"БАЗОВЫЙ МАССИВ"

Соревнования на Олимпийских играх показали высокую требовательность к техническому выполнению всех соревновательных компонентов в комбинациях гимнастов. Согласно Правилам соревнований в комбинациях должны быть элементы из всех пяти групп упражнений. Это предъявляет большие требования к технической подготовке гимнастов. Все эти навыки закладываются в детском возрасте на уровне 2-1 разрядов. Поэтому изучение технической подготовленности детей в этом возрасте является актуальной проблемой. Изучение и анализ уровня технической подготовленности юных гимнастов 2-1 разрядов, рассмотренное в работе, дает возможность прогнозирования высоких спортивных результатов, а также показывает уровень их готовности к освоению более сложных элементов. Значимость работы заключается в возможности определения перспективного развития технического совершенствования гимнастов и при необходимости внесения соответствующих изменений в технологию спортивной подготовки.

Этап начальной спортивной специализации является одним из решающих в становлении гимнаста, как спортсмена, а специализированной литературы посвященной организации тренировочного процесса на этом этапе явно недостаточно. Исходя из этого, необходимо обобщение взглядов ряда специалистов по вопросу тренировки гимнастов с целью разработки технологии начальной специализированной технической подготовки гимнастов. Проведенное в работе исследование по изучению теоретических основ начального освоения профилирующих упражнений на гимнастических снарядах позволяет повысить эффективность технической подготовки гимнастов на этапе их начальной специализированной подготовки. Разработанная технология подготовки гимнастов включает в себя алгоритмизацию процесса тренировки, а также созданию оптимального состояния общей и специальной физической готовности гимнастов к решению задач технической подготовки. Это позволит максимально эффективно решить задачу базовой технической подготовки – формирования базовых двигательных навыков и перейти к освоению техники профилирующих гимнастических упражнений.

Для повышения эффективности акробатической подготовки юных гимнастов необходимо определить систему развития главных ее компонентов, на основе чего можно осваивать движения прогрессирующей сложности. С одной стороны упорядочить процесс обучения сальто назад на гимнастическом ковре, а с другой - сократить сроки и повысить качество освоения базовых двигательных действий. Исследование современной техники выполнения, методики обучения сальто назад в группировке на гимнастическом ковре, данное в работе, позволит тренерам - преподавателям и гимнастам лучше разбираться в процессе обучения и тренировки данного гимнастического элемента. Анализ техники выполнения данного упражнения дает возможность перенести его основы в виды гимнастического многоборья.

Совершенствование координационных способностей у детей, занимающихся спортом, в частности, у юных гимнастов 10-12 лет, когда они с группы начальной подготовки переходят в группу специализированной подготовки, является очень сложным процессом, порой являющимся «камнем преткновения», непреодолимой преградой в освоении упражнений на гимнастических снарядах, акробатики и опорных прыжков. В этой связи изучение основ методики совершенствования данного качества у юных гимнастов является актуальной и практически значимой проблемой. Анализ и обобщение научно-методической информации по развитию координационных способностей у детей, занимающихся спортивной гимнастикой, представленное в работе, позволит успешнее совершенствовать данное качество, что в конечном итоге окажет влияние на рост спортивного мастерства. Использование игрового метода в подготовке рассматривается как наилучший метод в учебно – тренировочном процессе. Возникающие при этом положительные эмоции способствуют повышению готовности спортсмена к предстоящей деятельности.

Современные тенденции развития биатлона характеризуются возросшей скоростью передвижения спортсменов на дистанции, увеличением точности стрельбы и уменьшением общего времени на ее выполнение. Это диктует необходимость осуществления дальнейшего поиска способов роста мастерства и результативности соревновательной деятельности биатлoнистов. Применение комплекса общефизических упражнений в структуре учебно-тренировочного процесса, рассмотренное в работе, доказало влияние их на физические качества спoртсменов биатлoнистов. Применение разработанной методики общефизических упражнений способствует рациональному построению тренировочного процесса, а также повышает эффективность контроля за функциональным состоянием организма спoртсменов. Полученные результаты могут быть использованы тренерами спoртивных школ и училищ, при выявлении и изучении физического состояния спoртсменов биатлoнистов, с целью улучшения спoртивной деятельности, повышения спoртивной мотивации, что в конечном итоге, будет оказывать влияние на уровень спoртивных достижений.

В настоящее время для улучшения демографической ситуации необходим комплексный подход к решению наиболее актуальных проблем материнского здравоохранения. Ключевое значение в этом имеют разработка стратегии сохранения здоровья женщин, формирование и законодательное закрепление государственной политики охраны здоровья беременных женщин и развитие фундаментальных исследований в области послеродового восстановления. В этой связи поиск оптимальных путей постродовой реабилитации женщин является весьма актуальным. В работе дана разработанная методика психофизической послеродовой реабилитации женщин с использованием средств адаптивной физической культуры и оценена ее эффективность. Выявлено, что применение средств адаптивной физической культуры в послеродовом периоде женщин, способствует оптимизации физического, психического состояний и сокращению сроков их восстановления. Полученные в ходе исследования данные позволяют рекомендовать комплексы средств адаптивной физической культуры для восстановления женщин после беременности и родов в качестве учебно-методического и программного материала для работы инструкторов и методистов по АФК с данной группой женщин.

