2 Татьяна Абрамова Тысячи геронтологов во всех уголках земного шара бьются над проблемой долголетия: изучают распорядок дня дол гожителей, узнают, что они едят, ведут беседы об их лю бимых занятиях, предпочтениях. <...> Это помогает учёным делать выводы – что нужно делать, чтобы прожить дол го. <...> Иногда эти выводы бывают неожиданными… Смех и скакалка Известный норвежский геронтолог Карл Рудаль, сам ставший долгожителем (ему исполнилось уже 90 лет!), выступая на одном из международных симпозиумов, посвящённом проблеме про дления жизни, сделал такое заявление: «Долгую жизнь вам помо гут прожить две простые вещи: смех и скакалка. <...> » Конечно, такое заявление маститого учёного можно бы ло бы расценить как шутку, если бы с ним не были согласны дру гие специалисты. <...> Например, Дэвид Уикс, психолог Королевского Эдинбургского госпиталя в Великобритании, тоже считает, что одной из главных причин долгожительства являются положи тельные эмоции, развитое чувство юмора и высокая самооценка, которые, вместе взятые, самым благотворным образом воздей ствуют на иммунную систему человека. <...> Точку зрения Карла Рудаля и Дэвида Уикса разделяет и фран цузский геронтолог Мишель Аллар. <...> Он тщательно изучил факты биографии Жанны Кальман, 122летней француженки, чьё имя внесено в Книгу рекордов Гиннесса. <...> Крепкое здоровье, острый ум и хорошую память ей помогли сохранить оптимизм и активный образ жизни. <...> Пожилая дама самым решительным образом избе гала разговоров о плохих новостях, общалась только с весёлыми, позитивно настроенными людьми и постоянно шутила сама. <...> Кроме того, она много работала в своём саду, каждый день ела лю бимый капустный суп, а в середине дня смотрела старые комедии и с удовольствием осушала небольшой стаканчик хорошего вина. <...> Просматривая сведения о долгожителях в разных научных из даниях, я, в частности, натолкнулась на такое высказывание 104 летнего итальянского учёногогеолога Ардито <...>