50 Галина Сухарева В предыдущих номерах вы узнали о «волшебных» точках тела, дыхательной гимнастике «Зыонгшинь» – «Продление жизни» и упражнениях, способствующих сжиганию лишних жировых отложений. <...> Сегодня мы начинаем описание оригинального комплекса, направленного на усиление и поддержание энергетического баланса организма, – он называется «Дыхание тигра» Символ здоровья и силы Почему так популярны сегодня восточные оздоровительные сис темы, созданные тысячелетия назад? <...> Дело в том, что в древности Индокитай являлся колыбелью многих современных цивилиза ций, поскольку границ как таковых тогда не было. <...> Самыми востребованными были простые, доступные и эффективные методы восстановления сил организ ма, в том числе упражнения по усилению и поддержанию энерге тического и психоэмоционального баланса. <...> Думаю, каждый переживал моменты, когда изза конфликтов, неприятно стей вас начинает «штормить», гложет невысказанная обида, одо левают злость, ненависть, агрессия. <...> Чтобы такие отрицательные эмоции не разрушили ваше здоровье, надо научиться от них быс тро избавляться. <...> В Японии, где широко используются методики снятия стрес сов, почти на всех предприятиях есть надувное чучело начальни ка, которое после работы сотрудникам предлагается «дубасить» почём зря! <...> Наша методика тоже направлена на снятие стрессов, но избавляться от отрицательных эмоций мы предлагаем не кулаками, а с помощью «Дыхания тигра». <...> Тигр на Востоке – символ здоровья и силы. <...> В древности вои ны делали эту дыхательную гимнастику перед боем, чтобы вой ти в состояние спокойствия, проникнуться чувством неуязвимо Продолжение. <...> Нам «тигр» поможет вернуть утраченное ощущение здоро вья, даруемое природной мощью земли. <...> Надо уметь «заземлить ся», обрести твёрдую опору у себя под ногами и в душе, выплес нув накопленный негатив через активные движения, дыхание и громкий голос. <...> После такого тренинга из те ла уходят <...>