Содержит материал, необходимый для выполнения заданий на практических занятиях и самостоятельной работы. Предназначено для студентов очной и заочной форм обучения по направлению подготовки 080100 Экономика.

Тесты для контроля знаний студентов. Предназначены для студентов очной и заочной формы обучения, изучающих дисциплину «Деловая этика», для аудиторной и внеаудиторной самостоятельной работы. Построены по принципу программированной проверки знаний по всем разделам учебной дисциплины.

В комплексном восстановительном лечении больных, перенесших инсульт, важное место занимает физический аспект реабилитации, поскольку первоочередное значение имеют мероприятия, направленные на восстановление нарушенных функций, приспособление больного к самообслуживанию и трудовой деятельности. Наиболее важным этапом в комплексной реабилитации постинсультных больных является ранний восстановительный период, т.к. восстановление нарушенных неврологических функций происходит в основном в первые 3-6 месяцев. В условия Сафоновской ЦРБ было проведено исследование по определению эффективности реабилитационных мероприятий, проводимых с постинсультными больными в раннем восстановительном. Доказано, что проведение курса восстановительного лечения в условиях неврологического отделения ЦРБ будет способствовать более быстрому восстановлению двигательных функций у больных, перенесших инсульт. На основании проведенного исследования сформулированы практические рекомендации по проведению реабилитационных мероприятий, которые могут быть применены в условиях центральных районных больниц.

Национальный парк «Смоленское поозерье» является одним из самых перспективных районов Смоленщины в вопросе развития туризма. Он соединяет в себе уникальность флоры и фауны, разнообразие ландшафтов, мягкий умеренный климат и богатую историю. Наиболее полноценный отдых для жителя города может обеспечить туристский поход небольшой длительности, каким к примеру, является конный туризм. Представленный в работе, новый разработанный конный маршрут на территории национального парка, способен стимулировать развитие туризма в данном регионе, способствовать привлечению внимания рекреантов и популяризовать данный вид активного отдыха.

В последние годы уделяется особое внимание к взаимосвязи биохимических показателей крови с уровнем интенсивности физических нагрузок. В спорте высших достижений биохимические маркеры являются ключевыми параметрами для оценки влияния физических упражнений на различные органы и системы спортсмена, ведь значения или концентрации биохимических показателей сыворотки крови зависят от многих факторов. На примере велосипедистов в работе изучено изменение уровня основных биохимических показателей в крови спортсменов под действием физической нагрузки. Определены наиболее характерные изменения в биохимии крови велосипедистов в ответ на выполнение физической нагрузки. Результаты проведенного исследования могут быть использованы для лучшего понимания механизмов адаптации организма спортсмена к физическим нагрузкам тренерами и спортивными врачами.

Смоленщина является туристским регионом, способным предложить отдых практически по всем направлениям туризма. Выгодное географическое положение, богатая природа, значительный историко – культурный потенциал, улучшающаяся туристская инфраструктура делают область одним из перспективных направлений российского внутреннего туризма. На основе анализа туристско – рекреационного потенциала Смоленской области был организован туристский поход для обучающихся МБОУ «Монастырщинская средняя школа им. А.И. Колдунова». Разъяснение технологии организации туристского похода для школьников будет способствовать развитию детско- юношеского туризма в регионе. Созданный тур увеличит скорость развития внутреннего туризма за счет роста количества предлагаемых маршрутов. Результаты проведенного исследования, данного в работе могут стать основой для разработки туристских маршрутов по Смоленской области.

Спортивный туризм в России стремительно развивается. Создаются новые маршруты, реанимируются старые, строятся рекреационные центры. Республика Адыгея является перспективным туристским регионом Российской Федерации, так как обладает рядом преимуществ, а именно: хорошим географическим положением региона, благоприятными климатическими условиями, наличием множества природных и культурно – исторических памятников. На основе оценки и анализа природно – климатических условий в Республике Адыгея был разработан спортивный туристский маршрут, который будет способствовать развитию туризма в регионе в целом и спортивного туризма в рамках современных условий. Разработанный тур поможет развитию внутреннего туризма за счет расширения ассортимента предлагаемых туров по региону и уменьшения времени на поиск необходимой информации.

Физическое развитие и изменение уровня проявления двигательных качеств у начинающих юных конькобежцев подчинено общим закономерностям роста и формирования организма, характерным для рассмотренного этапа онтогенеза. Эта взаимосвязь представляет интерес для многих исследователей. В работе сделана попытка, на примере конькобежного спорта определить соответствие реализуемых тренировочных программ в группах начальной подготовки и антропометрических параметров и физического развития юных конькобежцев с результатами на льду. Проведенные исследования позволяют устранить сложившийся стереотип о вреде ранней специализации в спорте. На основе результатов исследования представляется возможность взаимообогатить арсенал применяемых средств подготовки и тестовых испытаний при работе в спортивном и оздоровительных направлениях. Полученные результаты дополняют и расширяют знания в области теории и методики физической культуры и спорта и в частности, обосновании оздоровительно-рекреационной направленности подготовки на начальном этапе занятий в спортивных школах.

