Туристский поход с проверкой приобретённых навыков во
Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов
к труду и обороне» (ГТО): организация, подготовка и проведение : учеб. пособие / Б. Х. Ланда. <...> [Серия «Всероссийский физкультурно-спортивный
комплекс “Готов к труду и обороне” (ГТО)»] <...> .
ISBN 978-5-9718-0744-5
Учебное пособие содержит практические рекомендации по выполнению организационных действий, необходимых для успешного и безопасного проведения туристского похода как вида испытаний возрождённого
Комплекса ГТО; направлено на обучение специальным знаниям по теоретическим и методическим аспектам туризма с целью овладения ими на
практике и превращения полученных знаний в инструмент действия. <...> Для преподавателей и студентов вузов, будущих организаторов туризма, участвующих в подготовке и проведении работ, связанных с выполнением норматива по испытанию «Туристский поход»; может быть полезно
учителям физической культуры общеобразовательных школ, колледжей,
техникумов, работникам сферы физической культуры, спорта и туризм, ответственным за внедрение Комплекса ГТО. <...> ОАО «Издательство
“Советский спорт”», 2014
Предисловие
С
амодеятельный активный туризм, реализуемый в туристских походах, – неотъемлемая часть физической
культуры, форма разнообразной двигательной активности, значимая составляющая физического воспитания. <...> Важным шагом в этом направлении следует считать
начавшийся в 2013 г. апробационно-экспериментальный
этап по возрождению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (Указ Президента РФ от 24 марта 2014 г. № 172), в котором одним
из видов испытаний для различных групп населения определён туристский поход с проверкой приобретённых
навыков. <...> По своему комплексному педагогическому воздействию на личность, особенно молодого человека, на формирование у него нравственных и духовных, физических
и морально-волевых, коммуникативных и информационных <...>
Туристский_поход_с_проверкой_приобретенных_навыков_в_новом_Всеросийском_физкультурно-спортивном_комплексе_Готов_к_труду_и_обороне..pdf
УДК 796 : 379.85 (075.8)
ББК 75.1я73
Л22
Рецензенты:
д.п.н., проректор Поволжской государственной академии
физической культуры Ф. З. Зотова;
д.п.н. зав. кафедрой Поволжской государственной академии
физической культуры И. К. Латыпов;
инструктор спортивного туризма международного класса,
заслуженный мастер спорта России И. З. Хайруллин
С
Ланда Б. Х.
Л22 Туристский поход с проверкой приобретённых навыков во
Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов
к труду и обороне» (ГТО): организация, подготовка и проведение
: учеб. пособие / Б. Х. Ланда. – М. : Советский спорт,
2014. – 42 с. [Серия «Всероссийский физкультурно-спортивный
комплекс “Готов к труду и обороне” (ГТО)»].
ISBN 978-5-9718-0744-5
Учебное пособие содержит практические рекомендации по выполнению
организационных действий, необходимых для успешного и безопасного
проведения туристского похода как вида испытаний возрождённого
Комплекса ГТО; направлено на обучение специальным знаниям по теоретическим
и методическим аспектам туризма с целью овладения ими на
практике и превращения полученных знаний в инструмент действия.
Для преподавателей и студентов вузов, будущих организаторов туризма,
участвующих в подготовке и проведении работ, связанных с выполнением
норматива по испытанию «Туристский поход»; может быть полезно
учителям физической культуры общеобразовательных школ, колледжей,
техникумов, работникам сферы физической культуры, спорта и туризм, ответственным
за внедрение Комплекса ГТО.
УДК 796 : 379.85 (075.8)
ББК 75.1я73
Предисловие
амодеятельный активный туризм, реализуемый в туристских
походах, – неотъемлемая часть физической
культуры, форма разнообразной двигательной активности,
значимая составляющая физического воспитания.
Однако массовое внедрение образовательными
учреждениями активного двигательного, физкультурнооздоровительного
и спортивного туризма в процесс физического
воспитания до настоящего времени не находила
своего воплощения в школьных и вузовских образовательных
программах.
Важным шагом в этом направлении следует считать
начавшийся в 2013 г. апробационно-экспериментальный
этап по возрождению Всероссийского физкультурно-спортивного
комплекса «Готов к труду и обороне» (Указ Президента
РФ от 24 марта 2014 г. № 172), в котором одним
из видов испытаний для различных групп населения определён
туристский поход с проверкой приобретённых
навыков.
ISBN 978-5-9718-0744-5
© Ланда Б. Х., 2014
© Оформление. ОАО «Издательство
“Советский спорт”», 2014
По своему комплексному педагогическому воздействию
на личность, особенно молодого человека, на формирование
у него нравственных и духовных, физических
и морально-волевых, коммуникативных и информационных
качеств с туризмом вряд ли может сравниться любой
из видов физической культуры и спорта. А если учесть его
доступность, образовательно-познавательную ценность,
романтику, эмоциональность и необычность походных
ситуаций, когда решения надо принимать в постоянно изменяющихся
условиях, то становится ясным, что туристский
поход полностью отвечает требованиям Федеральных
государственных образовательных стандартов нового
поколения о практическом использовании полученных
знаний и превращении их в инструмент действия. В турист
Стр.2
ПРИЛОЖЕНИЕ 6
Ещё одна форма компьютеризации учебного процесса,
используемая при обучении туристов –
организаторов походов
Компьютеризация учебного процесса изменяет его технологию
и методическое обеспечение, позволяет избавиться от однообразных,
а иногда и трудоемких вычислений, уделить больше внимания существу
проблемы, осмыслению и анализу экспериментальных данных, оперативно
выполнить статистическую обработку результатов, построение
таблиц, графиков, диаграмм.
