Индивидуальные виды спорта.

Пособие соответствует государственному образовательному стандарту дисциплин: «Общая физическая подготовка» и «Прикладная физическая культура» направлений подготовки бакалавров. Рассмотрены вопросы организации, методической основы и формы проведения учебных занятий по плаванию в системе физического воспитания в вузе. Главное внимание уделено основным средствам физической культуры в области начального обучения плаванию: упражнениям для освоения с водой, упражнениям для изучения техники кроля на груди, кроля на спине и брасс, упражнениям для изучения техники поворотов и стартов.

В учебном пособии рассматриваются вопросы теории и методики самбо как спортивно-педагогической дисциплины, направление 49.03.01 «Физическая культура», профиль «Спортивная подготовка в избранном виде спорта», дисциплина «Теория и методика избранного вида спорта». Раскрываются вопросы организации соревнований по самбо, особенности судейства соревнований различного уровня. В материалах представлены основы анализа соревновательной деятельности самбистов и работы судейского аппарата в самбо.

В учебно-методическом пособии показано влияние оздоровительного плавания на повышение функционального состояния занимающихся. Дан анализ техники четырех способов плавания, применяемых в оздоровительном плавании. Детализированы принципы и методы тренировочного процесса в оздоровительном плавании, даны варианты тренировочных комплексов для занимающихся. Показаны особенности занятий оздоровительным плаванием в открытом водоеме и приведены правила безопасного плавания. Рассмотрены методические особенности занятий с детьми грудного и дошкольного, а также с лицами среднего и пожилого возраста.

В учебном пособии дается характеристика профессиональной деятельности специалиста физической культуры при проведении оздоровительной аэробики. Раскрывается содержание профессиональных компетенций, которыми должен владеть тренер, инструктор оздоровительной аэробики. Анализируется содержание занятия и методика организации и проведения оздоровительной аэробики в соответствии с поставленной задачей и качественным составом группы. К каждому разделу прилагаются вопросы для самоконтроля.

Мультидисциплинарный метод, предложенный автором при освещении такого сложного феномена как шахматное единоборство, вполне себя оправдывает в аспекте системного и интегрального подходов, содержащих в себе: последние достижения психологической науки; материалы собственной психолого-педагогической практики автора; а также прогнозы на будущее шахматного спорта. Достаточно доходчиво автором изложены и проблемы стрессоустойчивости и пути формирования индивидуального психофункционального оптимума, исходя не только из Программ подготовки грамотных в теории и практике интеллектуальных единоборств спортсменов, но и ориентируясь на индивидуальные особенности каждого из них.

Учебно-методическое пособие предназначено для студентов очной и заочной форм обучения по дисциплине «Теория и методика избранного вида спорта (теннис)», направление подготовки 49.03.01 - «Физическая культура», профиль «Спортивная подготовка в избранном виде спорта» и направление подготовки 49.03.04 - «Спорт».

Книга посвящена биомеханике исполнения прыжков в фигурном катании на коньках. Фигурист моделируется антропоморфными механизмами различной сложности. Динамика прыжков математически моделируется на основе законов теоретической механики. Количественный анализ позволяет определить перспективные направления совершенствования прыжков и увеличения их многооборотности. Предлагаются технические средства увеличения многооборотности прыжков.

В учебном пособии приводится характеристика наиболее популярных направлений оздоровительной аэробики и фитнеса и их оздоровительного эффекта. Изложены основные теоретические материалы и методические рекомендации по организации и проведению занятий по фитнесу. Описаны педагогические условия, необходимые для реализации оздоровительых целей занятий фитнесом.

Представлен теоретико-методический материал по использованию подвижных игр на лыжах в учебных занятиях по физической культуре, направленных на всестороннее и гармоничное развитие студентов специальных медицинских групп. Подробно рассмотрены вопросы методики обучения лыжным ходам по модульной технологии. Учебное пособие написано в соответствии с программой по лыжной подготовке и требованиями, предъявляемыми к сдаче зачета по дисциплине «Физическая культура».

Пособие разработано на кафедре теории и методики физической культуры и спорта факультета физической культуры института образования и социальных наук СКФУ для бакалавров направления «Физическая культура», направленности (профиля) «Спортивная тренировка». В нем представлены последние достижения в области оздоровительной физической культуры, показано значение двигательной активности и фитнеса как важнейших и необходимых элементов сохранения здоровья человека и профилактики различных заболеваний.

Учебно-методическое пособие «Основы техники тенниса на современном этапе» по дисциплине «Теория и методика в избранном виде спорта (теннис)» предназначено для студентов, обучающихся по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура», профиль «Спортивная подготовка в теннисе».

В книге рассматривается сущность специальной силовой подготовки атлета в свете некоторых объективных закономерностей, обусловливающих качественное совершенствование движений человека и рост спортивного мастерства в целом. С этих позиций обосновываются принципиальные положения методики силовой подготовки. Знание их поможет тренеру и спортсмену творчески подойти к организации этого важного раздела тренировки с учетом специфики вида спорта и присущей спортсмену индивидуальности.