Конькобежный спорт требует от спортсмена не только всесторонней физической и тактической подготовки, но и совершенного владения техникой бета на коньках. Острая конкурентная борьба повышает значение старта и стартового разбега, от которых во многом зависит конечный результат бега на всех дистанциях конькобежного многоборья. В работе изучены и сопоставлены кинематические характеристики движения спортсмена на коньках из различных стартовых положений для установления рациональной двигательной деятельности. Доказано, что сравнение кинематических характеристик стартовых поз и структуры движений в стартовом разбеге позволяет выявить оптимальный вариант и определить методически правильные подходы для технического совершенствования. Улучшение техники бега со старта избавит конькобежца от неоправданных энергетических потерь, повысит скорость бега со старта при рациональной двигательной деятельности. Полученные результаты дополняют и расширяют знания в области теории и методики скоростного бега на коньках, а, в частности, обосновании оптимальных вариантов техники старта и стартового разбега.

Проблема физической подготовленности спортсменов 13-14 лет, занимающихся лыжными гонками, не только не утрачивает своей актуальности, но и вызывает новые вопросы, решать которые необходимо с помощью современных научных подходов. Поэтому исследование, связанное с повышением результата соревновательной деятельности лыжников-гонщиков 13-14 лет на основе роста их физической подготовленности, представленное в работе, актуально и востребовано практикой. Было выяснено, что рост спортивных результатов юных лыжников-гонщиков станет более эффективным, если содержание тренировочных нагрузок различной направленности будет адекватно их соревновательной деятельности и способствует повышению их общей и специальный физической подготовленности. Реализация разработанных комплексов тренировочных заданий в тренировочном процессе, способствующих общей и специальной физической подготовленности, будет повышать результат прохождения соревновательных дистанций. Результаты исследования могут быть использованы в практической работе тренеров-преподавателей по лыжным гонкам ДЮСШ и СДЮШОР; при разработке программно-методического обеспечения учебно-тренировочного процесса лыжников-гонщиков на учебно-тренировочном этапе, а также на курсах повышения квалификации тренеров-преподавателей по лыжным гонкам.

Вопросы целесообразного режима применения специальных средств и их влияния на становление спортивно-технического мастерства мало затронуты исследователями и специалистами лыжного спорта. Этот факт стал актуальным. От этого в большой мере зависит дальнейшее совершенствование системы тренировки лыжников-гонщиков в подготовительном периоде и надежный рост спортивно-технического мастерства. В работе изучен учебно-тренировочный процесс в подготовке лыжников гонщиков старших разрядов. Выявлено, что применение комплекса специальных средств в подготовке лыжников-гонщиков (имитация, лыжероллеры, специально-подготовительные и подводящие упражнения), сможет значительно повлиять на спортивно-техническое мастерство. На основании проведенных исследований полученные результаты можно рекомендовать преподавателям и тренерам детско-юношеских спортивных школ в подготовке лыжников-гонщиков I спортивного разряда.

В настоящее время высокая плотность спортивных результатов, как в прохождении дистанции, так и в стрельбе биатлонистов выдвигает на первый план поиск неиспользованных резервов во всех компонентах биатлона с помощью изучения и совершенствования соревновательной деятельности биатлонистов и на этой основе внесения корректив в планирование тренировочного процесса. В работе дана попытка определить показатели времени нахождения биатлонистов на огневых рубежах в зависимости от соревновательных дистанций и уровни подготовленности спортсменов. Изучение и анализ показателей времени нахождения биатлонистов на огневых рубежах позволит повысить эффективность подбора средств и методов в подготовке квалифицированных спортсменов. На основе проведённых исследований разработаны практические рекомендации по совершенствованию стрелковой и комплексной подготовки биатлонистов. Результаты исследования могут быть использованы в учебно-тренировочном процессе студентов высших учебных заведений физической культуры, специализирующихся в биатлоне, педагогической деятельности преподавателей-тренеров по биатлону, в ДЮСШ, сборных командах регионов России.

К числу наиболее тяжелых повреждений костей нижних конечностей, сопровождающихся значительными функциональными нарушениями, относятся переломы бедра. Так как продолжительность лечения данной категории больных исчисляется месяцами, то становится очевидным, что восстановление физической работоспособности после оперативного лечения переломов бедра остается актуальной проблемой. В работе изучен процесс реабилитации больных после лечения переломов бедра методом компрессионно-дистракционного остеосинтеза (аппарат Илизарова). Доказано, что можно добиться сокращения сроков временной нетрудоспособности за счет применения физических нагрузок в тренирующих режимах, активного использования ручного массажа и вибростимуляции, начиная с иммобилизационного периода. Полученные результаты исследования могут быть использованы специалистами по лечебной физической культуре (методистами и врачами) и применяться на практике в больницах и реабилитационных центрах.

