На основании изучения большого количества источников, принадлежащих разным народам и разным эпохам, а также результатов экспедиций были систематизированы Законы Мироздания, изложенные в [18]. <...> Из этих Законов следуют Законы жизни, также представленные в первой работе. <...> Законы Мироздания и Законы жизни и являются естественными условиями жизни человека. <...> За четыреста лет существования наука достигла впечатляющих результатов в изучении материального мира. <...> Успехи науки в изучении духовного мира, в 9 частности сознания, пока весьма скромны. <...> А между тем, именно духовные Законы играют главенствующую роль в жизни человека, так как в отличие от всех других живых существ он живет в двух мирах: в видимом, материальном, и в невидимом, в тонкоматериальном и духовном. <...> Поэтому Законы невидимого мира человека — духовные Законы — в значительной мере определяют его жизнь. <...> Проведенный анализ слагаемых повседневной жизни человека показал, что почти все он делает себе во вред. <...> С учетом энергоинформационной структуры человека, описанной в первой книге [18], систематизированы возможные способы управления состоянием своего организма. <...> В разделе 3.2 изложены результаты, достигать которых позволяет медитация, и даны обоснования ее эффективности. <...> В следующие разделы включены оригинальные оздоровительные дыхательные упражнения, оздоровительные упражнения для позвоночника, капилляров, для выравнивания энергии в организме. <...> За поддержку и высокую оценку работы автор благодарен первому проректору, проректору по научной работе, проф., д-ру техн. наук, акад. <...> РАЕН, заслуженному деятелю науки и техники РФ К.Е. <...> РАЕН, заслуженному деятелю науки и техники РФ А.М. <...> РАЕН, заслуженному деятелю науки и техники РФ Ю.А. <...> Бочарову, руководителю научно-учебного комплекса, декану, проф., д-ру техн. наук А.Г. Колесникову (МГТУ им. <...> Н.Э. Баумана) и д-ру психол. наук В.Е. Лепскому (Институт философии РАН). <...> Особую благодарность автор выражает проф., д-ру <...>
Мировоззрение_и_здоровье._Взгляд_Запада,_взгляд_Востока._Практические_рекомендации_и_упражнения..pdf
УДК 613+615.85
ББК 51.204.0+88.3
Б82
Рецензенты:
Н.Г. Багдасарьян, П.П. Гаряев, Т.И. Мурашкина
Борисов Э.И.
Б82 Б825
Мировоззрение и здоровье. Взгляд Запада, взгляд Востока.
Практические рекомендации и упражнения / Э.И. Борисов. —
М.: Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана, 2009. — 176 с.: ил.
Даны практические рекомендации по реализации методик, изложенных
в монографии «Современные представления о здоровье.
Взгляд с Запада. Взгляд с Востока. От древних учений до новейших
достижений науки», по целенаправленному применению в повседневной
жизни законов мироздания, управлению состоянием своего организма
с помощью визуализации, медитации, оздоровительных упражнений
дыхания, двигательной активности, органов чувств, в частности,
тактильного и звукового каналов.
Рассмотрены проявления жизненной позиции «быть» и «иметь» в
различных ситуациях, в том числе при формировании взаимоотношений.
Для широкого круга читателей.
УДК 613+615.85
ББК 51.204.0+88.3
Борисов Эдуард Исидорович
МИРОВОЗЗРЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ.
ВЗГЛЯД ЗАПАДА, ВЗГЛЯД ВОСТОКА.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
И УПРАЖНЕНИЯ
Печатается в авторской редакции
Корректор О.М. Королева
Компьютерная верстка С.А. Серебряковой
Подписано в печать 24.08.2009. Формат 60×84/16.
Усл.-печ. л. 10,23. Изд. № 24. Тираж 1000 экз. Заказ . .
Издательство МГТУ им. Н.Э. Баумана.
Типография МГТУ им. Н.Э. Баумана.
105005, Москва, 2-я Бауманская ул., 5.
© МГТУ им. Н.Э. Баумана, 2009
Стр.2
ОГЛАВЛЕНИЕ
ПРЕДИСЛОВИЕ......................................................................................... 3
ОТ АВТОРА................................................................................................ 8
ВВОДНАЯ ЧАСТЬ ................................................................................... 14
Глава 1. ЗАКОНЫ МИРОЗДАНИЯ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ........ 27
1.1. Значение Законов в жизни человека............................................. 27
1.2. Закон Гармонии ............................................................................ 32
1.3. Закон Взаимосвязи........................................................................ 41
1.4. Закон Соответствия (подобия)...................................................... 49
1.5. Закон Изменчивости (текучести).................................................. 51
1.6. Закон Причины и следствия (кармы)............................................ 53
1.7. Закон Полярности (противоположностей) ................................... 61
Глава 2. ЖИЗНЕННАЯ ПОЗИЦИЯ И ЕЕ ПРОЯВЛЕНИЕ
В РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЯХ.......................................................... 65
2.1. Быть или иметь ............................................................................. 65
2.2. Общение: наука или искусство? ................................................... 74
2.3. Язык взаимоотношений................................................................ 81
Глава 3. УПРАВЛЕНИЕ СОСТОЯНИЕМ СВОЕГО ОРГАНИЗМА........ 90
3.1. Эффективный метод управления своим психофизиологическим
состоянием — «Ключ»................................................................. 90
3.2. Медитация..................................................................................... 95
3.3. Визуализация. Формирование внешних ситуаций......................110
Глава 4. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ...................................116
4.1. Дыхательные упражнения ...........................................................116
4.2. Двигательная активность.............................................................122
4.3. Использование органов чувств....................................................138
ЗАКЛЮЧЕНИЕ........................................................................................163
ЛИТЕРАТУРА.........................................................................................172
176
Стр.176