Предсоревновательная подготовка спортсменов высокой квалификации (180,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

Стр.4

Стр.5

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ СИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА Г. Д. Бабушкин ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ Учебное пособие Омск 2017

Стр.2

Рецензенты: доктор педагогических наук, профессор И. Ю. Горская; доктор психологических наук, профессор Б. П. Яковлев. Предсоревновательная подготовка спортсменов высокой квалификации : учебное пособие. - Г. Д. Бабушкин. - Омск : Изд-во СибГУФК, 2017. - 112 с. Учебное пособие предназначено для изучения учебной дисциплины «Предсоревновательная подготовка в спорте» направления Физическая культура 49.04.01, профиль «Психологическое сопровождение физической культуры и спорта». В учебном пособии раскрывается значение, содержание, задачи, средства, методы предсоревновательной подготовки спортсменов. Представлена структура предсоревновательного мезоцикла, и содержание микроциклов. Овладение студентов представленным в пособии учебным материалом расширит представление о содержании и назначении предсоревновательной подготовки спортсменов. Использование представленного в учебном пособии теоретического и экспериментального материала в тренерской практике позволит тренеру грамотно выстроить содержание предсоревновательной подготовки спортсменов, подобрать соответствующий объем и интенсивность нагрузок в предсоревновательном мезоцикле, распределить содержание тренировочных занятий в каждом микроцикле с целью создания у спортсмена состояния готовности к проявлению максимальных результатов на предстоящем соревновании. Печатается по решению редакционно-издательского совета университета © ФГБОУ ВО СибГУФК, 2017 © Бабушкин Г. Д., 2017

Стр.3

СОДЕРЖАНИЕ ГЛАВА 1. СПЕЦИФИКА СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В СПОРТЕ.................................................................... 5 1.1. Психологическая характеристика соревновательной деятельности...........................................................5 1.2. Стресс-факторы в соревновательной деятельности................. 14 ГЛАВА 2. ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА В СТРУКТУРЕ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО ПЕРИОДА.......................19 2.1. Цель и задачи предсоревновательной подготовки в спорте.....................................19 2.2. Рекомендации по планированию предсоревновательной подготовки.................................................... 23 2.3. Особенности организации предсоревновательной подготовки спортсменов-единоборцев..............................................28 2.4. Содержание предсоревновательной мыслительной деятельности спортсмена..........................................32 2.5. Технология формирования позитивного мышления................41 ГЛАВА 3. ПОСТРОЕНИЕ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ МЕЗОЦИКЛОВ НА ЭТАПЕ МАКСИМАЛЬНОЙ РЕАЛИЗАЦИИ ВОЗМОЖНОСТЕЙ СПОРТСМЕНОВ......................... 49 3.1. Этап максимальной реализации индивидуальных возможностей......................................................... 49 3.2. Особенности построения предсоревновательных мезоциклов....................................................51 3.3. Структура предсоревновательных мезоциклов........................ 56 3.4. Этап непосредственной предсоревновательной подготовки.................................................... 59 3

Стр.4

ГЛАВА 4. ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ...................65 4.1. Содержание психологического обеспечения предсоревновательной подготовки...................................................65 4.2. Совершенствование предсоревновательной подготовки спортсменов........................... 88 ГЛАВА 5. УПРАВЛЕНИЕ СПОРТИВНОЙ МОТИВАЦИЕЙ НА ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ЭТАПЕ........................................100 ЗАКЛЮЧЕНИЕ.......................................................................................... 108 4

Стр.5