Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 535758)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта.
"60 лет - не возраст" приложение к журналу Будь здоров! для пенсионеров

"60 лет - не возраст" приложение к журналу Будь здоров! для пенсионеров №6 2015 (100,00 руб.)

0   0
Страниц82
ID280354
АннотацияВ наши дни 60 лет - возраст второй молодости. Не случайно 35% пенсионеров в России продолжают работать. Как поддержать физический тонус, сохранить активное мышление и творческий настрой? Об этом в журнале рассказывают опытные врачи, психологи, энтузиасты здорового образа жизни.
Кому рекомендованоПолезен для всей семьи - мам, пап, детей, бабушек, дедушек.
"60 лет - не возраст" приложение к журналу Будь здоров! для пенсионеров [Электронный ресурс] .— М. : Шенкман и сыновья, 2010 .— 2015 .— №6 .— 82 с. : ил. — Режим доступа: https://rucont.ru/efd/280354

Также для выпуска доступны отдельные статьи:
Престиж возраста / Уралов Анатолий (50,00 руб.)
Как обойтись без склероза? / Абрамова Татьяна (50,00 руб.)
Сдавайте батарейки! / (50,00 руб.)
Новый вид прикладного творчества / (50,00 руб.)
Тромбоз глубоких вен / Кириллов Вадим (50,00 руб.)
Одышка «здоровая» и «больная» / (50,00 руб.)
Шейный радикулит / Павлова Дарья (50,00 руб.)
Гормон долголетия / Чечилова Светлана (50,00 руб.)
Очки в вашу пользу / Агушина Татьяна (50,00 руб.)
ЗНАМЯ ПОБЕДЫ НАД РЕЙХСТАГОМ / Дубин Валентин (50,00 руб.)
Раджа-йога / Горошин Олег (50,00 руб.)
Волшебная сила молитвы / Казакевич Александр (50,00 руб.)
Рецепт облегчает кошелёк / Сухоруков Михаил (50,00 руб.)
Искупаться и не заразиться / Орлов Александр (50,00 руб.)
Компенсация за земельный участок / (50,00 руб.)
Ягоды годжи: где вымысел, а где правда? / Цицилин Андрей (50,00 руб.)
О свободе и любви / Прокофьева Елена (50,00 руб.)
Сорняки на вашем столе / Балясова Дина (50,00 руб.)
Программы и для работы, и для души / Иванова Наталья (50,00 руб.)

