Легкая атлетика: основы знаний (в вопросах и ответах) (250,00 руб.)

Стр.1

Стр.2

Стр.239

Стр.1

УДК 796.420 ББК 75.711 В83 В83 Легкая атлетика: основы знаний (в вопросах и ответах) [Текст] : учебное пособие : 2-е изд., испр. и дополн. / Е. П. Врублевский. – М. : Спорт, 2016. – 240 с. : ил. Врублевский Е. П. ISBN 978-5-9907240-3-7 Учебное пособие содержит краткие сведения по истории развития видов легкой атлетики, анализу техники и методике обучения легкоатлетическим упражнениям, организации и основным правилам судейства соревнований по виду спорта, которые изложены в форме, удобной для изучения и усвоения. Приводятся типичные ошибки при выполнении легкоатлетических упражнений и рекомендации по их исправлению. Учебное пособие выполнено в соответствии с требованием подготовки специалиста по направлению 032100 – «Физическая культура», предназначено для аудиторной и самостоятельной работы студентов очной и заочной форм обучения физкультурных вузов, а также может быть полезно специалистам, работающим в различных звеньях физического воспитания. УДК 796.420 ББК 75.711 ISBN 978-5-9907240-3-7 © Врублевский Е. П., 2016 © Оформление. Издательство «Спорт», 2016

Стр.2

ОГЛАВЛЕНИЕ Введение ......................................................................................................... 3 Тема 1. Введение в легкую атлетику ................................................. 5 Тема 2. Классификация и характеристика легкоатлетических упражнений .................................................................................. 9 Тема 3. История развития легкой атлетики .................................... 18 Тема 4. Основы техники легкоатлетических упражнений ........ 31 4.1. Основы техники спортивной ходьбы и бега .......... 34 4.2. Основы техники легкоатлетических прыжков ...... 48 4.3. Основы техники легкоатлетических метаний ........ 60 Тема 5. Организация и судейство соревнований по легкой атлетике .................................................................... 75 Тема 6. Анализ техники и методика обучения в видах легкой атлетики ......................................................... 104 6.1. Бег на короткие дистанции ........................................... 104 6.2. Эстафетный бег .................................................................. 118 6.3. Бег на средние и длинные дистанции ...................... 126 6.4. Спортивная ходьба ............................................................ 133 6.5. Прыжок в высоту .............................................................. 140 6.6. Прыжок в длину ................................................................ 156 6.7. Метание гранаты, копья и мяча .................................. 170 6.8. Толкание ядра ..................................................................... 182 Самостоятельная работа .......................................................................... 194 Основная литература по дисциплине ................................................ 210 Приложения .................................................................................................. 211

Стр.239