Проведено изучение полевой устойчивости к желтой ржавчине сортов мировой коллекции октоплоидной тритикале различного происхождения. Работа выполнена на Дагестанской опытной станции ВИР. Большинство образцов октоплоидных тритикале в полевых условиях проявляют среднюю устойчивость (5-7 баллов) к желтой ржавчине -74,7%. Высокой имунностью (9-99 баллов) к данному патогену обладают 23,4% образцов и 2,9% образцов восприимчивы к этой болезни (1-3 балла). Наибольшей устойчивостью отличаются образцы октоплоидных тритикале из Швеции (29,0%) и Германии (25,0%). Образцы ЛД-779 из Московской обл., ЛВ-1 из Украины, 53 Kx(CxSt) из Швеции и Т294 из Германии сочетают устойчивость с хорошими показателями селекционно-ценных признаков.

Аннотация: проведена работа по изучению одного из показателей качества - массы 1000 зерен у сортообразцов озимого тритикале различного происхождения и выявления возможных корреляционных связей данного признака с урожайностью и другими показателями качества зерна. Материалом исследования служили 17 сортообразцов гексаплоидного тритикале различного эколого-географического происхождения. Для сравнения были также изучены 2 сорта озимой мягкой пшеницы и сорт местной ржи. В результате работы было показано, что данный признак варьирует по сортам и в зависимости от условий года. Среди изученных сортообразцов выделились Макар, Сотник, Брат (все из Краснодарского НИИСХ им П.П. Лукьяненко) и Magnat из Франции. Отмеченные тритикале также превосходят районированные сорта озимой мягкой пшеницы Батько, Таня и местную рожь. Корреляционный анализ не выявил положительных связей между крупнозерностью и урожайностью. Отмечены отрицательные взаимосвязи со стекловидностью, выполненностью и натурой зерна, и числом стеблей с единицы площади.

Приведены итоги многолетней работы по созданию генетических ресурсов тритикале на Дагестанской опытной станции ВИР. Путем применения различных методов созданы более 500 образцов- линий, источников, доноров и сортов селекционно-ценных признаков тритикале гексаплоидного, октоплоидного и тетраплоидного уровня, которые занесены в основной каталог ВИР и рассылаются селекционно-опытным учреждениям.. Отмечены наиболее ценные комбинации и линии из которых созданы новые сорта тритикале получившие производственное распространение.

Аннотация: в современных условиях, основной проблемой сельского хозяйства становится засоление почв. Стресс, который испытывают растения на засоленных почвах, ухудшает их свойства, угнетает функции и снижает урожайность на 80%. Наша работа посвящена исследованию того, как влияет засоление почвы на морфологию и продуктивность колоса. В работе было использовано девять образцов ржи, различного эко лого-географического происхождения, обладающих комплексом селекционно-значимых признаков. На засоленных почвах у сортообразцов ржи наблюдались статистически достоверные снижения длины колоса, общего числа колосков, числа недоразвитых колосков, числа неозерненных цветков, числа зерен в 3-4 цветках, общего числа зерен в колосе и массы зерна с колоса, и увеличение числа недоразвитых колосков в колосе и неозерненных 1-2 цветков. Однако на плотность колоса отрицательного воздействия солевого стресса не было выявлено. В разных условиях сохраняются положительные корреляции длины колоса с числом недоразвитых колосков, общим числом колосков и плотностью колоса, общим числом зерен в колосе и массой зерна с колоса с длиной колоса. Практически неизменными остаются отрицательные связи длины колоса и плотности колоса.

В целях сравнительного анализа проведена опенка полевой устойчивости к возбудителю бурой ржавчины (Puccinia recondita) у сортообразцов тритикале, мягкой, твердой пшенгщы, культурной и дикорастущей ржи и других видов, которые участвовали в создании нового злака. Работа проводилась на территории приморской зоны Южного Дагестана, где имеются благоприятные условия для развития грибных болезней, в том числе и бурой ржавчины. В целом коллекция тритикале характеризуется относительной устойчивостью к бурой ржавчине. Большая часть выделившихся по устойчивости форм тритикале получена с участием многолетних видов ржи Secale montanum и Secale Kuprijanovii и пшенгщы Triticum timopheevii. По устойчивости к бурой ржавчине тритикале существенно превосходит как пшеницу, так и рожь.

Туризм сейчас является одним из самых динамичных секторов как российской, так и мировой экономики. Сегодня число туристических кампаний сильно увеличилось, каждый клиент может себе выбрать нужный и доступный вариант для отдыха. А есть и группы туристов, которые занимаются самодельным, походным туризмом, чаще всего многодневным. Поэтому изучение питания в туристском походе становится интересным и актуальным. Анализ организации питания в туристских многодневных путешествиях, данный в работе, позволит в дальнейшем рационально подходить и формировать комплекты продуктов питания. Полученные данные могут применяться в преподавании курса «Организация питания в туристском походе» и работе преподавателей по рекреационному туризму, а также специалистами в сфере спортивно – оздоровительного туризма. Материал исследования может применяться в научно – исследовательской работе, при написании учебников, учебно – методических пособий и монографий. А также может быть использовано туристскими организациями, специализирующимися на организации и проведении походов.

