Питание и водно-питьевой режим циклических видов спорта (70,00 руб.)

Первый автор	Денисова Н. Н.
Авторы	Погожева А. В., Кешабянц Э. Э., Баева В. С.
Страниц	10

ID	673930
Аннотация	Современное питание спортсменов основано на принципах рационального питания и особенностях мышечной деятельности в процессе тренировочного процесса. Настоящая работа посвящена обзору особенностей процессов, происходящих при занятии циклическими видами спорта. Используя данные отечественных и зарубежных авторов, в работе приведен перечень циклических видов спорта согласно современной классификации, дана их характеристика. Циклические виды спорта отличаются повторяемостью фаз движений, имеют гемодинамическую составляющую, которая характеризуется активностью мышц сердечнососудистой и дыхательной систем. Энергообеспечение мышечной активности циклических видов спорта обеспечивается преимущественно по пути аэробного гликолиза и гликогенолиза, а также бета-окисления жиров. Дан литературный анализ влияния пищевых веществ на восстановление спортивной работоспособности спортсменов при занятии циклическими видами спорта. Затронуты вопросы распределения пищи в течение дня, в зависимости от тренировочного и соревновательного процесса. Сформулированы особенности формирования рационов питания и питьевого режима для высококвалифицированных спортсменов, занимающихся циклическими видами спорта.

Питание и водно-питьевой режим циклических видов спорта / Н.Н. Денисова [и др.] // Спортивная медицина: наука и практика .— 2018 .— №2 .— С. 37-46 .— doi: 10.17238/ISSN2223-2524.2018.2.37 .— URL: https://rucont.ru/efd/673930 (дата обращения: 17.04.2024)