Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 572093)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта.

Биохимические основы и особенности спортивной тренировки_лекция (90,00 руб.)

0   0
Первый авторУдалов
Страниц18
ID772138
Удалов, Ю.Ф. Биохимические основы и особенности спортивной тренировки_лекция / Ю.Ф. Удалов .— 18 с. — URL: https://rucont.ru/efd/772138 (дата обращения: 22.10.2021)

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Биохимические_основы_и_особенности_спортивной_тренировки_лекция.pdf
ГОСУДАРСге01Н'^Й КОМ ^ РСФСР ПО ФИЗ№1ЕСК0Й КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ МОСКОВСКИЙ ОБЛАСТНОЙ ПЗСУДАРСТБЕНШЙ ШСТШТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРи УДК 577.1 Удалов Ю. Ф. Биохимические основы и особенности спортивной тренировки: Лекция/Моск. обл. гос. ин-т физич. культ.— Малаховка, 1989.—32 с. В лекции рассматриваются закономерности обмена веществ в процессе тренировки. Основываясь на данных биохимии, дается обоснование принципов спортивной тренировки, описываются отличительные особенности регуляции обмена веществ, биохимические особенности мышц, крови них органов у тренированных спорт! мен'-^ 'утренПредназначена культуры. Утверждено Ученым Советом институт* в качестве лекции Рецензенты: д. м. н. рофессор Граевская Н. Д. , к. п. н. 'оцент Смирнов Ю. И. © Московский областной государственный институт физической культуры, 1989 -тудентов институтов физической 13. Ф.УДАЛОВ БИОХИМИЧЕСКИЕ ОСНОВ^^ и ОСОБЕННОСТИ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ | Малмсовка, 1989
Стр.2
План лекции 1 . Введение 2 . Биохимические изменения в организме в период отдыха после физической работы 3 . Основные биохимические принципы тренировки 3.1 . Величина нагрузки, вызывающая адаптивные изменения обмена (обладающая тренирующим действием) 3.2 . Выбор характера нагрузки 3.3 . Обратимость возникающих в процессе тренировки изменений обмена веществ 3.4 . О рациональном сочетании нагрузки и отдыха для получения тренировочного эффекта Стр. 3 4 8 8 Ю 12 13 3.5 . Притщп взаимодействия тренировочных нагрузок и влияния других факторов в процессе тренировки... 16 3.6 . Принцип последовательной адаптации 3.7 . Прингщп цикличности тренировок 4. Характеристика тренированного организма (изменений, возникающих в процессе тренирог^и) 4.1 . Совершенство регуляции обмена веществ 4.2 . Биохимические изменения в мышпчх под влиянием тренировки 4.3 . Биохимические изменения крови под влиянием тренировки 4.4 . Биохимические особенности некоторых внутренних' органов у тренированных лиц 5. Заключение 18 20 23 23 25 26 28 30 МГАФК Библиотека ПТУ » 3 Заказ 809 Тираж 1000 008614 1
Стр.18

Облако ключевых слов *


* - вычисляется автоматически