К чёрту скромность! Как преодолеть неуверенность и начать продвигать себя (1320,00 руб.)

Стр.5

Стр.8

Стр.9

УДК 159.9 ББК 88.52+60.84 С25 Переводчики Ольга Антипова, Ольга Бараш Сворд-Уильямс С. С25 К чёрту скромность! Как преодолеть неуверенность и начать продвигать себя / Стефани Сворд-Уильямс. — М. : Альпина Паб лишер, 2021. — 264 с. ISBN 978-5-9614-3482-8 Книга адресована тем, кто стремится преодолеть застенчивость и обрести уверенность в себе. Стефани Сворд-Уильямс обучила тысячи людей во всем мире мастерству успешной самопрезентации. Следуя ее советам, выполняя несложные упражнения и смеясь над забавными (но такими поучительными!) примерами из жизни автора и ее друзей, вы научитесь составлять небанальные резюме, справляться с «трудными» боссами и коллегами и вести переговоры о деньгах. Вы осознаете пользу нетворкинга, овладеете приемами самопрезентации, поймете, что промахи смешны, а не страшны, а главное, что само реклама — не бранное слово, а полезный навык, необходимый для достижения успеха в карьере и жизни. УДК 159.9 ББК 88.52+60ю84 Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети интернет и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ для частного или публичного использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru. © Stefanie Sword-Williams, 2020 This edition is published by arrangement with The Peters Fraser and Dunlop Group Ltd and The Van Lear Agency LLC ISBN 978-5-9614-3482-8 (рус.) ISBN 978-1-7871-3513-0 (англ.) © Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2021

Стр.5

СОДЕРЖАНИЕ Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Глава 1. Самореклама – не ругательство (а определяющий фактор вашего успеха) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 Скромность не всему голова . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 Всё у вас в голове . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 Цикл (не)уверенности . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 Компетенция и уверенность в себе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 Глава 2. Знайте, за что боретесь (как разобраться в мечтах и отразить их в своем профиле) . . . . . 39 Создайте свой сюжет . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 Продавайте свои таланты, а не только характер . . . . . . . . 60 Глава 3. Не прячьтесь (пусть вас видят в нужных местах) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 Особенности текущего момента . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 Нарциссизм приходит на выручку . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 Глава 4. Сила нетворкинга (почему он меняет правила игры в построении карьеры). . . . . . . 85 Отвращение к нетворкингу и как от него избавиться . . . 89 Будь готов: планирование возможностей для нетворкинга . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 Нетворкинг в действии . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101 Нетворкинг на удаленке . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109 Подведение итогов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113

Стр.8

Глава 5. Знайте себе цену (как оценить и показать свой вклад в дело) . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127 Общайтесь с людьми: наставничество очень важно . . . 132 Не будьте «звездой одного хита» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137 Определите, сколько вы стоите . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142 Думайте о достижениях . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 150 Глава 6. Получите столько, сколько хотите (как добиться зарплаты, которую вы заслуживаете) . . . . . . . . . . . 157 Куй железо, пока горячо . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 160 Как говорить о деньгах . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 164 Что делать дальше . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172 Глава 7. Успокойся, чёрт возьми! (почему эмоциональный интеллект — секретное оружие) . . . . . . 181 Адаптивность как ваше личное качество . . . . . . . . . . . . . . 184 Адаптивность окружающих . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 189 Гнев: когда злитесь вы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193 Гнев: когда злятся окружающие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 196 Зависть: когда завидуете вы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202 Зависть: когда завидуют окружающие . . . . . . . . . . . . . . . . 206 Уверенность: когда вы уверены в себе . . . . . . . . . . . . . . . . 210 Уверенность: когда окружающие уверены в себе . . . . . . 215 Общение: говорим о себе . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 219 Общение: говорим с другими . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 225 Глава 8. Неудачи – это смешно (с кем не бывает! Как же к ним относиться?) . . . . . . . . . . . . . . . . . 237 Чему учат неудачи . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 248 ГЛАВА 9. ДОЛОЙ ЯРЛЫКИ (ищите, пока не найдете дело по душе) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 255 Рекомендованная литература . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 261

Стр.9