№4 апрель 2010
Галина Меркина:
"Живите активно! <...> Загадки
сознания
КРАСНЫЙ КЛЕВЕР
При гипертонии и атеросклерозе
Взять 1 ст. ложку измельченных цветков и травы красного клевера,
залить 1 стаканом воды, кипятить на медленном огне 2 минуты,
настоять в теплом месте 1 час. <...> Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день после еды. <...> Хотите знать мнение врачей, диетологов, психологов,
целителей о том, как сохранить здоровье
и избежать немощной старости? <...> – 99555
Маленький житель большого мира
Фото Виктора Ахломова
В НОМЕРЕ
Вечер в Доме ученых....................................................2
№ 4 (84), апрель, 2010 г.
Ежемесячное
приложение к журналу
«Будь здоров!»
для пенсионеров
Выходит с января 2001 г.
Учредитель и издатель
ООО «Шенкман
и сыновья»
Генеральный директор
Борис Шенкман
Главный редактор
Валентина Ефимова
Зам. главного редактора
Алла Юнина
Обозреватель
Татьяна Абрамова
Научный консультант
Татьяна Сахарчук, к.м.н. <...> ....................................44
Верстка
Галины Немтиновой
Татьяна Клементьева
Новая «кремлевская таблетка»....................49
Рисунки
Адольфа Скотаренко
Отдел распространения
Татьяна
Сыромятникова
Фото на обложке
Александра Ефимова,
Сергея Яраева
Адрес редакции:
127018 Москва,
ул. <...> В частности, он предла:
гал расстаться со стойким мифом об опасности яиц и сливочно:
Выступающие: Ю.С. Лысиков, В.М. Куковякин, Г.М. Меркина
3
Фоторепортаж
го масла. <...> Они необходимы пожилому че:
ловеку, так как содержат лецитин, необхо:
димый мозгу, печени и сосудам. <...> В.М.Куковякин, ставший известным читате:
лям по публикациям о системе доктора
Майра. <...> А наладить его работу можно
ла Т.Б.Абрамова
будет очистительной диетой, о которой <...> Очень многих заинтересо:
вала щадящая методика восста:
новления
суставов
после
травм, разработанная извест:
ным
московским
врачом <...> Ее
коллега Ю.Ф.Кицелло показал
упражнения с палкой из своего <...>
60_лет_-_не_возраст._Архив_журналов_за_2010_год_№4_2010.pdf
№4 апрель 2010
Галина Меркина:
"Живите активно!"
Почечная
недостаточность
Что поможет
суставам?
Загадки
сознания
КРАСНЫЙ КЛЕВЕР
При гипертонии и атеросклерозе
Взять 1 ст. ложку измельченных цветков и травы красного клевера,
залить 1 стаканом воды, кипятить на медленном огне 2 минуты,
настоять в теплом месте 1 час.
Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день после еды.
О лечебных свойствах клевера, а также о том,
как приготовить из него полезные блюда,
читайте в этом номере.
Стр.1
Не хотите болеть? Не хотите стареть?
Хотите знать мнение врачей, диетологов, психологов,
целителей о том, как сохранить здоровье
и избежать немощной старости?
Читайте наши журналы!
С 1 апреля начинается подписка
на II полугодие 2010 г. на журналы
«60 лет – не возраст» и «Будь здоров!»
Вы можете подписаться на наши издания
в любом почтовом отделении страны
Объединенный каталог
«Пресса России», том 1 (зеленый)
Подписные индексы:
«60 лет – не возраст»
(6 месяцев)
«60 лет – не возраст» +
«Будь здоров!»
(6 месяцев)
«Будь здоров!»
(6 месяцев)
– 73035
– 44780
– 79922
Каталог «Почта России»
(синекраснобелый)
Подписные индексы:
«60 лет – не возраст»
(6 месяцев)
«Будь здоров!»
(6 месяцев)
2010
– 99556
– 99555
Маленький житель большого мира
Фото Виктора Ахломова
ВТОРОЕ
ПОЛУГОДИЕ
2010
ВТОРОЕ ПОЛУГОДИЕ
Стр.2
В НОМЕРЕ
№ 4 (84), апрель, 2010 г.
Ежемесячное
приложение к журналу
«Будь здоров!»
для пенсионеров
Выходит с января 2001г.
Учредитель и издатель
ООО «Шенкман
и сыновья»
Генеральный директор
Борис Шенкман
Главный редактор
Валентина Ефимова
Зам. главного редактора
Алла Юнина
Обозреватель
Татьяна Абрамова
Научный консультант
Татьяна Сахарчук, к.м.н.
Редактор
Елена Травникова
Верстка
Галины Немтиновой
Рисунки
Адольфа Скотаренко
Отдел распространения
Татьяна
Сыромятникова
Фото на обложке
Александра Ефимова,
Сергея Яраева
Адрес редакции:
127018 Москва,
ул. Сущевский вал, д. 5,
строение 15
Телефон/факс:
(495) 7107261
Электронная почта:
60letnevozrast@akado.ru
budzdorov@msk.tsi.ru
© «60 лет – не возраст», 2010.
Вечер в Доме ученых....................................................2
Татьяна Абрамова
80 лет – возраст для активной
жизни ........................................................................................6
В курсе событий.................................................................13
Ирина Алесковская
Чего недостает почкам? ..................................14
Галина Славова
Рецепты долголетия из Болгарии ........21
Виталий Куковякин
Живот формирует осанку ............................26
Александр Данилин
Галактика на мизинце..........................................32
Разминка для ума ..............................................................39
Марина Шуб
Аэробика для лица......................................................40
Алексей Михайлов
У вас отложение солей? ....................................44
Татьяна Клементьева
Новая «кремлевская таблетка»....................49
Татьяна Леонович
10 шагов к пробуждению сада ......................54
Наш почтовый ящик
Вросший ноготь............................................................59
Татьяна Юрьева
Собачка, которая не лает ................................62
Ирина Виноградова
Пасхальный стол ......................................................64
Светлана Мусина
Волшебный трилистник....................................68
Татьяна Умнова
Любовь и голуби............................................................72
Читательский клуб ..........................................................78
Стр.3