Рестарт: Как прожить много жизней (1500,00 руб.)

Стр.3

Стр.4

Стр.5

УДК 159.923.5 ББК 88.3:87.524.81 Х16 Редактор Наталья Нарциссова Хакамада И. Х16 Рестарт: Как прожить много жизней / Ирина Хакамада. — М. : Альпина Паблишер, 2018. — 156 с. ISBN 978-5-9614-6987-5 Что делать, если все вокруг потеряло смысл, раздражает или просто надоело? Как начать сначала, когда нет сил, вдохновения и кажется, что все пошло не так? Ирина Хакамада предлагает свои знания и опыт. Она рассказывает о потерях и обретениях, о мотивации и энергии, о том, как включить кнопку «перезагрузки» и не бояться начинать с нуля. Цель этой книги — помочь вам очистить сознание от прошлого, негативного опыта, включить интуицию на максимум и настроиться на крутые, кардинальные, смелые перемены. Ведь каждый из нас может прожить много захватывающих жизней, нужно только решиться. УДК 159.923.5 ББК 88.3:87.524.81 Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети интернет и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ для частного или публичного использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru ISBN 978-5-9614-6987-5 © Хакамада И.М., 2018 © ООО «Альпина Паблишер», 2018

Стр.3

Содержание Введение (обязательно к прочтению) ..........................................................5 Глава 1. Интуиция: метод поиска решений или способ познания мира? ...........................................................15 Интуиция — что это такое ................................................................16 Подход к систематизации ....................................................................23 Типы интуиции ....................................................................................................24 Практическая интуиция: методы достижения .......................................................................................27 Выводы ................................................................................................................................. 33 Глава 2. Рестарт, перезагрузка................................................................................43 Принципы перезагрузки и рестарта ..................................45 Перезагрузка ............................................................................................................48 Рестарт ...................................................................................................................................51 Переходный этап ................................................................................................52 Мир, в котором мы живем ..................................................................56 Рестарт: устойчивость и динамика ........................................59 Инструменты синхронизации в хаосе .............................61 Техника исполнения рестарта ...................................................... 63 Реализация идеи рестарта ..................................................................66 Выводы ................................................................................................................................68

Стр.4

Глава 3. Эмоции: подавлять или управлять? Эмоциональный интеллект .........................................................77 Эмоция и настроение ................................................................................80 Эмоциональный интеллект ..............................................................84 Страх, паника ...........................................................................................................89 Подозрительность ........................................................................................... 93 Ярость, паника, гнев, злость, агрессия ..........................94 Выводы ................................................................................................................................96 Глава 4. Я и Они (эмоциональный капитал) ...........................103 «Я и Они» — в чем проблема? ............................................107 Этап I — снятие конфликтов.....................................................108 Этап II — соединение интересов ..........................................115 Выводы ..............................................................................................................................121 Глава 5. Искусство — ключ в мир успешного бизнеса ...........................................129 Бизнес — искусство (связанные «полезности») ..............................................................133 Лайфхакинг и искусство .....................................................................140 Выводы ............................................................................................................................146 Заключение. Вне времени ........................................................................................... 151 Библиография ................................................................................................................................. 155

Стр.5