Проведено изучение полевой устойчивости к желтой ржавчине сортов мировой коллекции гексаплоидной тритикале различного происхождения и образа жизни. Работа выполнена на Дагестанской опытной станции ВИР. Высокая устойчивость (9-99 баллов) выявлена у 223 образцов (19,4%), низкая (1-3 балла) — у 119 (12,5 %). Высокоустойчивых было больше среди озимых форм тритикале (21,5 %), чем среди яровых (12,5 %). Это частично можно объяснить более ранним прохождением фаз вегетации у яровых форм, их совпадением с периодом максимального проявления болезни в более прохладные ранневесенние месяцы (апрель, май). Наибольшую ценность представляют озимые сорта, сочетающие высокую устойчивость к желтой ржавчине с хорошими показателями селекционно ценных признаков (продуктивность, скороспелость, качество зерна, устойчивость к полеганию и др.). Это — сорта ПРАГ 1, ПРАГ 3 и линии ПРАГ — 204, 415, 468, 479, 480; яровые — ПРАГ 75/6, ПРАГ 97/3, ПРАГ 157. Высокий иммунитет и другие ценные качества сочетают также сорта Мироновской опытной станции (Украина) АДМ 4, АДМ 7; из Ставропольского края — Ставропольский 2, Ставропольский 3 и Ставропольский 5; из Мексики — яровые Tapir и Tesmo. Следует отметить, что все хорошо зарекомендовавшие себя образцы гексаплоидного тритикале из Ставрополья и отдельные — из Дагестана имеют в своей родословной дикорастущую горную рожь S. montanum, являющуюся донором устойчивости к различным грибным болезням.

Проведено изучение влияния почвенного засоления на продуктивность пшеницы и ржи. Корреляционный анализ изучаемых признаков выявил, что у пшеницы в разных условиях сохраняются положительные взаимосвязи длины колоса с числом зерен в 3-4-х цветках, общим числом колосков и плотностью колоса, общим числом зерен с колоса с числом зерен в 3­4-х цветках и массой зерна с колоса. Практически неизменными остаются отрицательные связи длины колоса с общим числом колосков и плотностью колоса, плотности колоса с числом зерен в 3-4-х цветках. В разных условиях у сортообразцов ржи сохраняются положительные корреляции длины колоса с числом недоразвитых колосков, общим числом колосков и плотностью колоса, общим числом зерен в колосе и массой зерна с колоса с длиной колоса. Практически неизменными остаются отрицательные связи длины колоса и плотности колоса.

Лечебно – оздоровительный туризм возможен в местности имеющей природные ресурсы для лечения и оздоровления. Такими возможностями обладает и Смоленская область. В регионе имеются предприятия санаторно – курортного профиля с лечебными программами , что привлекает людей с хроническими заболеваниями. На базе санатория Н.М. Пржевальского был разработан и внедрен проект лечебно- оздоровительной программы «Оздоровление» для туристов, посещающих данный санаторий. Применение данной программы будет способствовать повышению качества обслуживания и росту туристского спроса, и тем самым способствовать привлечению туристских потоков, что приведет к развитию спроса услуг санатория. Также полученные результаты могут быть использованы студентами направления «Рекреация и спортивно – оздоровительный туризм» при изучении учебных дисциплин: «Рекреалогия», «Курортология», «Основы спортивно – оздоровительного туризма», «Маркетинг рекреации и туризма», «Виды и тенденции развития спортивно – оздоровительного туризма».

Детский туризм занимает благородный сектор рынка туриндустрии. Программы отдыха, призванные расширить детский кругозор, укрепить здоровье или раскрыть таланты, нацелены в конечном итоге на развитие молодого поколения, наиболее активного в нашем обществе. На примере Смоленского областного учреждения дополнительного образования «Детско – юношеский центр туризма, краеведения и спорта» (СОГБУ ДО «Детско – юношеский центр туризма, краеведения и спорта» ) была изучена организация работы и обоснована ее эффективность, как средство всестороннего, гармоничного развития личности системе дополнительного образования детей. Анализ туристской деятельности на уровне областного учреждения детского туризма на территории Смоленской области будет способствовать привлечению подрастающего поколения в активным занятиям туризмом, а также способствовать развитию отрасли детского физического воспитания. Разработанные практические рекомендации могут быть использованы для планирования и осуществления практической деятельности системы дополнительного образования в сфере спортивно – оздоровительного туризма.

В последние годы велосипедный туризм становится все более популярным видом отдыха. Рост его популярности связан с модой на здоровый образ жизни в целом, поскольку велоспорт является одним из самых экологичных и полезных для здоровья видов туризма. Особую популярность велоспорт набирает в Смоленской области. В результате представленного в работе исследования установлено, что велосипедный спортивно-оздоровительный туризм имеет большие перспективы для своего всестороннего развития на территории нашего региона. Так как Смоленская область обладает значительным туристско-рекреационным потенциалом, раскрытие его может способствовать ее вхождению в число субъектов Российской Федерации с лучшими темпами развития туризма. Результаты исследования могут использоваться в практической деятельности учителями общеобразовательных школ, преподавателями учреждений дополнительного образования, тренерами спортивно-туристских школ при организации и проведении путешествий, спортивных велосипедных походов, экспедиций по территории области.

