Двигательное развитие детей и подростков средствами спортивных видов гимнастики в условиях дополнительного образования (190,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

Утверждено и рекомендовано к использованию в образовательном процессе Экспертно-методическим советом тренерского факультета Протокол № 01от 26 сентября 2024 г. УДК: 796.4-053.2 К 59 Козлов В.В., Михалина Г.М., Парахин В.А. Двигательное развитие детей и подростков средствами спортивных видов гимнастики в условиях дополнительного образования: Учебное пособие для студентов РУС «ГЦОЛИФК», обучающихся по направлению 49.03.04 Спорт, профиль «Спортивная подготовка по видам спорта «спортивная гимнастика», «художественная гимнастика», «спортивная акробатика», «фитнес аэробика». Педагогическая деятельность в области физической культуры и спорта» / В.В. Козлов. – М.: «Колос-с», 2024. – 113 с. ISBN 978-5-00129-465-8 Рецензент: Адамова И.В. — доцент кафедры Рекреации и спортивнооздоровительного туризма РУС «ГЦОЛИФК», кандидат педагогических наук, доцент. Учебное пособие «Двигательное развитие детей и подростков средствами спортивных видов гимнастики в условиях дополнительного образования» составлено в соответствии с требованиями ФГОС ВО с учетом рекомендаций и ПрООП ВО по направлению 49.03.04 Спорт, профиль «Спортивная подготовка по видам спорта «спортивная гимнастика», «художественная гимнастика», «спортивная акробатика», «фитнес аэробика». Педагогическая деятельность в области физической культуры и спорта». 2

Стр.2

Оглавление Введение… ................................................................................................................... 4 1. Этапы двигательного развития детей и подростков ............................................ 6 2. Характеристика спортивных видов гимнастики и их отличительные особенности ......................................................................................................... ……9 3. Общие требования безопасности при занятиях спортивными видами гимнастики ................................................................................................................. 13 4. Структура учебно-тренировочного процесса ..................................................... 14 5. Требования к объему учебно-тренировочного процесса .................................. 18 6. Режимы тренировочной работы и периоды отдыха (активного, пассивного).19 7. Виды подготовки (общая и специальная физическая, техническая), а также их соотношение в структуре учебно-тренировочного процесса ............................... 19 7.1. Требования к объему соревновательной деятельности на этапах подготовки спортивными видами гимнастики ........................................................................... 20 7.2. Годовой план спортивной подготовки ............................................................. 21 8. Требования к оборудованию, спортивному инвентарю и экипировке ............ 24 8.1. О медицинском допуске к занятиям ................................................................ 24 9. Краткая характеристика возрастных периодов развития детей и подростков …………………………………………………………………………………...25 9.1. Особенности развития детей от 1,5 до 3-х лет ................................................ 25 9.2. Возрастные особенности физического и психического развития детей 3-6 лет................................................................................................................................36 9.3. Возрастные особенности физического и психического развития детей 7-10 лет……………………………………………………………………………………42 9.4. Возрастные особенности физического и психического развития детей подросткового возраста ............................................................................................ 44 10. Физическая подготовка ....................................................................................... 50 11. Развитие физических качеств............................................................................. 56 12. Техническая подготовка ..................................................................................... 65 13. Примерные упражнения и комбинации для оценки уровня технической подготовленности ....................................................................................................... 69 14. Средства и методы тренировки .......................................................................... 77 15. Рекомендации по планированию спортивных результатов ............................ 80 15.1. Критерии оценки результатов реализации .................................................... 83 15.2. Контроль результативности учебно-тренировочного процесса...................83 16. Комплекс контрольных упражнений и тесты для оценки общей и специальной физической и технической подготовки спортсменов ..................... 89 17. Рекомендации по организации и проведению контроля видов подготовленности ...................................................................................................... 93 18. Перечень материально-технического обеспечения ......................................... 97 Список литературы ................................................................................................. 101 Приложение ............................................................................................................. 104 3

Стр.3