основы самообороны и рукопашного боя в профессионально-прикладной физической культуре студентов

Автор: Зиамбетов Вадим Юсупович
ОГПУ

В учебно-методическом пособии изложены теоретико-практические, правовые и методические основы самообороны. Представлен примерный комплекс основных приемов самообороны, позволяющий успешно освоить раздел «Профессионально-прикладная физическая культура» рабочей программы дисциплины «Физическая культура», эффективно использовать полученные знания в будущей профессиональной деятельности, а также в повседневной жизни.

Предпросмотр: ОСНОВЫ САМООБОРОНЫ И РУКОПАШНОГО БОЯ В ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ СТУДЕНТОВ.pdf (0,2 Мб)
34

Спортивно-техническая подготовка по волейболу : методические указания для практических занятий

РИЦ СГСХА

В методических указаниях дана характеристика выполнения основных элементов техники игры в волейбол в нападении и защите. Приводятся упражнения, способствующие качественному освоению игры.

Предпросмотр: Спортивно-техническая подготовка по волейболу методические указания для практических занятий .pdf (0,7 Мб)
35

Оздоровительная йога

изд-во СКФУ

В пособии представлены достижения в области оздоровительной йоги, раскрыта технология, структура и специфика асан оздоровительной йоги с целью формирования профессиональных компетенций инструктора оздоровительных программ.

Предпросмотр: Оздоровительная йога.pdf (0,4 Мб)
36

Инженерная и компьютерная графика

изд-во СКФУ

Пособие представляет курс лекций, составленный с учетом требований Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению подготовки 11.03.02 – Инфокоммуникационные технологии и системы связи, профиль подготовки «Сети связи и системы коммутации». Пособие включает в себя основы инженерной графики, общую характеристику, классификацию и подробное рассмотрение основ компьютерной графики, а также возможности ее программирования.

Предпросмотр: Инженерная и компьютерная графика.pdf (0,7 Мб)
37

Гендер в физкультурно-спортивной деятельности

Автор: Ворожбитова А. Л.
изд-во СКФУ

Пособие представляет курс лекций, разработанный на кафедре теории и методики физической культуры и спорта. В нем представлены как достижения в области общей гендерной теории, так и ключевые вопросы физкультурно-спортивной деятельности, рассматриваемые в гендерном аспекте: роль гендерных стереотипов, особенности гендерной социализации и гендерной идентичности, гендерная мотивация в физкультурно-спортивной деятельности.

Предпросмотр: Гендер в физкультурно-спортивной деятельности.pdf (0,1 Мб)
38

Статуарность и тектоника в образах литературы и искусства

Автор: Таруашвили Л. И.
Статут: М.

Цель настоящего сборника – познакомить читателя с основными направлениями научно-исследовательской деятельности их автора, прежде всего с междисциплинарной проблематикой тектонической образности (а также ее особого вида, статуарности) в литературе и искусстве. Анализируемым в статьях материалом являются преимущественно античные тексты. Кроме того, рассмотрены различные тексты новоевропейской словесности, при этом особенно подробному анализу подвергнуты произведения датской литературы (Л. Хольберг, Х.К. Андерсен, Кай Мунк), представляющей, на взгляд автора статей, особый интерес в свете тектонической проблематики. В двух статьях сборника речь идет об особых путях формирования творческой индивидуальности датского скульптора Б. Торвальдсена. Отдельную группу составляют статьи, посвященные специальному рассмотрению эстетических вопросов (о художественно-стилевой стороне таких семиотических качеств, как ясность и амбивалентность, об иронии, а также о проблеме стилевого выбора в христианском искусстве).

Предпросмотр: Статуарность и тектоника в образах литературы и искусства.pdf (1,4 Мб)
39

"Олимпизм, олимпийское движение, Олимпийские игры (история и современность)"

РИО СурГПУ

Сборник статей и материалов Всероссийской научно-практической конференции "Актуальные проблемы, состояние и перспективы развития олимпийского и паралимпийского движения, физической культуры и спорта" в рамках Всеуральской Олимпийской научной сессии молодых ученых и студентов содержит 4 раздела. В раздел исторические, культурные и социально-экономические аспекты олимпийского движения и олимпийского образования входят материалы участников Всеуральской олимпийской сессии молодых ученых и студентов. В разделе "Готов к труду и обороне": проблемы и пути реализации" освещаются актуальные исследования в области развития ВФСК ГТО. Раздел физическое воспитание, медико-биологическое и психолого-педагогическое сопровождение спортсменов в учебно-тренировочной и соревновательной деятельности посвящён основным проблемам современной физической культуры и спорта. Раздел научно-методические проблемы адаптивной физической культуры и физической реабилитации содержит актуальные статьи, касающиеся вопросов работы специалистов в области АФК. Материалы сборника представлены на русском и английском языках.

