38 туре реабилитационного центра с направлением «на консульта цию и при необходимости на лечение», которое могут выдать травматолог, хирург или терапевт районной поликлиники. <...> Вместе с направлением нужно принести выписку из стациона ра или поликлинической карты с результатами анализов крови, мочи, заключением кардиолога, а также гинеколога для жен щин и уролога для мужчин. <...> Ну и, конечно, необходимо иметь при себе рентгеновские снимки травмированной руки или но ги. <...> Главное – не откладывать визит в реабилитационный центр больше, чем на 2 месяца после травмы. <...> Чем раньше пациент на чинает реабилитацию, тем больший эффект она даёт. <...> – Теперь каверзный, но, к сожалению, актуальный вопрос: что делать, если участковые врачи не дадут такое направ ление? <...> – В этом случае следует обратиться к руководителю поликли ники и напомнить ему, что согласно 323му Федеральному зако ну от 21.11.2011 «Об основах охраны здоровья граждан в РФ» па циент может получать помощь в любом медицинском учрежде нии. <...> В том числе и в реабилитационном центре. <...> Поликлиника или травматологический пункт обязаны дать туда направление. <...> – А если в населённом пункте нет реабилитационного центра? <...> – Тогда придётся заниматься лечебной гимнастикой дома, выполняя те упражнения, которые покажет лечащий травма толог. <...> Кстати, хочу дать людям, занимающимся самостоятель но, профессиональный совет: все упражнения обязательно нужно делать двумя конечностями одновременно – и травми рованной, и здоровой. <...> Дело в том, что правильные движения здоровой руки или ноги дают импульс центральной нервной системе, а она, в свою очередь, настраивает больную конеч ность на то, чтобы «подтянуться» к норме. <...> Что касается физиотерапевтических процедур и массажа, то их можно делать в обычной поликлинике. <...> · Консультация специалиста Жить Татьяна Абрамова Бежит неумолимое время, и всё чаще я слышу от своих сверстниц: как же я устала, ноги не идут и сил <...>