В последнее время значительно возросло число больных с компрессионным переломом позвоночника. Возникает острая необходимость их быстрой и эффективной реабилитации с целью скорейшего возвращения к нормальной жизнедеятельности, что является актуальным вопросом. Применение разработанной методики физической реабилитации, направленной на оптимизацию психофизического состояния больных с компрессионным переломом позвоночника, рассмотренной в работе, позволяет оптимизировать психическое состояние и восстановить физическую работоспособность пациентов. Данную методику можно применять в реабилитационных центрах, больницах восстановительного лечения и стационарах инструкторами и методистами ЛФК.

Метаболический синдром относится к одной из актуальных проблем настоящего времени, его часто связывают с длительным ведением нездорового образа жизни. Своевременная коррекция проявлений метаболического синдрома у женщин 45-55 лет наиболее доступными средствами физической реабилитации актуальна и социально значима. На основе изучения средств лечебной физической культуры была разработана и обоснована эффективность программы ЛФК для женщин 45-55 лет с метаболическим синдромом, способствующую снижению метаболических проявлений и сохранению качества жизни. Внедрение программы, в которой сочетаются аэробные и силовые упражнения, позволит стабилизировать состояние женщин с метаболическим синдромом, расширит двигательную активность и сформирует ценностные ориентации на здоровый образ жизни. Основные положения работы могут найти свое применение в профессиональной деятельности методистов ЛФК, так как в результате применения программы получены положительные результаты.

В настоящее время прослеживается новый этап в развитии поисколво – спасательных работы. Это обусловлено научно – техническими, социально – экономическими и экологическими процессами в нашей стране. В ходе исследования, проведенного в работе, были выявлены основные особенности подбора специального снаряжения для преодоления дистанции «Поисково – спасательные работы». Были разработаны практические рекомендации по повышению эффективности профессионально – прикладной физической подготовке спортсменов – спасателей на дистанции ПСР, которые заключаются в развитии физических качеств посредством специальных упражнений, посещением тренажерного зала и бассейна, а также выполнение требований, поставленных тренером. Результаты исследования, а именно умение правильно выбрать то или иное снаряжение в зависимости от ситуации помогут командам повысить свою эффективность и скорость прохождения этапов, а также помогут тренерам и педагогам дополнительного образования, обучающимся в спасательной и пожарной службе при подготовке спасателей и студентов – спасателей.

В последнее время в России возрастает роль краеведения в учебной и внеурочной школьной работе. Отличительной особенностью которой является удовлетворение индивидуальных познавательных интересов каждого школьника, организация деятельность, направленной на развитие личности каждого конкретного ученика. Помимо этого, она способствует решению проблемы организации досуга учащихся во внеурочное время. В работе дана разработанная и внедренная программа внеурочной деятельности «Юные туристы - краеведы» для обучающихся 5-8 классов МБОУ «Сметанинская СОШ», которая способствует расширению факультативной направленности в образовательной школе, повышению качества образовательных услуг, что в свою очередь приведет к повышению патриотического воспитания школьников, формированию опыта практической и исследовательской краеведческой работы, развитию личностных качеств. Данные материалы могут быть внедрены в образовательный процесс школы учителями – предметниками, педагогами дополнительного образования для осуществления своей работы в области туристско – краеведческой деятельности, студентами направления «Рекреация и спортивно – оздоровительный туризм» при подготовке к учебным дисциплинам «Основы туристско –краеведческой деятельности» и «Основы спортивно – оздоровительного туризма».

Крымский полуостров еще в глубокой древности начал пользоваться популярностью, так как обладал минеральными водами и лечебными грязями. В дальнейшем Крым стал одним из лучших курортов мира. На современном этапе развития нашей страны стала очевидность исследования проблем по реализации потенциала курортного дела в России. Изучение особенностей становления курортного дела в Крыму, рассмотренного в работе, будет способствовать повышению качества профессиональной деятельности работников. Выявление перспектив развития курортного дела позволит более точно и детально сформировать региональную политику и скорректировать программы развития курортной индустрии России. Полученные сведения могут быть применены при подготовке студентов направления «Рекреация и спортивно – оздоровительный туризм», а также специалистами курортного дела, при изучении структуры, сущности и функций курортов Крымского полуострова.

Одним из показателей здоровья является выносливость, средством развития которой являются многие спортивные дисциплины, в том числе и лыжный туризм. На примере изучения тренировочного процесса туристов-лыжников МБУ ДО Центр детского и юношеского туризма и экскурсий г. Вязьмы были выявлены наиболее эффективные способы определения специальной выносливости у лыжников–туристов даст возможность значительно повысить эффективность их физической подготовки, что приведёт к успеху в соревновательной деятельности. Полученные данные могут применяться в учебном процессе вузов физической культуры, спорта и туризма, в работе тренеров–преподавателей по лыжному туризму при проведении научных исследований, могут служить ориентиром в подборе средств и методов подготовки туристов-лыжников, а также при составлении документов планирования.