Предпросмотр: Олимпизм, олимпийское движение, Олимпийские игры (история и современность).pdf (0,9 Мб)
40

Спортивная морфология

РИО СурГПУ

Рассмотрены основные данные и современные представления о спортивной морфологии. Изложены особенности антропометрических измерений, учения о конституции и половом диморфизме, а также представлены данные о морфологических аспектах адаптации к физическим нагрузкам систем исполнения движений, систем обеспечения, систем регуляции и контроля.

Предпросмотр: Спортивная морфология.pdf (0,6 Мб)
41

Физическая культура, здоровье и спорт: актуальные вопросы физического воспитания и образования в контексте внедрения Всероссий- ского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне"

РИО СурГПУ

В сборнике представлены материалы научно-практической конференции, посвящённые актуальным проблемам развития физической культуры и спорта в ходе реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне". В материалах специалистов дошкольных, школьных, средних и высших учебных образовательных учреждений, представлены результаты поиска решения возникших проблем перед работниками дошкольных, школьных и высших учебных заведений по реализации требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне".

Предпросмотр: Физическая культура, здоровье и спорт актуальные вопросы физического воспитания и образования в контексте внедрения Всероссий- ского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне.pdf (1,3 Мб)
42

Гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности

РИО СурГПУ

Учебное пособие содержит материал, освещающий основные разделы учебной дисциплины "Гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности", позволяет организовать самостоятельную работу студентов по усвоению теоретического материала. Пособие предназначено студентам очной и заочной форм обучения на факультете физической культуры и спорта на всех уровнях высшего профессионального образования. Может быть полезно студентам, выполняющим курсовые и выпускные квалификационные работы медико-биологического профиля.

Предпросмотр: Гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности.pdf (1,3 Мб)
43

Динамика физической работоспособности и стресс-восстановления у лыжниц-гонщиц в подготовительный и соревновательный периоды

Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова

Особое внимание в тренировочном процессе лыжниц-гонщиц необходимо уделять развитию физической работоспособности и психологической устойчивости в подготовительный период для успешного достижения результата на соревновательном этапе. Сведения о влиянии соревновательного и подготовительного периодов на функциональное и психологическое состояние лыжниц-гонщиц в доступной научной литературе практически отсутствуют. Мы предполагаем, что физические нагрузки во время соревновательного периода тренировочного процесса не должны вызывать снижение физической работоспособности и ухудшать психологический статус лыжниц-гонщиц. Цель исследования – изучить динамику физической работоспособности и баланс стресс-восстановления у 11 лыжниц-гонщиц 16,0 (15,5; 19,0) лет в подготовительный и соревновательный периоды. В данном исследовании использовали тест «до отказа» на вело-эргоспирометрической установке и адаптированный опросник «Стресс-восстановление в спорте – 76». Показано, что у лыжниц-гонщиц в соревновательный период, по сравнению с подготовительным, статистически значимо снижается мощность нагрузки на пороге анаэробного обмена (р < 0,01), увеличиваются масса и индекс массы тела (р < 0,02), жизненная емкость легких (р < 0,001), ухудшаются психологические показатели в масштабах общего и социального стресса (р < 0,05). Таким образом, выявлена отрицательная динамика физической работоспособности у девушек в соревновательный период по сравнению с подготовительным на фоне негативного влияния стресса. Увеличение массы тела и индекса массы тела у спортсменок, возможно, обусловлено уменьшением на 50 % времени, затраченного на учебно-тренировочные занятия. Повышение жизненной емкости легких, по всей видимости, связано с сезонными изменениями показателя в годовом цикле.

44

Координационные способности в системе отбора и прогнозирования успешной специализации в сложно-координационных видах спорта

РИО СурГПУ

В методическом пособии рассмотрены вопросы совершенствования системы спортивного отбора в сложно-координационных видах спорта. Автором предложен новый концептуальный подход совершенствования системы спортивного отбора, в его основе комплексный, этапный подход к изучению координационных способностей. Автором предложены инновационные методики диагностики координационных способностей на различных этапах спортивной подготовки. Полученные экспериментальные данные позволяют автору предложить для широкого практического применения перспективно-прогностические модели координационной подготовленности, шкалы, оценочные нормативы которых позволяют не только повысить качество и объективность спортивного отбора, но и индивидуализировать тренировочный процесс в зависимости от выявленных координационных резервов спортсмена. Практический материал пособия должен заинтересовать и вооружить специальными знаниями тренеров по спортивной, художественной и аэробной гимнастике.

Предпросмотр: Координационные способности в системе отбора и прогнозирования успешной специализации в сложно-координационных видах спорта.pdf (1,1 Мб)
45

Православные истоки русской художественной культуры

Автор: Рапацкая Людмила Александровна
ВЛАДОС: М.

Монография раскрывает своеобразие исторического процесса становления профессиональной художественной культуры Древней Руси. Автор развивает идею первостепенной значимости идеалов Православия для рождения художественной образности литературы, музыки, архитектуры, живописи, показывает влияние христианской духовности на творчество великих мастеров – писателей, иконописцев, зодчих, распевщиков. В книге обоснованы ряд новых понятий, например, «мистический реализм», позволяющие полнее осмыслить неразрывную связь отечественного искусства Х–XI веков с культурно-типологическими особенностям русской православной цивилизации.

