Мы постараемся ответить на ваши вопросы «Когда я быстро иду, у меня появляется одышка. <...> Мой муж гово рит, что я должна проверить сердце. <...> А я уверена, что эта одышка связана с обычной нагрузкой. <...> По каким признакам можно определить, опасна одышка или нет? <...> В каких случаях нужно обращаться к врачу? <...> Сбои в дыхании Одышка – нормальное состояние после физических нагрузок, однако она может растянуться на часы или даже дни. <...> Вроде бы, всё в порядке, а толком отдышаться не получается. <...> Иногда мы да же не отдаём себе в этом отчёта, просто недоумеваем по поводу внезапного непонятного дискомфорта. <...> Если вы явно не задыхаетесь, ловя ртом воздух, то как же оп ределить, затруднено ли у вас дыхание? <...> Сбивается привычный ритм дыхания – либо вы дышите ча ще, либо, наоборот, замедленно, при этом стараясь вдохнуть как можно глубже. <...> · · Голова непроизвольно клонится книзу (кажется, что так легче дышится), а в мышцах ощущается дискомфорт, они как бы внезапно сильно устают, особенно руки и ноги. <...> Чтобы определить, нарушен ли ритм дыхания при отсутствии явной одышки, надо прислушаться к тому, как быстро дышит че ловек. <...> Ритм дыхания проверяется по движению груд ной клетки: подъёму и опусканию. <...> · Причины одышки Отчего же возникает такое состояние? <...> Иногда одышка вызвана, как уже говорилось, тяжёлой физической нагрузкой, а также недостат ком кислорода в самом воздухе – например, во время задымления, Наш почтовый ящик Одышка «д з о р о в а я » и « б о л ь н а я » высоко в горах или в хвойном лесу в жаркую погоду. <...> Случается, что дышать мешает отёк слизистой, препятствующий прохождению воздуха в горле или носу, или какоето иное препятствие. <...> Очень распространена одышка при сильном стрессе – проис ходит спазм мышц, затрудняющий попадание воздуха в лёгкие, что в свою очередь вызывает ответный взрыв паники. <...> Дышать становит ся ещё труднее – и в итоге развивается шок, который может окон читься асфиксией. <...> Вот почему во время стресса или приступа <...>