Галина Сухарева, инструктор по цигун-терапии Здоровье c рюкзаком и без Занимаясь восточными дыхательными практиками, Галина Сухарева видит мир через призму накопления и траты энергии. <...> С этой точки зрения она дает советы, как найти энергетический баланс для плодотворной, долгой и счастливой жизни. <...> Например, как и что мы носим в руках Сжимая в руках ручки сумки, мы, конечно, не задумываемся о том, как при этом распределяется энергия в нашем теле. <...> Но с точки зрения восточной медицины, руки, сжатые в кулаки, – признак скрытой агрессии, а скованность мышц, удерживающих сумку на плече, блокирует поток 63 энергии. <...> Да и любой специалист скажет, что тяжелая сумка, которую человек по привычке держит в одной и той же руке или носит на одном и том же плече, создает проблемы для организма, особенно для позвоночника. <...> И совет перевешивать сумку с img-fotki.yandex.ru ваем проблемы со здоровьем. <...> Есть простой выход из этой ситуации – рюкзак. <...> Но тут важны детали. одного плеча на другое спасения не дает. <...> Кроме очевидного перекашивания позвоночника, приводящего к его стойкому искривлению и нарушению осанки, будут страдать и другие органы. <...> Давление, оказываемое ручкой сумки на трапециевидную мышцу, которая идет от верхнего отдела спины к черепу, вызывает ухудшение кровоснабжения в области грудной клетки и шеи, а значит, будет сказываться на питании серд ца, легких, головного мозга. <...> Человек думает, что у него болит голова из-за напряженного рабочего графика, а виновата тяжелая сумка. <...> Незаметно, изо дня в день, мы таким образом нажи64 Прежде всего убедитесь, что вес распределен равномерно и что рюкзак не висит слишком низко. <...> В идеале он должен располагаться в нижней части грудной клетки, а не на уровне талии. <...> Лямки на рюкзаке должны быть широкими и комфортными. <...> Тонкие лямки допускаются только для ничего не весящих дамских рюкзачков, иначе они будут пережимать трапециевидные мышцы. <...> Нет, между собой они постоянно обсуждают, что болит и какой <...>