Лечитесь с нами №3 2023 (36,51 руб.)

Стр.3

Читайте в этом выпуске Слово редактора Здравствуйте, дорогие читатели! Всех женщин спешу поздравить с прекрасным праздником — Международным женским днем 8 марта. Желаю вам весеннего обновления — зарядиться, подобно солнечным батарейкам, позитивным настроем и бодростью, ведь на хрупких женских плечах держится этот мир. А мужчинам хочу сказать: подарите подписку на наше издание своей маме, бабушке, сестре — будет необычный, но полезный подарок, ведь мы помогаем укреплять здоровье без лекарств. Одна из главных тем мартовского выпуска — невроз. Конечно, все мы нервничаем, многие переживают тяжелый стресс из-за потери близких, аварий или еще каких-то страшных событий. Иногда человек застревает в этом состоянии надолго, пытается «переварить» случившееся и никак не может. В тяжелых случаях не обойтись без помощи психотерапевта, но помните, что главный лекарь все-таки вы сами. Только желание вернуться к нормальной жизни и работа над собой помогут выбраться из этой ямы. Трещины кожи — яркий симптом нехватки витаминов и микроэлементов в организме, если вы страдаете от этого не только зимой, когда воздух в помещениях излишне сухой. Что делать — читайте в выпуске. Светлана ГОНЧАРОВА, редактор № 3, 2023 l 3 ВОПРОС-ОТВЕТ Глицерин от судорог не избавит ................. 4 Успокоительное для водителя .................... 4 ДОМ ЗДОРОВЬЯ 10 привычек, полезных для здоровья ......5 ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ Ода гусиному жиру...................................... 6 Суперовощ сельдерей ................................ 7 ПОГОВОРИМ? К чему снятся покойники? ........................... 8 НЕВРОЗ «Нервы расшатались» ............................... 12 Как мы «сбегаем» от реальности .............. 13 Плохая привычка держать все под контролем ...................... 14 Зверобой — природный антидепрессант ..................... 18 Помощь слова ........................................... 18 Холистический массаж: вибрации для спокойствия ....................... 19 ВАГИНОЗ Дисбаланс микрофлоры ........................... 20 Ох уж эта гарднерелла... ........................... 21 Против зуда, запаха и жжения .................. 22 Подсказка от Казановы ............................. 23 Мне помог кефир ...................................... 23 ТРЕЩИНЫ КОЖИ Ищите причину .......................................... 24 Время испытаний для рук ......................... 25 Чрезмерная сухость .................................. 25 Шершавые ладони .................................... 26 Для кормящих мам.................................... 26 Шелковые пяточки .................................... 26 МОЙ РЕЦЕПТ Гимнастика для гипертоника .................... 27 Ускорить отток желчи ................................ 27 5 лучших трав при климаксе ..................... 30 Перловые припарки от миомы .................. 30 Для улучшения кровообращения.............. 31 АСТРОЛОГИЯ И ЗДОРОВЬЕ Гороскоп здоровья на апрель ................... 33

Стр.3