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Учредитель и издатель ООО «Шенкман и сыновья» Генеральный директор Борис Шенкман Главный редактор Валентина Ефимова Зам. главного редактора Алла Юнина Редактор Татьяна Яковлева Обозреватель Татьяна Абрамова Вёрстка Галины Немтиновой Рисунки Адольфа Скотаренко Отдел рекламы и распространения Татьяна Сыромятникова Фото на обложке Сергея Яраева Адрес редакции: 127018 Москва, ул. <...> 58 Андрей Цицилин Ягоды годжи: где вымысел, а где правда? <...> · Пенсионер и общество 5 Татьяна Абрамова Каждый день мы загружаем голову огромным количеством информации. <...> Я задала эти вопросы психологу, специалисту по образной, эйдетической, памяти Татьяне Васильевне Мазиной молодости мы поглощаем гигантское количество ин формации, совершенно не беспокоясь о том, будем ли всё это помнить, – рассказывает Татьяна Васильевна. <...> Даже люди, чьи профессии связаны с интеллектуальным трудом, в определённом –В habitus.ru Сохранение памяти К а без склероза? с к о б о й т и ь 6 возрасте жалуются: раньше всё держалось в голове, а теперь вы нуждены записывать каждую мелочь. <...> – Но есть немало людей преклонного возраста, кто без труда словно бы «выдвигает» ящички своей памяти и извлекает из них, например, то, что заложено туда ещё в далёком детстве? <...> Речь идёт о мысленном включении запоминаемых объектов в хорошо знакомый интерьер или пейзаж. <...> «Разложите» запоминаемые объекты из своего списка на предметах мебельного гарнитура, а чтобы всё лучше уложилось в памяти, делайте это с закрытыми глазами, ясно пред ставляя себе каждый из этих образов. <...> Когда будет необходимо вспомнить список, просканируйте мысленно гостиную и нужные объекты всплывут в памяти в том порядке, как вы их запоминали. <...> Поэтому именно привлечение ярких образов – наилучший инструмент для извлечения сведений, рассредоточенных по уголкам памяти. <...> Попробуйте поиграть похожими звуками: бара бан, бандана, ломбард… Вдруг чтото щёлкнет, и заевший ящичек памяти откроется: вы забыли <...>
60_лет_-_не_возраст_№6_2015.pdf
Стр.1
В НОМЕРЕ №06 (146), июнь, 2015 г. Ежемесячное приложение для пенсионеров к журналу «Будь здоров!» Выходит с января 2001г. Учредитель и издатель ООО «Шенкман и сыновья» Генеральный директор Борис Шенкман Главный редактор Валентина Ефимова Зам. главного редактора Алла Юнина Редактор Татьяна Яковлева Обозреватель Татьяна Абрамова Вёрстка Галины Немтиновой Рисунки Адольфа Скотаренко Отдел рекламы и распространения Татьяна Сыромятникова Фото на обложке Сергея Яраева Адрес редакции: 127018 Москва, ул. Сущёвский вал, д. 5, стр. 15 Телефон/факс: (495) 7883012 Электронная почта: zhurnal60let@yandex.ru budzdorov2@yandex.ru © «60 лет – не возраст», 2014 Анатолий Уралов Престиж возраста ......................................................2 Татьяна Абрамова Как обойтись без склероза?................................5 В курсе событий ..................................................................10 Вадим Кириллов Тромбоз глубоких вен ..............................................12 Наш почтовый ящик Одышка «здоровая» и « больная»................18 Дарья Павлова Шейный радикулит....................................................20 Разминка для ума ................................................................25 Светлана Чечилова Гормон долголетия......................................................26 Татьяна Агушина Очки в вашу пользу......................................................32 Валентин Дубин Знамя Победы над рейхстагом....................36 Олег Горошин Раджайога. Урок 6й ..............................................41 Александр Казакевич Волшебная сила молитвы ..................................46 Читательский клуб.............................................................51 Михаил Сухоруков Рецепт облегчает кошелёк..............................52 Александр Орлов Искупаться и не заразиться ..........................54 Юридический практикум............................................58 Андрей Цицилин Ягоды годжи: где вымысел, а где правда? ................................60 Елена Прокофьева О свободе и любви.........................................................65 Дина Балясова Сорняки на вашем столе........................................68 Наталья Иванова Программы и для работы, и для души................................................................................74
Стр.2
П р е си т ж возраста 2 Анатолий Уралов, социолог Отношение к различным этапам человеческой жизни, ценность и значение отдельных возрастных периодов в общественном сознании значительно менялись от эпохи к эпохе, от культуры к культуре. Но у каждой эпохи и у каждого народа предпочтение всегда отдавалось именно поздней зрелости, другими словам, старости Экскурс в историю Каждый период человеческой жизни имеет свои преимущест ва и недостатки, и в зависимости от того, как расставлены ак центы, ценность этих периодов воспринимается поразному. Но как бы ни менялся возрастной престиж в разные эпохи и в разных цивилизациях, к старости во всех культурах относи лись с почтением, поскольку в ней видели, прежде всего, пору мудрости, осмысления накопленного опыта и настоящего по нимания жизни. В прежние времена, когда до старости доживали лишь отдель ные люди, они уже в силу самого этого факта считались избран ными. Уважительное отношение к пожилому человеку как к хра нителю знаний и полноправному члену коллектива на ранних этапах развития человеческого общества основывалось, в первую очередь, на его роли в общественной жизни или авторитете, а не на возрасте как таковом. Престижное место занимал пожилой человек в Древней Гре ции. Подчеркнуто уважительное отношение к его мудрости, ассо циируемой со старостью, делало старика фигурой существенной: в его функции могло входить и управление страной, и руковод ство воспитанием подрастающего поколения. Уважалась зрелость и в Древнем Риме. По представлениям римлян, 6567летний возраст считался вполне нормальной про должительностью жизни. Человек, достигший этих лет, становил ся в обществе видной и значимой фигурой. О почитании стари ков в Риме говорит и название его высшего государственного уч реждения – «сенат» (от слова «senec», что значит «старик»). Любопытно, что в империи инков люди, достигшие 50летне го возраста, работали значительно меньше других, а по достиже нии 60 лет освобождались от всякой трудовой повинности. Пенсионер и общество
Стр.3