Панов – профессор, канд. пед. наук, член совета ISU Фигурное катание на коньках: Примерная программа для системы Ф49 дополнительного образования детей: детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва [Текст]. <...> ISBN 978-5-9718-0425-3 Программа включает нормативную, организационную и методическую части, критерии отбора учащихся и практический материал по подготовке юных фигуристов. <...> Для популяризации синхронного катания на коньках в приложении приведена краткая учебная программа для этого вида. <...> Учебная программа для детско-юношеских спортивных школ рассчитана для обучения юных фигуристов в группах начальной подготовки (НП) на 3 года, для учебно-тренировочных групп – на 3 года, групп спортивного совершенствования – на 2 года и групп высшего спортивного мастерства. <...> При спортивных школах могут быть созданы спортивно-оздоровительные группы. <...> Численный состав занимающихся, объем учебно-тренировочной работы и норматив оплаты труда тренера-преподавателя за работу в спортивно-оздоровительных группах устанавливаются администрацией. <...> Выполнение соревновательных программ на высоком профессиональном уровне в фигурном катании на коньках требует достаточного уровня развития специфических физических качеств, к которым в первую очередь можно отнести скоростно-силовые качества, гибкость, координацию движений, специальные силовые качества и другие. <...> РЕЖИМ РАБОТЫ Возраст занимающихся спортсменов в группе в зависимости от спортивной квалификации, этапа подготовки и специализации в фигурном катании на коньках (одиночное катание, парное катание, спортивные танцы Начальной подготовки Этап Режимы учебно-тренировочной работы и требования по физической, технической и спортивной подготовке фигуристов Требования по физической и спортивной подготовке к концу учебного года 1 год 2 год 3 год 1 год Учебно-тренировочный 2 год 3 год 1 год Спортивного совершенствования Высшего <...>
Фигурное_катание._Примерная_программа_спортивной_подготовки_для_ДЮСШ_и_СДЮШОР_(этапы_спортивного_совершенствования_и_высшего_спортивного_мастерства).pdf
УДК 796/799
ББК 75.719.6
Ф49
Программу разработали:
И.В. Абсалямова – руководитель программы, профессор кафедры
ТиМ конькобежного спорта и фигурного катания на коньках РГУФК,
канд. пед. наук;
Е.В. Жгун – доцент кафедры ТиМ конькобежного спорта и фигурного
катания на коньках РГУФК, канд. пед. наук;
Л.С. Хачатуров – заслуженный тренер России, старший тренер
сборной команды, председатель Всероссийского тренерского совета;
С.П. Кандыба – директор СДЮШОР ЦСКА г. Москвы, судья
международной категории;
В.В. Агапова – директор ДЮСШ «ЮНИОР» Всеволожского
района Ленинградской области
Рецензент
Г.М. Панов – профессор, канд. пед. наук, член совета ISU
Фигурное катание на коньках: Примерная программа для системы
Ф49
дополнительного образования детей: детско-юношеских спортивных
школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского
резерва [Текст]. – М. : Советский спорт, 2009. – 172 с. : ил.
ISBN 978-5-9718-0425-3
Программа включает нормативную, организационную и методическую части,
критерии отбора учащихся и практический материал по подготовке юных фигуристов.
Программа рассчитана на тренеров ДЮСШ и СДЮШОР, а также может быть
использована для работы с фигуристами в спортивных клубах и коллективах физической
культуры.
Для популяризации синхронного катания на коньках в приложении приведена
краткая учебная программа для этого вида.
УДК 796/799
ББК 75.719.6
ISBN 978-5-9718-0425-3
© Коллектив авторов, 2009
© Оформление. ОАО «Издательство
“Советский спорт”», 2009
Стр.2
СОДЕРЖАНИЕ
Учебное издание
I. НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ ........................................................................ 3
1.1. Общие требования
к организации учебно-тренировочного процесса .............................. 4
1.2. Режимы работы ..................................................................................... 4
1.3 Условия зачисления в спортивную школу
и перевода занимающихся
на следующий этап многолетней подготовки .................................... 6
II. МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ .................................................................... 8
2.1. Пояснительная записка ....................................................................... 8
2.2. Организационно-методические указания ......................................... 9
2.3. Содержание занятий на различных этапах подготовки
(задачи, средства, методы) ............................................................... 16
2.4. Учебный план .................................................................................... 30
2.5. Педагогический контроль ................................................................ 47
2.6. Врачебный контроль ......................................................................... 80
2.7. Теоретическая подготовка ................................................................ 91
2.8. Воспитательная работа ..................................................................... 94
2.9. Психологическая подготовка ........................................................... 97
2.10. Восстановительные средства и мероприятия ................................ 98
2.11. Инструкторская и судейская практика .......................................... 102
III. ПРОГРАММНЫЙ МАТЕРИАЛ
ДЛЯ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ ................................................ 105
3.1. Примерные схемы недельных микроциклов
для спортивно-оздоровительных групп (СОГ) ........................... 105
3.2. Программный материал
для групп начальной подготовки 1–3 года обучения ................. 109
3.3. Программный материал
для учебно-тренировочных групп 1–3 года обучения ................119
3.4. Примерные схемы недельных микроциклов
для групп спортивного совершенствования
и высшего спортивного мастерства ............................................. 134
Приложения ................................................................................................. 150
ЛИТЕРАТУРА ............................................................................................ 168
Фигурное катание на коньках
Примерная программа
Редактор З.А. Богданова
Художник Е.А. Ильин
Художественный редактор Л.В. Дружинина
Технический редактор Т.Ю. Кольцова
Корректор Г.П. Вергун
Компьютерная верстка Р.К. Рубио-Барра
Стр.87