Приоритетный направлением внутреннего и въездного туризма Смоленской области является культурно – познавательный туризм. В области имеются многочисленные объекты культурного наследия всех видов – исторические памятники, археологические и архитектурные комплексы и ансамбли. В данной работе была изучена экскурсионная деятельность на примере государственного историко – культурного музея – заповедника А.С. Грибоедова «Хмелита». Выявление основополагающих направлений развития экскурсионной деятельности будет способствовать тому, что туристы смогут учитывать все положительные и отрицательные стороны данной деятельности, вовлечению большого количества людей в экскурсионную деятельность. Полученные данные могут применяться при подготовке студентов направления «Рекреация и спортивно – оздоровительный туризм» при подготовке к учебным дисциплинам специализаций таких как: «Инновации в туристской деятельности», «Оценка туристско – рекреационного потенциала территории». Полученные результаты могут использоваться работниками государственного историко – культурного музея, а именно экскурсоводы, хранители музея, научные сотрудники, при повышении эффективности работы экскурсионной деятельности.

Приобщение женщин к физической активности и спорту является делом более сложным и трудным по сравнению с другими видами деятельности. В результате тренировки происходят морфологические, функциональные, метаболические изменения в различных органах и тканях, а также совершенствование нервной и гормональной регуляции автономных функций. На примере физкультурно-оздоровительных занятий в условиях тренажерного зала было доказано повышение показателе физической работоспособности, улучшение телосложение и компонентного состава тела женщин среднего возраста. Применение экспериментальной дифференцированной методики подтвердило эффективность ее применения. Данная методика может быть использована при проведении практических занятий с женщинами среднего возраста в физкультурно-оздоровительных центрах и комплексах.

Человеку необходим определенный уровень двигательной активности, и в настоящее время современные фитнес-центры предлагают многочисленные фитнес-программы. Однако, направленность этих программ и задачи, которые они решают, весьма разнообразные. Соответственно, и влияние видов двигательной активности на организма может и должно различаться. В этой связи было проведено исследование, направленное на оценку влияния принципиально различных видов фитнес-программ на организм занимающихся. Исследование показало, что систематические занятия аквааэробикой обеспечивают более выраженный оздоровительный и профилактический эффект, который связан с повышением функциональных возможностей кардиореспираторной системы и оптимизацией тонуса вегетативной нервной системы.

Лыжные гонки являются одним из наиболее сложных видов, поскольку качество инвентаря и подготовка его во многом определяют технический результат спортсмена. Данная работа посвящена выбору оптимальных вариантов подготовки лыж в критической переходной температурной зоне и сравнению различных методов определения качества их скольжения для классических и коньковых ходов. В исследовании произведено различными способами измерение коэффициента скольжения у тестируемых парафинов и мазей при разнообразных характеристиках погодных условий, благодаря которым появляется возможность определять вариант оптимальной смазки лыж.

Острый аппендицит является одним из самых распространенных заболеваний в неотложной хирургии. Воспаление аппендикса частая патология, особенно у лиц молодого и трудоспособного возраста. Так как достаточно часто возникают послеоперационные осложнения, актуальным является поиск новых, эффективных методов восстановления пациентов, перенесших аппендэктомию. Применение предложенной методики, включающей лечебную гимнастику и приемы самомассажа, представленной в работе, позволяют повысить эффективность раннего послеоперационного периода. Полученные в ходе работы результаты исследования могут быть включены в комплекс программ по реабилитации больных хирургического профиля после оперативного вмешательства по поводу острого аппендицита.

Указом президента Российской Федерации возрождён комплекс «Готов к труду и обороне». Правительству РФ совместно с региональными властями поручено разработать план мероприятий по поэтапному внедрению ГТО, а также принять меры по стимулированию различных возрастных групп населения к выполнению нормативов и требований ГТО. В работе экспериментально обоснована эффективность использования методики подготовки младших школьников к выполнению норм ГТО с помощью систематической физической подготовки в условиях общеобразовательной школы. Выявлено, что при использовании наиболее эффективных средств, методов, методических приемов и форм организации занятий, направленных на подготовку младших школьников к сдаче норм ГТО, данная методика будет более успешной. Полученные результаты могут быть использованы специалистам в сфере преподавания физической культуры в общеобразовательных учреждениях.

Полученные при занятиях боксом черепно – мозговые травмы (ЧМТ) имеют выраженное влияние на карьеру боксера и являются факторами риска развития неврологических осложнений. Строгое соблюдение правил проведения поединков, соответствующая подготовка спортсменов, тренеров, медицинского персонала, ежегодные обследования, медицинское наблюдение способствует своевременной диагностике ЧМТ и проведению соответствующих профилактических и лечебных мероприятий. В работе сделана попытка определения путей более эффективного использования средств комплексной реабилитации юных боксеров с ЧМТ. Предложенная разработанная методика позволит улучшить память и внимание пациентов данной категории и может использоваться в практической работе инструкторов-методистов лечебной физической культуры в больницах и центрах восстановительного лечения.

