УДК 159.9
ББК 88.3
О-59
О-59
Оноре К.
Без суеты: Как перестать спешить и начать жить / Карл Оноре ; Пер.
ISBN 978-5-9614-4935-8
В стремительном современном мире мы как будто все время гонимся
с англ. — 2-е изд. — М. : Альпина Паблишер, 2016. — 260 с.
за уже тронувшимся поездом. Как ни спеши, как умно ни планируй,
в сутках не хватает часов. Мы все жалуемся на сумасшедшее расписание,
но разве кто-нибудь пытается что-то исправить? Оказывается, есть такие
люди. Пока весь мир несется в тартарары, довольно значительное и растущее
меньшинство уперлось и отказывается жать на газ. В любом человеческом
деле, какое бы вы ни назвали: в сексе, работе и спорте;
в выборе еды, лечения, городского ландшафта — везде эти отщепенцы,
приверженцы движения Slow Life, отваживаются замедлиться. И знаете,
помогает. Вопреки зловещим пророчествам торговцев скоростью, «медленнее»
зачастую выходит «лучше»: здоровью, работе, бизнесу, семейным
отношениям, спорту, еде и сексу неторопливость только на пользу. Философия
слоулайферов не в том, чтобы делать все в темпе улитки (хотя это
животное — один из символов движения). Идея в том, чтобы найти для
каждого дела правильную скорость и получать удовольствие от процесса.
Прочтите книгу — и убедитесь сами.
Книга-манифест «медленности» будет полезна всем, кто хочет жить
осознанной и гармоничной жизнью.
УДК 159.9
ББК 88.3
Все права защищены. Никакая часть этой
книги не может быть воспроизведена
в какой бы то ни было форме и какими бы
то ни было средствами, включая размещение
в сети Интернет и в корпоративных
сетях, а также запись в память ЭВМ
для частного или публичного использования,
без письменного разрешения владельца
авторских прав. По вопросу организации доступа
к электронной библиотеке издательства
обращайтесь по адресу lib@alpina.ru
© Carl Honoré, 2004
Издание опубликовано
по договоренности с Conville &
Walsh Ltd. и Synopsis Literary Agency
ISBN 978-5-9614-4935-8 (рус.)
ISBN 978-0-7528-6441-9 (англ.)
© Издание на русском языке,
перевод, оформление.
ООО «Альпина Паблишер», 2015
Стр.5
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие
Век спеха ................................................................................................
Глава 1
Все быстрее и быстрее .....................................................................
Глава 2
9
25
Медленно — это красиво .................................................................
Глава 3
Еда: скорости не место за столом .................................................
Глава 4
Города: старое сливается с новым ................................................
Глава 5
Разум и тело: mens sana in corpore sano .....................................
Глава 6
Медицина: доктор, пациент и терпение ....................................
Глава 7
Секс: «медленные» руки .................................................................
Глава 8
Работа: трудиться меньше и радоваться жизни ......................
5
41
55
81
109
133
149
167
Стр.6
Без суеты
Глава 9
Досуг: как важно уметь отдыхать ...............................................
Глава 10
Дети: как вырастить незадерганного ребенка ..........................
Заключение
Найти tempo giusto ...........................................................................
Библиография ..................................................................................
Благодарности .................................................................................
Примечания .....................................................................................
193
219
241
249
253
255
Стр.7