Учебное пособие «Основы технической подготовки в вольной борьбе», предназначенное для студентов, обучающихся по направлению подготовки 49.03.01 «Физическая культура» профилю подготовки «Спортивная подготовка», рекомендовано к изданию и использованию в учебном процессе РГУФКСМиТ Экспертно-методическим советом Института спорта и физического воспитания ФГБОУ ВО РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК). Многолетний опыт отечественных тренеров, ученых, преподавателей позволил сформировать данное учебное пособие, в котором отражены современные тенденции и многолетние традиции технико-тактической подготовки борцов вольного стиля.

Многолетний опыт отечественных тренеров, ученых, преподавателей позволил сформировать данное учебное пособие, в котором отражены особенности физической подготовки борцов вольного стиля. Учитывая специфику вольной борьбы, тренеру необходимо знать особенности повышения физических и функциональных качеств для достижения высокого спортивного результата. Физической подготовке уделяется много внимания на всех этапах спортивной подготовки, однако необходимо подробно разобрать, какие средства и методы целесообразно применять при подготовке борцов вольного стиля.

В пособии предлагается методический материал по организации и проведению соревнований по спортивной гимнастике, а также по подготовке и аттестации судей по данному виду спорта. Кроме того, пособие содержит требования по составлению соревновательных программ для гимнастов всех разрядов.

В данных методических рекомендациях основной акцент сделан на методику оценки техники плавания кроль на груди. Содержание методических рекомендаций отвечает требованиям рабочей программы дисциплины «Теория и методика избранного вида спорта (плавание)» для студентов 1 курса, обучающихся по направлению 49.03.01 «Физическая культура», профиль – «Спортивная подготовка».

В данных методических рекомендациях основной акцент сделан на методику оценки техники плавания способом кроль на спине. Содержание методических рекомендаций отвечает требованиям рабочей программы дисциплины «Теория и методика избранного вида спорта (плавание)» для студентов 1 курса, обучающихся по направлению 49.03.01 «Физическая культура», профиль – «Спортивная подготовка».

В данных методических рекомендациях основной акцент сделан на методику оценки техники плавания способом баттерфляй. Содержание методических рекомендаций отвечает требованиям рабочей программы дисциплины «Теория и методика избранного вида спорта (плавание)» для студентов 1 курса, обучающихся по направлению 49.03.01 «Физическая культура», профиль – «Спортивная подготовка».

В данных методических рекомендациях основной акцент сделан на методику оценки техники плавания способом брасс. Содержание методических рекомендаций отвечает требованиям рабочей программы дисциплины «Теория и методика избранного вида спорта (плавание)» для студентов 1 курса, обучающихся по направлению 49.03.01 «Физическая культура», профиль – «Спортивная подготовка».

В учебном пособии дана общая характеристика и основы техники элементов структурных групп «трудности без предмета», изучаемых на этапе начальной подготовки в художественной гимнастике: прыжков, равновесий, поворотов, наклонов. Представлена методика развития гибкости в сочетании с применением специальных упражнений в процессе занятий на этапе начальной подготовки. Описана структура и содержание урока художественной гимнастики с учетом рассредоточенного применения упражнения на гибкость. Пособие предназначено для студентов при подготовке к теоретическим и практическим занятиям по дисциплине «Теория и методика избранного вида физкультурно-спортивной деятельности».

В учебном пособии представлены сведения о технике выполнения равновесий и поворотов, а также методика обучения этим элементам с учетом физических качеств и функциональных способностей, необходимых для успешного обучения на этапе начальной подготовки в спортивных видах гимнастики. В пособии приводятся новые сведения, отражающие методику обучения равновесиям и поворотам в спортивной аэробике, на основе общих биомеханических закономерностей их выполнения с учетом требований правил соревнований этого популярного среди молодежи вида спорта.

Учебно-методическое пособие раскрывает положения организации и правил проведения соревнований по маунтинбайку, также содержит спортивную классификацию по велосипедному спорту. Тестовые задания представленные в пособии разработаны по принципу программированной проверки знаний по всем разделам данной дисциплины, что позволяет студенту оценить, на сколько полно усвоен изучаемый материал, какие вопросы требуют более пристального внимания.

Учебно-методическое пособие раскрывает положения организации и правил проведения соревнований по велосипедному спорту на треке, а также содержит спортивную классификацию по велосипедному спорту. Подробно представлены основные функции главного судьи, судей и вспомогательного персонала при проведении гонок на треке. Тестовые задания, представленные в пособии, разработаны по принципу программированной проверки знаний по всем разделам данной дисциплины, что позволяет студенту оценить, в какой мере усвоен изучаемый материал, какие вопросы требуют более пристального внимания.