В дошкольном и младшем школьном возрасте, особенно в «критическом» периоде с 5 до 8 лет, формируется основной объем естественных двигательных умений и навыков, на базе которых открывается возможность целенаправленного педагогического воздействия на организм ребенка средствами физической культуры. На примере лыжного спорта в работе представлена разработка и обоснование методики обучения детей дошкольного и младшего школьного возраста правильной «школе» передвижения на лыжах с одновременным развитием необходимых физических качеств на основе целенаправленного применения игрового метода. Доказано, что использование игрового метода в процессе обучения детей передвижению на лыжах будет способствовать повышению эффективности освоения элементов техники скользящего шага попеременного двухшажного хода. Полученные в работе экспериментальные данные можно с успехом использовать в практике подготовки юных лыжников, а также на уроках по физической культуре в дошкольных учреждениях и общеобразовательных школах.

Подавляющее большинство людей знают о негативном влиянии избыточной массы тела на организм человека, однако количество людей с повышенным весом непрерывно растет. Особенно актуальна эта проблема для девушек, значительный процент которых имеет избыточное жироотложение и вследствие этого повышенную массу тела. Один из самых эффективных методов профилактики и коррекции избыточной массы тела - использование средств физической культуры. В работе изучена методика физической реабилитации, направленная на снижение избыточной массы тела девушек 18-20 лет. Представленная методика занятий степ-аэробикой и упражнениями силового характера в течение учебного года позволяют оптимизировать двигательную активность и способствуют снижению жирового компонента девушек 18-20 лет с избыточной массой тела. Данная методика может быть рекомендована преподавателям физической культуры высших и средних учебных заведений с целью снижения избыточной массы тела.

Идея использования физических упражнений для лечения сахарного диабета и восстановления не нова. Отношение к физическим упражнениям как методу лечения диабета постоянно менялось. Сейчас регулярные занятия физической активностью рассматриваются как составная часть лечения сахарного диабета. По данным научно методической литературы в работе изучены средства и методы физической реабилитации, направленные на оптимизацию психоэмоционального состояния больных, страдающих инсулиннезависимым диабетом. Полученные знания в процессе анализа научно методической литературы могут быть использованы в лекциях по физической реабилитации в мед колледжах и институтах физической культуры. Результаты работы могут быть использованы для реабилитации больных сахарным диабетом в лечебно-профилактических учреждениях, больницах восстановительного лечения и диабетических центрах.

Реабилитация пострадавших в результате травм позвоночника, осложненных повреждением спинного мозга, относится к важнейшим проблемам современной медицины. Травма спинного мозга считается одним из наиболее тяжелых и прогностических неблагоприятных повреждений у человека. В работе дано научное обоснование и изучение эффективности реабилитации больных травматической болезнью спинного мозга с применением дифференцированных программ на основе реабилитационных технологий. Рассмотренный алгоритм лечения и реабилитации при травматической болезни спинного мозга, позволит ускорить процесс восстановления больных и может использоваться в качестве рекомендаций для больных ТБСМ, а также для разработки учебного пособия для студентов.

Физическое восстановление при врожденных патологиях развития нижних конечностей у детей одна из областей общественной деятельности, нацеленная на удовлетворении потребности лиц с ограниченными способностями в двигательной деятельности, восстановлении, укреплении и поддержании самочувствия (здоровья). Именно поэтому физические упражнения лидируют в восстановлении и реабилитации у таких пациентов. В работе изучены возможности использования средств и методов физической реабилитации при врожденных аномалиях развития и после ампутации конечностей у детей. Выделенные средства и методы АФК нацелены на профилактику послеоперационных осложнений, улучшение кровообращения в культе, стимуляцию действий восстановления, устранение выраженной атрофии мышц культи и сокращение болевых ощущений. А также помогают в организации культи к протезированию, осваиванию элементарными действиями, формированию возможностей обладания протезом.

В борьбе за улучшение здоровья, повышение работоспособности и продление жизни человека огромное значение имеет двигательная активность. Особенно актуально это становится в пожилом возрасте. На основе изученных особенностей адаптивной физической культуры были тщательно разработаны средства и методы АФК, применяемых для лиц пожилого возраста. Доказана эффективность данной методики и ее способствовать оптимизации физического и психического состояния лиц пожилого возраста. Данные теоретического исследования могут быть использованы инструкторами методистами адаптивной физической культуры в геронтологических центрах и домах престарелых.

Все большее внимание к проблемам организации реабилитационной помощи онкологических больных в Российской Федерации требует дальнейшего развития данного направления и мобилизации научных, медицинских и социальных резервов, что и определило направление проведенного в данной работе исследования. На основании обобщения современных литературных данных, касающихся вопросов реабилитации пациентов со злокачественными новообразованиями выявлены перспективы и роль средств и методов физического воздействия в процессе восстановительного лечения онкобольных. Доказана безопасность применения средств физиотерапии для ликвидации последствий радикального противоопухолевого лечения и эффективность их использования для воздействия на опухоль с целью ее распада или торможения роста, а также для усиления действия лучевой и химиотерапии.