Безопасность

Как сохранить интерес к жизни и не потерять себя, выйдя на пенсию. Автор рассказывает об интересном человеке, Борисе Ложникове, бывшем геологе, а ныне пенсионере, его спортивных увлечениях и жизненных ценностях.

Комплекс упражнений дыхательной гимнастики для улучшения работы легких.

Чтобы быстрее справиться с болезнью, надо не только надеяться на врачей, но и самому предпринимать усилия, используя все доступные средства реабилитации и восстановления организма. Автор статьи, чтобы избавиться от последствий мерцательной аритмии, полностью пересмотрел свой режим питания, использовал народные рецепты фитотерапии и проводил самостоятельно разработанную двигательно-дыхательную терапию, используя систему дыхания по К. Бутейко.

Автор статьи, много лет проработавший в Академии физической культуры, хорошо изучил возможности организма здорового человека. Но столкновение с собственной болезнью оказалось для него неожиданным. Тем не менее он смог противостоять болезни и победить ее.

Кислород и его влияние на здоровье человека. Табакокурение - главный враг органов дыхания. Принципы правильного дыхания и комплекс дыхательных упражнений.

Самооздоровление при помощи велосипедных прогулок.

Здоровый образ жизни, и, как результат спортивные достижения и рекорды людей старшего возраста.

Практические советы по сохранению оптимистического настроя и ведению здорового образа жизни после выхода на пенсию от постоянной читательницы и одного из авторов журнала Людмилы Гек.

Рецепт приготовления вегетарианского борща и опыт лечения артрита при помощи картофеля.

Продолжение комплекса гимнастических упражнений для восстановления упругости мышц лица и шеи.

Советы врача по лечению суставных болей и артериального давления.

Лечение вросшего ногтя без оперативного вмешательства. Профилактика врастания ногтей.

Комплекс гимнастических упражнений для восстановления упругости мышц лица и шеи.

Правила ходьбы в гололед.

Косметические дефекты пожилого возраста: "старческая гречка" и купероз и рецепты избавления от них.

На вопросы главного редактора журнала "60 лет - не возраст" Валентины Ефимовой отвечает Николай Николаевич Дроздов, телеведущий, академик РАЕН, доктор биологических наук, профессор МГУ, эколог, путешественник, общественный деятель и благотворитель.

Необходимость государственной поддержки при диагностике и лечении остеопороза. Перспективы развития российского здравоохранения в свете перехода с 2011 г. на электронные медицинские карты и удаленную запись к врачам.

Окончание комплекса упражнений дыхательной гимнастики для улучшения работы легких. Упражнения, предложенные в настоящем номере журнала, помогут пробудить внутренние силы организма, наполнят энергией и придадут уверенности в себе. Десять заповедей правильного дыхания.

Особенности эпидемиологического периода в 2010 г. Необходимость вакцинации против гриппа и ОРВИ.

Продолжение комплекса упражнений дыхательной гимнастики для улучшения работы легких. Упражнения, предложенные в настоящем номере журнала, помогут пробудить внутренние силы организма, наполнят энергией и придадут уверенности в себе.

Продолжение комплекса упражнений дыхательной гимнастики для улучшения работы легких. Взаимосвязь правильного дыхания и бесперебойной работы всех внутренних органов.

Автор рассказывает о том, как ему удалось победить одну из разновидностей мерцательных аритмий - экстрасистолию напряжения. И помогли ему в этом фитотерапия, дыхательная гимнастика и дозированные физические нагрузки.

Письма читателей об опыте самооздоровления. Народные рецепты при спазмах головного мозга у метеозависимых людей. Целебные свойства ежевики. Народный способ лечения остеохондроза при помощи скалки для теста.

Рецензия на книгу, которая является нетрафаретным, написанным с юмором рассказом об истории мусора.

О состоянии репродуктивного здоровья населения России.

Интервью главы представительства концерна "EVN" Анны Портновой о строительстве мусоросжигательных заводов в Москве.

О технологии сжигания мусора без выделения опасных химических веществ - диоксинов.

О массовом субботнике по расчистке от мусора набережной реки Белой в Белореченском районе Краснодарского края. Акция прошла в рамках глобального гражданского движения "Всемирная уборка - 2012".

Об экологической акции, в процессе которой было собрано более 55 т макулатуры, что позволило сохранить более 1200 деревьев.

Мнения о законопроекте о любительской рыбной ловле.

О переходе на потребление биоразлагаемых пластиковых пакетов.

О возможности принятия нового закона об особо охраняемых природных территориях и отношении к этому экологов.

О фенинской свалке твердых бытовых отходов, расположенной в Московской области.

Об устройстве для биологической очистки зараженных радиоактивными веществами вод в местах базирования атомных подводных лодок.

О новом способе захоронения жидких и полужидких радиоактивных отходов.

О правовой защите атмосферного воздуха.

О законопроектах в области экологии, о природных бедствиях и катастрофах 2010 года, о самых экологически чистых и загрязненных регионах России, о решении транспортных проблем в Москве.

О концепции обращения с твердыми бытовыми отходами и развития рынка вторичных ресурсов.

Интервью руководителя ООО "Утиль" Д. Ю. Захватаева о переработке отходов в самом Липецке и его окрестностях.

Об ежегодной акции "Мы чистим мир! ", которая проходит осенью в Хакасии.

Проблемы профилактики и лечения неинфекционных заболеваний.

Воздействие на водные биоресурсы и среду их обитания производственных процессов деятельности человека.

Взаимодействие органов внутренних дел с частными охранными предприятиями и службами безопасности при проведении массовых мероприятий.

Экологический лоббизм как политическое движение.

Проблема совершенствования управления ОВД при проведении крупномасштабных мероприятий.

Ученые установили, что жители стран Восточной Европы и бывшего Советского Союза после крушения коммунистических режимов страдают избыточным весом.

Ученые выяснили, как влияет на здоровье человека низкое содержание кислорода в салоне самолета.

Ученые выснили как влияют на здоровье человека базовые станции подвижной радиосвязи.

Какие показатели качества питьевой воды чаще всего определяют в лабораториях. Как узнать, пригодна ли вода из колодца (скважины) для питья или нет, не затрачивая при этом большие деньги на анализ. Комментарии специалиста.

Испанцы решили резко ускорить свои работы по применению наномедицины.