Джим Лоэр Перезагрузка Как переписать свою историю и начать жить на полную мощность Перевод с английского Ирины Радюшкиной Издательство «Манн, Иванов и Фербер» Москва, 2009 УДК 159.9 ББК 88.52 Л81 Серия «Не только бизнес» Издано с разрешения издательства The Free Press (A Division of Simon and Schuster, Inc.) <...> Как переписать свою историю и начать жить на полную мощность / Джим Лоэр ; пер. с англ. <...> Ответить на эти вопросы вам поможет Джим Лоэр — американский психолог, широко известный своей работой в области психологии высоких результатов. <...> Радислав Гандапас, бизнес-тренер, совладелец компании Oratorica, бывший трудоголик Моей матери Мэри за то, что она неустанно помогала мне создать правильную историю, и моим трем сыновьям, Майку, Пэту и Джеффу, которые были и будут в центре моей жизненной истории Жизнь каждого человека — это дневник, в котором он собирается писать одну историю, а пишет другую; и самым жалким его часом является тот, когда он сравнивает масштаб того, как все есть, с тем, что он собирался совершить. <...> Я начал общаться со спортсменами международного уровня, особенно с теннисистами, страстно желающими, чтобы я помог им реализовать их профессиональную мечту — стать максимально конкурентоспособными. <...> Величайшей ошибкой с моей стороны было бы потерять моих мальчиков. <...> Когда два моих старших сына уехали в колледжи, я покинул Колорадо в поисках места, где живут и тренируются спортсмены мирового уровня. <...> Безусловно, идея «истории, которую кто-то рассказывает о самом себе» настолько сильна, настолько естественна, что я с трудом могу представить ее как метафору — будто бы это просто новые линзы, сквозь которые можно смотреть на мир. <...> «Я не рассматриваю мою жизнь в терминах истории», — скажете вы. <...> Ваша жизнь — самая важная история из всех, которые вы когда-либо рассказывали, и прямо сейчас вы рассказываете ее, знаете вы об этом или нет. <...> «Бессмысленная смерть» означает, что смерть не обязательно должна была случиться тогда, когда случилась <...>
Перезагрузка._Как_переписать_свою_историю_и_начать_жить_на_полную_мощность.pdf
УДК 159.9
ББК 88.52
Л81
Серия «Не только бизнес»
Издано с разрешения издательства The Free Press
(A Division of Simon and Schuster, Inc.)
Лоэр, Д.
Л81 Перезагрузка. Как переписать свою историю и начать жить на
полную мощность / Джим Лоэр ; пер. с англ. Ирины Радюшкиной.
— М. : Манн, Иванов и Фербер, 2009. — 320 с. — (Не только
бизнес).
ISBN 978-5-91657-046-5
Всегда ли наша жизнь соответствует нашим желаниям и ценностям?
Осознаем ли мы, в каком направлении движемся? Какую историю
мы, часто не задумываясь об этом, рассказываем о себе окружающим?
Как достичь успеха, внутренней гармонии и удовлетворенности
своей жизнью?
Ответить на эти вопросы вам поможет Джим Лоэр — американский
психолог, широко известный своей работой в области психологии
высоких результатов. Методы и приемы, изложенные им
в этой книге, помогут вам разобраться в сценарии вашей жизни,
найти в нем ошибки, требующие исправления, написать для себя
новую историю и следовать ей шаг за шагом.
Эта книга может служить продолжением книги «Жизнь на полной
мощности! Управление энергией — ключ к высокой эффективности,
здоровью, и счастью» Джима Лоэра и Тони Шварца.
Рекомендовано для широкого круга читателей.
УДК 159.9
ББК 88.52
Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена
в какой бы то ни было форме без письменного разрешения
владельцев авторских прав.
Правовую поддержку издательства обеспечивает
юридическая фирма «Вегас-Лекс»
ISBN 978-5-91657-046-5
© Jim Loehr, 2007
© Перевод на русский язык, издание на русском языке,
оформление. ЗАО «Манн, Иванов и Фербер», 2009
Стр.4
Оглавление
Пере(за)грузка ...........................................................................................................6
Предисловие ............................................................................................................13
Введение ....................................................................................................................15
ЧАСТЬ I. СТАРЫЕ ИСТОРИИ
Глава 1. Какова ваша история? .........................................................................37
Глава 2. Предпосылки вашей истории, цель вашей жизни .................. 64
Глава 3. Насколько вы добросовестный рассказчик? ............................101
Глава 4. Действительно ли вы живете в своей истории? .....................124
Глава 5. Внутренний голос ...............................................................................168
Глава 6. Три правила создания историй .....................................................182
ЧАСТЬ II. НОВЫЕ ИСТОРИИ
Глава 7. Дело не во времени ............................................................................209
Глава 8. Хватит ли у вас сил на вашу лучшую историю? ..................... 233
Глава 9. Научите себя ........................................................................................256
Глава 10. Воплощаем историю в реальность:
промежуточная миссия и ритуалы .............................................................268
Глава 11. Больше чем просто слова: заканчиваем историю,
выполняем миссию ............................................................................................289
Глава 12. Разложим процесс изменений на восемь шагов ..................299
Об авторе ................................................................................................................312
Стр.5