Совершенствование системы учебно-тренировочного процесса по специализации «Бокс» в средних и высших учебных заведениях (250,00 руб.)

Стр.1

Стр.2

Стр.282

Стр.283

Министерство образования и науки Российской Федерации Сибирский федеральный университет Ш.Ш. Байков, В.А. Стрельников, О.А. Донгак СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СИСТЕМЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО СПЕЦИАЛИЗАЦИИ «БОКС» В СРЕДНИХ И ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЯХ Учебное пособие Красноярск СФУ 2016

Стр.1

УДК 796.83(07) ББК 75.713я73 Б189 Рецензенты: Г.И. Мокеев, доктор педагогических наук, профессор Уфимского государственного авиационного технического университета; С.Е. Бакулев, доктор педагогических наук, профессор СанктПетербургского национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, проректор по административным вопросам и безопасности, заслуженный тренер РФ Байков, Ш.Ш. Б189 Совершенствование системы учебно-тренировочного процесса по специализации «Бокс» в средних и высших учебных заведениях : учеб. пособие / Ш.Ш. Байков, В.А. Стрельников, О.А. Донгак. – Красноярск : Сиб. федер. ун-т, 2016. – 284 с. ISBN 978-5-7638-3490-1 Рассмотрены основные направления, значение планирования, управления, прогнозирования, моделирования занятий и их внедрение в учебнотренировочный процесс. Предназначено для преподавателей и студентов средних и высших учебных заведений, а также тренеров, специалистов, занимающихся практическими исследованиями в области физической культуры и спорта. Электронный вариант издания см.: http://catalog.sfu-kras.ru УДК 796.83(07) ББК 75.713я73 ISBN 978-5-7638-3490-1 © Сибирский федеральный университет, 2016

Стр.2

Оглавление ОГЛАВЛЕНИЕ Введение ........................................................................................................ 3 Глава 1. Значение развития физической культуры и спорта в средних и высших учебных заведениях .............................. 5 1.1. Физическая культура и её влияние на гармоничное развитие человека ................................................................................................... 5 1.2. Значение физического воспитания в средних и высших специальных учебных заведениях ....................................................... 7 1.3. Спорт в системе среднего и высшего образования и его развитие до настоящего времени.......................................................................... 14 1.4. Влияние физической, духовной и социальной активности на развитие человека в современных условиях .................................. 19 Контрольные вопросы .................................................................................. 25 Глава 2. Основные направления совершенствования тренировочного процесса в боксе (других единоборствах) 26 2.1. Тренировочный процесс в боксе и его совершенствование .............. 26 2.2. Роль тренера и его основные функции в тренировочном процессе ... 35 2.3. Основные проблемы отбора и пригодности молодых людей к занятиям спортом ................................................................................ 58 Контрольные вопросы .................................................................................. 64 Глава 3. Современные подходы прогнозирования, моделирования и планирования при подготовке спортсменов-боксёров .... 65 3.1. Основы прогнозирования и моделирования учебно-тренировочного процесса ........................................................ 65 3.2. Планирование и управление тренировочным процессом .................. 77 3.3. Спортивная тренировка как важнейшая составная часть системы подготовки боксёра (единоборца) ........................................................ 89 3.4. Планирование структуры и содержания тренировочного занятия ... 98 Контрольные вопросы .................................................................................. 115 Глава 4. Средства и методы подготовки спортсменов ........................ 116 4.1. Средства и методы тренировочного занятия ...................................... 116 4.2. Методические и практические подходы к формированию боксёров высшего спортивного мастерства ........................................ 126 4.3. Мотивация спортивной деятельности боксёра ................................... 130 4.4. Интегральный, интеллектуальный и теоретический виды подготовки боксёра ................................................................................ 135 4.5. Задачи и формы индивидуализации тренировочного процесса ....... 144 Контрольные вопросы .................................................................................. 152 282

Стр.282

Оглавление Глава 5. Материально-техническое обеспечение тренировочного процесса .......................................................... 153 5.1. Спортивное помещение с оборудованием и инвентарём для полноценного тренировочного занятия ........................................ 153 5.2. Технические средства, устройства и комплексы, используемые во время тренировочного процесса боксёрами ................................... 160 Контрольные вопросы .................................................................................. 164 Глава 6. Методика воспитательного процесса в боксе ....................... 165 6.1. Процесс воспитания боксёра ................................................................ 165 6.2. Бокс с позиции культурного наследия и патриотизма народа .......... 175 Контрольные вопросы .................................................................................. 189 Глава 7. Основы тренировочного процесса ........................................... 190 7.1. Циклическая структура планирования тренировочного процесса в боксе ..................................................................................... 190 7.2. Подготовительный период тренировочного процесса ....................... 193 7.3. Тренировочный микроцикл .................................................................. 220 7.4. Соревновательный блок ........................................................................ 233 7.5. Соревнования: цель, мечта и надежда ................................................. 259 Контрольные вопросы .................................................................................. 267 Заключение ................................................................................................... 268 Библиографический список ...................................................................... 270 Сведения об авторах ................................................................................... 280 283

Стр.283