В ЭТОМ НОМЕРЕ Вера Шабельникова 100 страниц о самом главном Ежемесячный журнал №5 (263), май, 2015 г. Основан 05.01.1993 г. Издатель и учредитель – ООО «Шенкман и сыновья» Генеральный директор Борис Шенкман Редакционный совет Виктор Ахломов Нина Самохина Татьяна Сахарчук Главный редактор Ирина Мамичева Обозреватель Татьяна Абрамова Редакторы Вера Шабельникова Татьяна Шапиро Верстка Галины Немтиновой Рисунки Адольфа Скотаренко Фото на обложке Александра Антонова Отдел распространения Татьяна Сыромятникова Адрес редакции: Москва 127018 Сущевский вал, д. <...> Вера Шабельникова Николай Михайло вич Амосов, акаде мик Национальной академии наук Украины, известен миру прежде всего как автор новатор ских методик в кар диохирургии. <...> Описание своего метода и отчеты по преодолению старости Н.М.Амо сов публиковал в нашем журнале, членом редсовета которого оставался до конца жизни Амосов не получил от родителей гена долго жительства: оба не дожили до 60 лет. <...> В нашей редакции в 1996 году вышла в свет его книга «Преодоление старости», ставшая бестселлером. <...> Академик Амосов не только спасал людей как хирург. <...> №5 Золотые правила академика Амосова Попробуем извлечь из разных публикаций Амосова общие пос тулаты, на которых основывают ся его рекомендации для тех, кто хочет жить полноценно и долго. <...> Чтобы не бо яться сквозняка, а простуды бы стро проходили без лекарств, сами собой. <...> К тому же они, как и наши питомцы, очень лю бят лазить по высокой траве, под кустами, сидеть и лежать на земле 6 Весной в ветеринарных клиниках очередь, и диагноз почти у всех один – пироплазмоз. <...> – Раньше не только города, но и загородные участки обрабатывались от кле щей путем распыления с верто летов специального состава. <...> А результат – страдают дети и домашние животные, уча стились случаи заражения энце фалитом и болезнью Лайма». <...> Согласно последним данным статистики, в лесах средней по лосы России переносчиками эн цефалита <...>
Будь_здоров!_№5_2015.pdf
В ЭТОМ НОМЕРЕ
Вера Шабельникова
100 страниц
о самом главном
Ежемесячный журнал
№5 (263), май, 2015 г.
Основан 05.01.1993 г.
Издатель и учредитель –
ООО «Шенкман
и сыновья»
Генеральный директор
Борис Шенкман
Редакционный совет
Виктор Ахломов
Нина Самохина
Татьяна Сахарчук
Главный редактор
Ирина Мамичева
Обозреватель
Татьяна Абрамова
Редакторы
Вера Шабельникова
Татьяна Шапиро
Верстка
Галины Немтиновой
Рисунки
Адольфа Скотаренко
Фото на обложке
Александра Антонова
Отдел
распространения
Татьяна
Сыромятникова
Адрес редакции:
Москва 127018
Сущевский вал, д.5,
строение 15
Телефон:
(495) 7883012
Электронная почта:
budzdorov2@yandex.ru
©«Будь здоров!», 2015 г.
Золотые правила академика Амосова..............3
Валерий Розман
Клещи: в группе риска – дети и животные........6
Светлана Чечилова
Инсульт: держать удар! ..................................13
Наталья Ефимова
Боль и ее положительная роль ......................18
Елена Сундукова
Дышите глубже ..............................................24
Татьяна Агушина
Мифы об экземе ............................................29
Нина Дмитриева
Справляемся с фурункулезом дома ..............33
Лента новостей ............................................38
Дина Балясова
Народные средства
при «неправильной» менструации..................40
Поможем друг другу ......................................46
Консультация специалиста ............................48
Василий Сидоров
Что реформирует реформа?..........................50
Новейшие исследования
Кальций: пить или не пить? ............................56
Советы на каждый день
Как укрепить вестибулярный аппарат ............60
Татьяна Сахарчук
Сода: не ищите панацею................................62
Светлана Чечилова
Бородавки. Лягушки ни при чем ....................67
Людмила Полонская
Грация и пластика..........................................70
Дина Балясова
В белом кружеве садов..................................75
Анна Баринова
Неравный брак ..............................................80
Умные игры....................................................87
Без подробностей..........................................88
Необыкновенные люди
Алексей Самойлов
Андрей Сахаров. Невыносимый
дар свободы ..................................................90
Стр.2
БЗ! №5
Дорогие друзья!
Вмае мы празднуем День Победы – самый почитаемый праздник
для россиян.
Все дальше уходит от нас 9 мая 1945 года, но мы попрежнему
помним, какой ценой достался нашим отцам и дедам тот день, и
каждый год отмечаем этот прекрасный и трагичный праздник вме
сте с ветеранами. А в этом году он еще и юбилейный – 70 лет про
шло с тех пор, как мы победили в войне с фашизмом, который се
годня снова поднимает голову.
От души поздравляем ветеранов и участников Великой Отечес
твенной! Желаем как можно больше светлых, радостных, солнеч
ных дней, любви детей и внуков, уважения окружающих, ну а в пер
вую очередь – здоровья! А наш журнал будет и дальше помогать
вам противостоять болезням и жить в гармонии с миром.
