ОБ УПРАВЛЕНИИ — ЛЕГКО ЖИВИ ТАК, КАК ХОЧЕШЬ Вы говорите: загружен по горло, выжат как лимон, вымотался как собака? <...> Проблема многих людей, связанных с публичными профессиями (если так можно выразиться), профессиями «на виду», в том числе и учителей, — в стремлении найти баланс между работой, общественной и личной жизнью. <...> Однако сама идея нахождения баланса спорна, поскольку предполагает принесение в жертву либо работу, либо друзей, либо семью, личные интересы и т. д. <...> Более реалистичной кажется взаимная интеграция важнейших сфер жизни. <...> Во-первых, важно умение быть самим собой — понимать, что важно, и проводить в жизнь свои ценности. <...> Поможет простой прием: нарисуем четыре круга, символизирующих четыре сферы нашей жизни. <...> Круги «работа», «семья», «общество», «личные интересы» имеют размеры согласно их важности, в разной степени накладываются друг на друга. <...> Что содержит каждый круг, какие ценности в него входят, повторяются ли они в разных кругах? <...> Во-вторых, важно ценить все свои роли, которые по большому счету — разные стороны личности, научиться пользоваться всеми своими знаниями и талантами. <...> Например, очень точно определите время, когда вы занимаетесь 12 рабочими вопросами, и по завершении отведенного периода не возвращайтесь к ним, переключитесь на следующую сферу. <...> Второй пример: возьмите ребенка на рабочее мероприятие или пригласите коллегу провести с вами некоторое время. <...> Проанализируйте, что удалось, изменилась ли реакция людей (недоумевали или стали больше доверять), как вы себя чувствуете (растерянным или вдохновленным)? <...> В-третьих, и это часто отмечается в книгах и на тренингах по проблемам личностной психологии, это творческий подход. <...> Упражнение «Сценарий» учит сосредоточиться на результате, при этом достигая его нетипичным способом, а также на качестве того, что при этом делается. <...> Напишите, чего хотите достичь, укажите три способа для достижения результата, определите плюсы-минусы и необходимые <...>