Пример задания. Отслеживание динамики важнейших показателей
здоровья туристов по тестам физического развития (ФР), физической
и функциональной подготовленности (ФП и ФункцП).
Технология выполнения работ
1. В специальную электронную карточку каждого туриста заносят
предпоходные показатели: возраст, пол, вес, рост, ЧСС, АД, ЖЕЛ, КД,
ЧД.
2. В походе ежедневно утром и вечером выполняют фактические
измерения и их значения заносят в карточку туриста.
3. После похода информацию обрабатывают в программе Ехсel.
Рассчитывают различные индексы: индекс Руффье (Jr), уровень функционального
состояния (UFS) и др., значения которых выдают на печать
в виде графиков, таблиц и математических статистик (среднее
значение, дисперсия, коэффициенты корреляции, вариации и т.д.).
Вывод: применение компьютерных информационно-диагностических
технологий меняет саму
´ суть отношения обучающегося к учебному
процессу, делает его интересным и творческим, а главное –
вызывает мотивацию к получению знаний.
Содержание
Предисловие ................................................................................ 3
Введение ...................................................................................... 5
I. Туристский поход как вид испытаний Комплекса ГТО
1.1. Значение туризма в системе знаний о физической культуре
и спорте ............................................................................ 7
1.2. Особенности туризма .......................................................... 7
1.3. Цель туристского похода как одного из видов испытаний
Комплекса ГТО ................................................................... 8
1.4. Общие нормативные требования Комплекса ГТО к различным
возрастным группам населения ............................................ 9
1.5. Примеры задач, решаемых в походе и после него ................... 10
II. Этап организации туристского похода
2.1. Способы формирования туристской группы ........................... 11
2.2. Количественный состав группы ............................................ 11
2.3. Выбор участниками конкретного направления деятельности
в походе ........................................................................... 11
2.4. Распределение обязанностей в туристской группе .................. 12
III. Этап подготовки пешеходного похода
3.1. Разработка маршрута ..........................................................
13
3.2. Предпоходная физическая подготовка .................................. 14
3.3. Тактика движения, его порядок и темп .................................. 14
3.4. Вопросы ориентирования, топографии и азимут движения ...... 14
3.5. Туристское снаряжение – индивидуальное и групповое .......... 15
3.6. Питание в однодневном походе ........................................... 15
3.7. Укладка рюкзака ................................................................ 15
3.8. Маршрутный лист похода и его оформление .......................... 16
IV. Этап проведения туристского пешеходного похода
4.1. Старт группы ......................................................................
17
4.2. Психологический климат в группе ........................................ 17
4.3. Безопасность на маршруте .................................................. 17
4.4. Завершающая стадия похода ............................................... 18
40
Заключение .................................................................................. 19
Список литературы ....................................................................... 20
41
Содержание
ение 6жПрило
Стр.21
Приложения
Приложение 1. Структура Всероссийского физкультурноспортивного
комплекса
«Готов к труду и обороне» ................................... 21
Приложение 2
Элементы техники пешеходного туризма ..................................... 22
Примерный состав аптечки ........................................................ 22
Состав ремонтного набора ......................................................... 22
Нормы питания на одного человека в однодневном пешеходном
походе ...................................................................................... 23
Продолжительность варки пищи на костре и потребность в воде .... 23
Маршрутный лист похода ........................................................... 24
Признаки перемены ясной погоды на ненастную ............................ 25
Использование GPS-навигатора в походе ....................................... 25
Перечень испытаний Комплекса ................................................... 28
Некоторые из мер, предлагаемые для мотивации населения
к сдаче норм ГТО ......................................................................... 28
Приложение 3. Информация об обеспечении безопасности
в туристском походе, причинах аварийных
ситуаций, факторах, являющихся их источником.
Разбор конкретного примера трагедии
на Волге ............................................................. 29
Приложение 4. Контрольные вопросы организатору похода
для сдачи норм Комплекса «ГТО» по туризму ...... 29
Приложение 5. Примеры программированных тестовых заданий
для закрепления практических туристских
умений и навыков ............................................... 34
Приложение 6. Ещё одна форма компьютеризации учебного
процесса, используемая при обучении
туристов – организаторов походов ..................... 40
Подписано в печать 10.07.2014. Формат 60×901/16
Бумага офсетная. Печать цифровая.
Усл. печ. л. 2,75. Уч.-изд. л. 2,0. Тираж 500 экз.
Изд. № 1865. Заказ № А-0000.
ОАО «Издательство “Советский спорт”».
105064, г. Москва, ул. Казакова, 18.
Тел.: (499) 267-94-35, 267-95-90, 267-93-17
Сайт: www.sovsportizdat.ru
E-mail: book@sovsportizdat.ru
Отпечатано с электронной версии заказчика
42
в типографии ООО «Красногорский полиграфический комбинат».
107140, г. Москва, пер. 1-й Красносельский, д. 3, оф. 17
.
ЛАНДА Бейниш Хаймович
Учебное издание
ТУРИСТСКИЙ ПОХОД
С ПРОВЕРКОЙ ПРИОБРЕТЁННЫХ НАВЫКОВ
ВО ВСЕРОССИЙСКОМ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОМ
КОМПЛЕКСЕ «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ» (ГТО):
организация, подготовка, проведение
Учебное пособие
Редактор А.А. Алексеев
Художник Е.А. Ильин
Компьютерная графика А.Г. Никоноров
Корректор А.С. Белова
Компьютерная верстка О.А. Котелкиной
Содержание
Стр.22