Цифровая дисциплина (1650,00 руб.)

Стр.7

Стр.8

УДК 159.922.7 ББК 88.9 К19 Канг Ш. Переводчик Ольга Антипова К19 Цифровая дисциплина / Шими Канг ; Пер. с англ. — М. : Альпина Паблишер, 2022. — 364 с. ISBN 978-5-9614-7305-6 В XXI веке главная дисциплина, которую должны усвоить все дети, — это цифровая. И наша книга как раз об этом. В ней есть все о том, как цифровые технологии влияют на детское сознание. Вы узнаете о пользе и вреде использования гаджетов детьми, поймете, чем именно привлекают внимание ребенка различные медиа и приложения, и сможете подтолкнуть его к полезной «цифровой диете». Книга поможет: - привить здоровые цифровые привычки - осознать связь между эмоциями и гаджетами - использовать технологии, стимулирующие развитие УДК 159.922.7 ББК 88.9 Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети интернет и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ для частного или публичного использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru. ISBN 978-5-9614-7305-6 (рус.) ISBN 978-0-7352-3954-8 (англ.) © Shimi Kang, 2020 © Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2022

Стр.7

Содержание Введение ............................................................................... 9 Как пользоваться этой книгой ........................................... 15 Глава 1 РАЗРУШАЮЩИЕ ИННОВАЦИИ: Как цифровые технологии влияют на мозг и поведение вашего ребенка ............... 19 Глава 2 ПРОТОРЕННЫЕ ТРОПИНКИ: Как использовать силу привычки и помочь ребенку раскрыть свой потенциал ... 37 Глава 3 НА КРЮЧКЕ. Что такое дофамин и как бороться с «цифровой зависимостью» .............68 Глава 4 ЗОНА СТРЕССА. Что такое кортизол и как перевести ребенка из «режима выживания» в «режим развития» ....................116 Глава 5 ПОДКЛЮЧЕННЫЕ К ЗДОРОВЬЮ. Что такое эндорфины и как поддерживать душевное равновесие в нашем нестабильном мире .......................... 154 Глава 6 ПОДКЛЮЧЕННЫЕ К ОБЩЕНИЮ. Что такое окситоцин и как дети могут использовать цифровые устройства для построения отношений ................................... 198 Глава 7 ПОДКЛЮЧЕННЫЕ К ТВОРЧЕСТВУ. Что такое серотонин и как помочь ребенку стать хозяином своей судьбы..........................242 Глава 8 ИНТУИЦИЯ. Полезная «цифровая диета» для ваших близких ..............................280 Глава 9 Еще один шаг в эволюции человечества ....... 328 Список цитируемых источников ..................................... 347 Благодарности ................................................................... 358

Стр.8