Медико-биологические особенности тяжелоатлетических видов спорта (190,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

Стр.4

Стр.5

Учебно-методическое пособие утверждено и рекомендовано решением заседания ЭМС тренерского факультета РУС «ГЦОЛИФК» Протокол № от «___» ____________ 2025 г. Составители: Смирнов Вячеслав Евгеньевич – к. п. н., доцент, доцент кафедры теории и методики тяжелоатлетических видов спорта им. А. С. Медведева РУС «ГЦОЛИФК»; Скотников Виталий Фёдорович - к. п. н., профессор, заведующий кафедрой теории и методики тяжелоатлетических видов спорта им. А. С. Медведева РУС «ГЦОЛИФК»; Громов Василий Андреевич – к. п. н., доцент, доцент кафедры теории и методики тяжелоатлетических видов спорта им. А. С. Медведева РУС «ГЦОЛИФК»; Атлас Александр Александрович – к. п. н., доцент кафедры теории и методики тяжелоатлетических видов спорта им. А.С. Медведева РУС «ГЦОЛИФК» Рецензент: Клещёв В. Н. – профессор кафедры теории и методики бокса и кикбоксинга им. К. В. Градополова РУС «ГЦОЛИФК», кандидат психологических наук, профессор. Учебно-методическое пособие для студентов, обучающихся по направлению подготовки бакалавров 49.03.01 «Физическая культура», 49.03.04 «Спорт». — М.: «Колос-с», 2025. – 133 с. ISBN 978-5-00129-506-8 2

Стр.2

Аннотация. Учебно-методическое пособие «Медико-биологические особенности тяжелоатлетических видов спорта» содержит теоретические, методические и наглядные материалы, посвящённые особенностям подготовки, обеспечения тренировочного процесса в тяжелоатлетических видах спорта (тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт, бодибилдинг). В основу пособия положены научно-методические материалы по тяжелоатлетическим видам спорта, а также иные документы, регламентирующие подготовку спортсменов в данных видах спорта. В рамках организации процесса обучения, представленное учебнометодическое пособие поможет самостоятельной работе студентов бакалавриата очной и заочной форм обучения при изучении и освоении учебного материала дисциплин, реализуемых кафедрой теории и методики тяжелоатлетических видов спорта им. А. С. Медведева. Содержит текстовой, иллюстрационный и табличный материал, список использованных источников. 3

Стр.3

ОГЛАВЛЕНИЕ Введение ………………………………………………………………….. Раздел 1. Общее понятие спортивной деятельности …………………... 1.1 Общее понятие деятельности как человеческого типа активности .......................................................................................... Стр. 6 8 8 1.2 Психологическая структура спортивной деятельности ...…………. 9 1.2.1 Понятие цели спортивной деятельности ...……………………….. 10 1.2.2 Понятие мотива спортивной деятельности ...…………………….. 11 1.2.3 Понятие способов осуществления спортивной деятельности ……………………………………………………………… 13 1.2.4 Понятие продукта спортивной деятельности ,,…………………... 16 1.3 Принципиальная схема решения двигательной задачи……………. 17 1.4 Особенности решения двигательной задачи в условиях спортивной деятельности ……………………………………………….. 21 Раздел 2. Понятие психомоторной структуры сложного двигательного действия …………………………………………………. 26 2.1 Характерные особенности спортивной деятельности ……………... 26 2.2 Психомоторная структура сложного двигательного действия …… 27 2.3 Понятие силового поля ……………………………………………… 31 2.4 Рабочие механизмы тела и основные принципы их реализации …. 33 2.5 Понятие биодинамической структуры сложного двигательного действия …………………………………………………. 36 2.6 Биодинамическая структура тяжелоатлетических упражнений .…. 41 2.7 Психомоторная структура действий спортсмена при выполнении толчка штанги от груди ………………………………………………….. 56 Раздел 3. Психомоторная регуляция сложного двигательного действия ………………………………………………………………… 61 4

Стр.4

3.1 Понятие регуляции сложного двигательного действия и управления процессом его совершенствования ………………………... 61 3.2 Психомоторная модель регуляции сложного двигательного Действия ………………………………………………………………….. 65 3.3 Педагогическая сущность идеи управления спортивной деятельностью ……………………………………………………………. 74 Раздел 4. Функциональная структура специальной физической работоспособности спортсмена …………………………………………. 81 4.1 Роль физической подготовки в совершенствовании спортивного двигательного действия …………………………………………………. 81 4.2 Некоторые функциональные свойства мышечной системы ……… 83 4.2.1 Регуляция напряжения скелетных мышц ………………………… 83 4.2.2 Энергетика мышечного сокращения ……………………………... 85 4.2.3 Состав мышечных волокон ……………………………………….. 90 4.3 Функциональное обеспечение работы мышц ……………………… 102 4.4 Функциональная структура работоспособности спортсмена …….. 122 Контрольные вопросы по разделам пособия …………………………... 125 Список использованных источников ………………………………….. 128 5

Стр.5