Пособие раскрывает положения организации и правил проведения соревнований по велосипедному спорту на шоссе, а также содержит спортивную классификацию по велосипедному спорту. Подробно представлены основные функции главного судьи, судей и вспомогательного персонала при проведении гонок на шоссе. Тестовые задания представленные в пособии разработаны по принципу программированной проверки знаний по всем разделам данной дисциплины, что позволяет студенту оценить, на сколько полно усвоен изучаемый материал, какие вопросы требуют более пристального внимания.

Учебное пособие раскрывает положения организации велосипедного спорта как вида спорта. Подробно рассматриваются вопросы выдачи лицензий гонщикам, организации гонок, требования к экипировке и инвентарю гонщиков, а также идентификации гонщиков. Тестовые задания, представленные в пособии, разработаны по принципу программированной проверки знаний по всем разделам данной дисциплины, что позволяет студенту оценить, в какой мере усвоен изучаемый материал, какие вопросы требуют более пристального внимания.

Учебное пособие раскрывает положения организации и правил проведения соревнований по триалу. Подробно представлены основные функции главного судьи, судей и вспомогательного персонала при проведении соревнований по триалу. Тестовые задания, представленные в учебном пособии, разработаны по принципу программированной проверки знаний по всем разделам данной дисциплины, что позволяет студенту оценить, в какой мере усвоен изучаемый материал, какие вопросы требуют более пристального внимания.

Содержание данного учебно-методического пособия основывается на правилах, разработанных Международным союзом велосипедного спорта (UCI) (версия от 2010 года). Учебно-методическое пособие раскрывает положения организации и правил проведения соревнований по велосипедному спорту для лиц с ограниченными возможностями здоровья. Тестовые задания, представленные в пособии разработаны по принципу программированной проверки знаний по всем разделам данной дисциплины, что позволяет студенту оценить, на сколько полно усвоен изучаемый материал, какие вопросы требую более пристального внимания. Положения регламента переведены с французского и английского языка и являются основным нормативным актом в велосипедном спорте для лиц с ограниченными возможностями здоровья. В случае разночтения необходимо обращаться к оригиналу на французском языке.

Учебное пособие раскрывает положения организации и правил проведения соревнований по велосипедному спорту - ВМХ. Подробно представлены основные функции главного судьи, судей и вспомогательного персонала при проведении соревнований. Тестовые задания, представленные в учебном пособии, разработаны по принципу программированной проверки знаний по всем разделам данной дисциплины, что позволяет студенту оценить, в какой мере усвоен изучаемый материал, какие вопросы требуют более пристального внимания.

В пособии изложены теоретические основы силовой подготовки, рас-сматриваются вопросы развития силовых возможностей человеческого организма с помощью пауэрлифтинга. Освещаются наиболее важные вопросы и аспекты пауэрлифтинга. Даны расширенные исторические сведения о возникновении и развитии сило-вых видов спорта, пауэрлифтинга в частности. Предназначено для студентов как неспортивных факультетов, обучаю-щихся по всем направлениям подготовки бакалавриата, так факультетов спортивной направленности. Для тренеров, инструкторов, преподавателей, для тех, кто только на-чинает самостоятельно заниматься пауэрлифтингом, и широкого круга любителей силовых видов спорта.

Основное содержание системы Пилатеса – развитие таких физических качеств, как сила и гибкость, а также оказание положительного влияния на психоэмоциональное состояние занимающихся.

В учебном пособии изложены основные способы передвижения на лыжах по системно-структурному, фазовому принципам. Даны простейшие методико-практические приемы овладения элементами различных лыжных ходов и характерные ошибки при обучении, новые тенденции в коньковых ходах. Авторами впервые представлены одновременные ходы с дополнительным отталкиванием, позволяющие значительно увеличивать скорость передвижения спортсмена

Учебно-методическое пособие посвящено проблеме организации системы подготовки в рукопашном бое. Рассматриваются его теоретические основы, история становления во ФСИН, основные правила организации и ведения соревнований. Авторы предлагают методику обучения приема в единоборствах. Ими проведена успешная попытка обобщить и систематизировать огромный арсенал приемов, наиболее часто используемых в спортивной практике и, в частности, на соревнованиях. В книге все приемы имеют краткое описание техники выполнения и иллюстрированы.

В пособии предлагаются инструкции по работе судей на видах легкой атлетики. Материалы могут быть использованы студентами очной формы обучения для самостоятельного овладения основами организации легкоатлетических соревнований. А так же при подготовке к теоретическому зачету по дисциплинам «Легкая атлетика», «Теория и методика избранного вида спорта легкая атлетика». Перечень теоретических заданий, может применяться ответственными лицами при аттестации судей и присвоении квалификационных категорий.

В пособии на основе обобщения передового опыта и результатов собственных исследований авторами последовательно раскрываются вопросы использования общих и специальных силовых упражнений атлетизма и вольной борьбы в тренировочном процессе девушек-бориц вольного стиля для повышения результативности в спорте.