Предпросмотр: Православные истоки русской художественной культуры.pdf (0,2 Мб)
46

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ШКОЛЕ

Школьная Пресса

Научно-методический журнал «Физическая культура в школе» публикует поурочные планы и методические разработки уроков, внеклассных и общешкольных мероприятий по физической культуре, патриотическому и военно-патриотическому воспитанию подрастающего поколения, тестовые задания для проверки теоретической и двигательной подготовленности учащихся; рассказывает о применении новых информативно-коммуникационных технологий и путях внедрения профильного обучения в старших классах школ; организует дискуссии учителей-новаторов по наиболее важным вопросам физического воспитания школьников. Журнал знакомит с опытом оздоровления детей и применения здоровьесберегающих технологий в учебном процессе, создания в общеобразовательных учреждениях ученических спортивных клубов; освещает важнейшие события в стране в области физической культуры и детско-юношеского спорта, а также зарубежный опыт физического воспитания. Цели журнала: отражение современного состояния науки о физическом воспитании; помощь в внедрении передового опыта работников физического воспитания в повседневную практику общеобразовательных учреждений; влияние на качество обучения школьников, помощь педагогам физического воспитания и ОБЖ в проведении урочной и внеклассной работы.

47

Баскетбол : методические указания

РИЦ СГСХА

В методических указаниях дана характеристика выполнения основных элементов техники игры в баскетбол в нападении и защите. Приводятся упражнения, способствующие качественному освоению игры.

Предпросмотр: Баскетбол методические указания .pdf (0,6 Мб)
48

Методические особенности организации и планирования тренировочного процесса девушек, занимающихся силовым троеборьем

Автор: Пинахина Ю. И.
СГАФКСТ

Уровень развития современного женского спорта предъявляет высокие требования к состоянию здоровья, морфологическим и функциональным параметрам спортсменок, рационализации их спортивной тренировки. Наиболее актуальной данная проблема является для силовых видов спорта, получившей широкое распространение в последние годы. В работе даны анализ и систематизация данных научно-методической литературы по вопросам организации и планирования тренировочного процесса девушек, занимающихся силовым троеборьем, который позволяет оптимизировать учебно-тренировочный процесс и повысить эффективность соревновательной деятельности, а также индивидуализировать объем и направленность тренировочной нагрузки в соответствии с текущим функциональным состоянием и особенностями спортсменок.

Предпросмотр: Методические особенности организации и планирования тренировочного процесса девушек, занимающихся силовым троеборьем.pdf (1,7 Мб)
49

Соревновательная деятельность спортсменок высокой квалификации в шорт-треке

СГАФКСТ

Основная задача специалистов спортивной науки и передовой практики должна состоять в поиске инновационных технологий для эффективной подготовки шорт-трековиков, достижения ими высоких спортивных результатов и их успешного выступления на соревнованиях высокого уровня. Именно поэтому, большой необходимостью является поиск и разработка новых методик подготовки шорт-трековиков к соревновательной деятельности. В работе представлено исследование соревновательной деятельности спортсменок высокой квалификации в шорт-треке, которое позволило выявить ее основные особенности и динамику спортивно-технических результатов в годичном цикле подготовки. Полученные результаты исследования могут быть использованы в процессе подготовки к соревнованиям шорт-трековиков высокой квалификации, включая спортсменов сборной команды России по шорт-треку.

Предпросмотр: Соревновательная деятельность спортсменок высокой квалификации в шорт-треке.pdf (0,6 Мб)
50

Влияние занятий плаванием на осанку занимающихся

Автор: Гарина Д. А.
СГАФКСТ

Одним из перспективных направлений оптимизации системы физического воспитания детей, имеющих нарушения осанки, является разработка новых инновационных методик, в которых использование специально подобранных физических упражнений, а именно плавания, дает положительный эффект в формировании навыка правильной осанки. В процессе изучения учебно-тренировочного процесса, направленного на формирование навыка правильной осанки детей младшего школьного возраста была разработана методика физического воспитания, основанная на плавании. Применяемая методика, основанная на разнообразных целенаправленных физических упражнениях в воде, позволяет расширить диапазон двигательных способностей, обеспечить повышение уровня физического развития, оказывает положительное влияние на формирование навыка правильной осанки у детей младшего школьного возраста и обеспечивает оздоровительный эффект. Материалы исследования могут быть использованы при разработке программного материала по физическому воспитанию школьников младшего возраста, в практической деятельности инструкторов ЛФК, в образовательных учреждениях с целью унификации и профилактики нарушений осанки детей младшего школьного возраста.

Предпросмотр: Влияние занятий плаванием на осанку занимающихся.pdf (0,6 Мб)
Страницы: 1 2 3 ... 87