Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 634620)
Контекстум
.

Биохимические основы и особенности спортивной тренировки (90,00 руб.)

0   0
Доступно в Google Play
Первый авторУдалов Ю. Ф.
АвторыМосковский областной государственный институт физической культуры
ИздательствоМГАФК
Страниц18
90,00р Предпросмотр
ID772138
АннотацияВ лекции рассматриваются закономерности обмена веществ в процессе тренировки. Основываясь на данных биохимии, дается обоснование принципов спортивной тренировки, описываются отличительные особенности регуляции обмена веществ, биохимические особенности мышц, крови, внутренних органов у тренировочных спортсменов.
Кому рекомендованоДля студентов институтов физической культуры.
УДК577.1
Удалов, Ю. Ф. Биохимические основы и особенности спортивной тренировки : лекция / Московский областной государственный институт физической культуры; Ю. Ф. Удалов .— Малаховка : МГАФК, 1989 .— 18 с. — URL: https://rucont.ru/efd/772138 (дата обращения: 20.04.2024)

Популярные

Arctic Environmental Research №1 2020 Arctic Environmental Research №1 2020
МЕХАНИЗМЫ УПРАВЛЕНИЯ РИСКОМ МЕХАНИЗМЫ УПРАВЛЕНИЯ РИСКОМ 110,00 руб
Биоэнергетика спорта Биоэнергетика спорта 286,00 руб
Спортивная биохимия Спортивная биохимия 210,00 руб
Медицина спорта высших достижений Медицина спорта высших достижений 250,00 руб
Геоэкологическое проектирование и экспертиза: учебное пособие Геоэкологическое проектирование и экспе... 290,00 руб

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Биохимические_основы_и_особенности_спортивной_тренировки_лекция.pdf
ГОСУДАРСге01Н'^Й КОМ ^ РСФСР ПО ФИЗ№1ЕСК0Й КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ МОСКОВСКИЙ ОБЛАСТНОЙ ПЗСУДАРСТБЕНШЙ ШСТШТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРи УДК 577.1 Удалов Ю. Ф. Биохимические основы и особенности спортивной тренировки: Лекция/Моск. обл. гос. ин-т физич. культ.— Малаховка, 1989.—32 с. В лекции рассматриваются закономерности обмена веществ в процессе тренировки. Основываясь на данных биохимии, дается обоснование принципов спортивной тренировки, описываются отличительные особенности регуляции обмена веществ, биохимические особенности мышц, крови них органов у тренированных спорт! мен'-^ 'утренПредназначена культуры. Утверждено Ученым Советом институт* в качестве лекции Рецензенты: д. м. н. рофессор Граевская Н. Д. , к. п. н. 'оцент Смирнов Ю. И. © Московский областной государственный институт физической культуры, 1989 -тудентов институтов физической 13. Ф.УДАЛОВ БИОХИМИЧЕСКИЕ ОСНОВ^^ и ОСОБЕННОСТИ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ | Малмсовка, 1989
Стр.2
План лекции 1 . Введение 2 . Биохимические изменения в организме в период отдыха после физической работы 3 . Основные биохимические принципы тренировки 3.1 . Величина нагрузки, вызывающая адаптивные изменения обмена (обладающая тренирующим действием) 3.2 . Выбор характера нагрузки 3.3 . Обратимость возникающих в процессе тренировки изменений обмена веществ 3.4 . О рациональном сочетании нагрузки и отдыха для получения тренировочного эффекта Стр. 3 4 8 8 Ю 12 13 3.5 . Притщп взаимодействия тренировочных нагрузок и влияния других факторов в процессе тренировки... 16 3.6 . Принцип последовательной адаптации 3.7 . Прингщп цикличности тренировок 4. Характеристика тренированного организма (изменений, возникающих в процессе тренирог^и) 4.1 . Совершенство регуляции обмена веществ 4.2 . Биохимические изменения в мышпчх под влиянием тренировки 4.3 . Биохимические изменения крови под влиянием тренировки 4.4 . Биохимические особенности некоторых внутренних' органов у тренированных лиц 5. Заключение 18 20 23 23 25 26 28 30 МГАФК Библиотека ПТУ » 3 Заказ 809 Тираж 1000 008614 1
Стр.18

Облако ключевых слов *

* - вычисляется автоматически
.
.