Лучший способ получать наши журналы
по самой выгодной цене – подписка.
Оформить ее на журналы «Будь здоров!»
и «60 лет – не возраст» (приложение для пенсионеров)
на второе полугодие 2015 года можно
во всех отделениях страны по одному из двух каталогов –
«Почта России» или «Пресса России»
(индексы – на обороте обложки).
Поторопитесь!
Полугодовую подписку можно оформить только до конца мая.
По каталогу «Почта России» организована
интернетподписка на сайте vipishi.ru.
Москвичи могут купить любые номера журналов в центре
«Помоги себе сам» (Волгоградский прт, 46/15),
тел. 4997428358 (59), 4991791020,
а текущие – в аптеках «СамсонФарма».
Не забывайте про наши странички в социальных сетях
«Одноклассники», «В Контакте», «Фейсбук».
Вступайте в нашу группу, отмечайте наши публикации,
пишите свои комментарии.
2
Ваше мнение, дорогие читатели, очень важно для нас!
Стр.3
Хотите знать мнение врачей, диетологов, психологов,
целителей о том, как сохранить здоровье
и избежать немощной старости?
Не хотите болеть? Не хотите стареть?
В выпусках «Будь здоров!» и «60 лет – не возраст»
разных лет можно найти описания
оригинальных методик оздоровления и рецепты,
которые не потеряли своей актуальности.
Журналы «Будь здоров!» и «60 лет – не возраст»
можно приобрести в московских магазинах:
«Медицинская книга», Комсомольский прт, 25
(499) 2453927
«Помоги себе сам», Волгоградский прт, 46/15
(499) 7428358 (59); (499) 1791020
В сети аптек «СамсонФарма»
Перечень журналов в редакции:
«Будь здоров!»
№112 за 2009 г.;
№112 за 2010 г.; №112 за 2011 г.; №112 за 2012 г.;
№112 за 2013 г. №112 за 2014 г.; №15 за 2015 г.
«60 лет – не возраст»
№112 за 2009 г.; №112 за 2010 г.;
№12, 48, 1012 за 2011 г.; №1, 3 12 за 2012 г.;
№16, 812 за 2013 г. №112 за 2014 г.; №15 за 2015 г.
Читатели, имеющие доступ к Интернету,
могут подписаться на наши журналы
по каталогу «Почта России» на сайте vipishi.ru
и приобрести электронную версию на сайте rucont.ru
Жителям дальнего зарубежья предлагается подписка на сайте
nashapressa.de
Умные игры ответы
1. А луна канула. Ишак ищет у тещи каши. Фрау и леди сидели у арф.
Пил вино он и влип.
2. а) из слова «кочка» образуется 13 метаграмм: бочка, дочка, мочка,
ночка, почка, точка, качка, кичка, кучка, ковка, колка, корка, кошка;
б) ночь сменяется днем за пять ходов: ночь – ноль – соль – сель –
сень – день. Лужа превращается в море за шесть ходов: лужа – ло
жа – кожа – кора – корж – морж – море;
в) МИГ – МАГ – МАЙ – ЧАЙ – ЧАС.
95
БЗ! №5
Стр.96
В следующем
номере:
ПОМОЩЬ ПРИ СУДОРОГАХ
КОВАРНЫЙ АППЕНДИЦИТ
КОМАРИНЫЕ СТРАСТИ
УДАЧИ НА ДАЧЕ!
Материалы, помеченные знаком , печатаются на правах рекламы.
Подписано к печати 02.04.15. Свидетельство ПИ № ФС 7746603 от 15.09.2011 г.
Формат 60х90/16. Цена свободная. Общий тираж 88 640 экз. Заказ № 5002
Отпечатано с электронных носителей издательства.
ОАО «Тверской полиграфический комбинат», 170024 г. Тверь, прт Ленина, 5.
Телефон: (4822) 445203; 445034. Телефон/факс: (4822) 444215
Home Page – www.tverpk.ru Электронная почта (Email) – sales@tverpk.ru
Стр.97
31 мая заканчивается подписка
на второе полугодие 2015 года.
На журналы
«Будь здоров!» и «60 лет – не возраст»
можно подписаться в любом почтовом отделении страны
по одному из двух каталогов
Объединенный каталог
«Пресса России»,
том 1 (зеленый)
Подписные индексы:
«Будь здоров!»
«60 лет – не возраст»
«Будь здоров!» +
«60 лет – не возраст»
– 73035
– 79922
– 44780
Каталог «Почта России»
(синекраснобелый)
Подписные индексы:
«Будь здоров!»
«60 лет – не возраст»
ВТОРОЕ
ПОЛУГОДИЕ
– 99555
– 99556
Читатели, имеющие доступ к Интернету,
могут подписаться на наши журналы по каталогу
«Почта России» на сайте vipishi.ru
Электронную версию журнала можно приобрести
на сайте rucont.ru
Жителям дальнего зарубежья
предлагается подписка на сайте
www.nashapressa.de
Фото Геннадия Михеева
Особый день
ВТОРОЕ ПОЛУГОДИЕ
Стр.98