УДК 316.613.4
ББК 88.745.81
М15
Переводчик Ольга Бараш
Редакторы Алиса Черникова, Ольга Улантикова
МакгиннисП.
М15 FOMO sapiens: Какизбавиться отстраха упущенных возможностей
иначать принимать правильные решения/ Патрик
Макгиннис; Пер. сангл.— М.: Альпина Паблишер, 2021.— 256 с.
ISBN 978-5-9614-5968-5
Чтовы чувствуете, когда видите фотографии друзей синтереснейших
лекций, модных вечеринок илиспляжа подпальмами уголубого
океана? Некажетсяли вам порой, чтоони живут гораздо насыщеннее,
интереснее, инстаграмнее, чемвы, авы постоянно что-тоупускаете?
Это ощущение называется FOMO (Fear of Missing Out)— страх упущенных
возможностей. Если вы часто его испытываете, вас можно назвать представителем
FOMOsapiens. Автор этого термина Патрик Макгиннис считает,
чтоFOMO— бич цифрового общества, который приводит кстрессу, неуверенности,
зависти, даже депрессии. Он мешает карьерному успеху,
побуждает делать рискованные вложения изаставляет бизнес-лидеров
выбирать неверные стратегии итратить драгоценные ресурсы. Макгиннис
предлагает действенные практические стратегии, которые помогут держать
страх упущенных возможностей вузде, сохранять осознанность
иделать выбор решительно иразумно, невпадая ваналитический паралич.
Приведенные вкниге тесты помогут вам оценить масштаб проблемы,
апошаговые стратегии— начать, наконец, действовать, анебояться.
УДК 316.613.4
ББК 88.745.81
Все права защищены. Никакая часть этой книги неможет
быть воспроизведена вкакойбы тонибыло форме
икакимибы тонибыло средствами, включая размещение
всети интернет ивкорпоративных сетях, атакже запись
впамять ЭВМ длячастного илипубличного использования,
безписьменного разрешения владельца авторских
прав. Повопросу организации доступа кэлектронной
библиотеке издательства обращайтесь поадресу
mylib@alpina.ru.
ISBN 978-5-9614-5968-5 (рус.)
ISBN 978–1 492 694 946 (англ.)
© 2020 by PatrickJ.McGinnis
© Издание нарусском языке, перевод, оформление.
ООО «Альпина Паблишер», 2021
Стр.5
Содержание
Введение ...................................................................................................................7
ЧАСТЬ I
СТРАХ И НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ
В ПОДАВЛЯЮЩЕМ НАС МИРЕ
Глава 1. Краткая история FOMO ...........................................................19
Глава 2. FOMO — не ваша вина ............................................................ 29
Глава 3. Больше чем мем ..........................................................................49
Глава 4. Знакомьтесь: FOBO — страх №2 ........................................59
Глава 5. Печальная история человека,
получившего все, чего он хотел ......................................... 67
ЧАСТЬ II
СКРЫТАЯ ЦЕНА СТРАХА
Глава 6. FOMO: бизнес на миллиард долларов .........................89
Глава 7. FOBO, или Антистратегия .....................................................107
Стр.6
ЧАСТЬ III
РЕШИМОСТЬ: ВЫБИРАЕМ ТО,
ЧТО ХОТИМ, И ОТБРАСЫВАЕМ ПРОЧЕЕ
Глава 8. Свобода от страха ....................................................................127
Глава 9. Не беспокойтесь по мелочам ............................................137
Глава 10. FOMO может быть у планет,
но не у Солнца .............................................................................155
Глава 11. Действия или ценность альтернативы? ......................167
Глава 12. Отказаться от лишнего .......................................................... 181
ЧАСТЬ IV
ПУСТЬ FOMO И FOBO РАБОТАЮТ НА ВАС
Глава 13. Изменить все… рискуя немногим ...................................203
Глава 14. Игра страхов: как побороть FOMO
и FOBO в окружающих .......................................................... 223
Эпилог. А хорошо, что выбор есть! ......................................................235
От автора. Давайте дружить! ..................................................................241
Благодарности .................................................................................................243
Об авторе ............................................................................................................247
Примечания .......................................................................................................249
Стр.7