54 Труды молодых ученых ТРУДЫ МОЛОДЫХ УЧЕНЫХ ОСОБЕННОСТИ ВЛИЯНИЯ КАЧЕСТВА СНА НА УСПЕШНОСТЬ ВЫСТУПЛЕНИЙ ФИГУРИСТОВ В СОРЕВНОВАНИЯХ В.В. <...> П.Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург Аннотация В статье представлены результаты выявления особенностей непосредственного влияния качеств ночного сна в ночь перед выступлением на успешность соревновательной деятельности фигуристов высокой квалификации, а также особенностей влияния качества сна посредством изменения выраженности компонентов психического предстартового состояния (настроения, активности, уверенности и тревожности). <...> Ключевые слова: компоненты ночного сна, оценка качества сна, компоненты психического состояния (активность, настроение, уверенность, тревожность), успешность выступлений, результат выступлений. <...> Проблема качества сна фигуристов ранее не изучалась, хотя проблему предстартовой бессонницы испытывают очень многие из спортсменов. <...> При выявлении особенностей влияния качества сна на успешность выступлений фигуристов в официальных соревнованиях целесообразно попытаться «протянуть цепочку» по полученным эмпирическим путем результатам в отношении: зависимости результатов выступлений спортсменов от компонентов предстартового психического состояния. <...> Кроме того, здесь важно отразить такие выявленные взаимосвязи, с использованием которых можно без затруднений найти средства для разработки средств повышения качества сна в период соревнований у высококвалифицированных спортсменов-фигуристов. <...> Ранее было выявлено, что результаты выступлений обусловлены следующими компонентами предстартового психического состояния: стеническим настроением, активностью, уверенностью и низкой тревожностью (Борзенкова В.В., 2008). <...> Abstract In the article are represented the results of the development of the special features of the direct influence of the qualities of night sleep on the night before the appearance on the success of the competing activity of the figure skaters of high qualification, and also special features of the influence of the quality of sleep by means of a change in the manifestation of the components <...>