Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 661167)
Контекстум

Пути коррекции вредоносных предсоревновательных и соревновательных состояний спортсменов (470,00 руб.)

0   0
Первый авторГорбунов Г. Д.
ИздательствоМ.: Советский спорт
Страниц97
ID890424
АннотацияПредстартовые состояния вызывают наибольшую заботу большинства спортсменов, тренеров, родителей, руководителей. Поэтому практический психолог спорта должен владеть путями коррекции этих состояний в первую очередь. В данном пособии излагается 50-летний опыт использования различных путей регуляции предстартовых состояний спортсменов. Даются конкретные приемы того, как снимать вредоносные сгустки психического перенапряжения перед стартом путем внедрения нужных предсоревновательных установок. Представляются заблаговременные мероприятия, предохраняющие от зарождения неблагоприятных состояний. Описывается техника глубокой релаксации и трансового состояния, при которой гармонизируются сознательно-подсознательные уровни управления и вскрываются ресурсные возможности спортсмена. Дополняется это рекомендациями тренеру, родителям и др. по особенностям общения со спортсменом накануне и в процессе соревнований, особо выделяя для контроля ошибки.
Кому рекомендованоДля психологов спорта, тренеров, спортсменов, студентов, родителей спортсменов, и всех, кто интересуется практической психологией.
ISBN978-5-00129-431-3
УДК796.071:159.9
ББК88.3
Горбунов, Г.Д. Пути коррекции вредоносных предсоревновательных и соревновательных состояний спортсменов : [учеб. пособие] / Г.Д. Горбунов .— Москва : Советский спорт, 2024 .— 97 с. — ISBN 978-5-00129-431-3 .— URL: https://rucont.ru/efd/890424 (дата обращения: 03.11.2024)

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Пути_коррекции_вредоносных_предсоревновательных_и_соревновательных_состояний_спортсменов.pdf
УДК 796.071:159.9 ББК 88.3 Г67 Р е ц е н з е н т ы: Гущин В. И., доктор медицинских наук, профессор кафедры систем жизнеобеспечения МАИ; Шишков В. В., врач-психотерапевт, к.м.н., доцент, психолог «Профессорской клиники ОДА», г. Санкт-Петербург Г67 Горбунов Г. Д. Пути коррекции вредоносных предсоревновательных и соревновательных состояний спортсменов / Г. Д. Горбунов. — М.: Советский спорт, 2024. — 96 с. ISBN 978-5-00129-431-3 Предстартовые состояния вызывают наибольшую заботу большинства спортсменов, тренеров, родителей, руководителей. Поэтому практический психолог спорта должен владеть путями коррекции этих состояний в первую очередь. В данном пособии излагается 50-летний опыт использования различных путей регуляции предстартовых состояний спортсменов. Даются конкретные приемы того, как снимать вредоносные сгустки психического перенапряжения перед стартом путем внедрения нужных предсоревновательных установок. Представляются заблаговременные мероприятия, предохраняющие от зарождения неблагоприятных состояний. Описывается техника глубокой релаксации и трансового состояния, при которой гармонизируются сознательно-подсознательные уровни управления и вскрываются ресурсные возможности спортсмена. Дополняется это рекомендациями тренеру, родителям и др. по особенностям общения со спортсменом накануне и в процессе соревнований, особо выделяя для контроля ошибки. Для психологов спорта, тренеров, спортсменов, студентов, родителей спортсменов, и всех, кто интересуется практической психологией. УДК 796.071:159.9 ББК 88.3 © Горбунов Г.Д., 2024 ISBN 978-5-00129-431-3 © ООО «Торговый Дом «Советский спорт», 2024
Стр.2
СОДЕРЖАНИЕ Введение ...........................................................................................................................3 Когнитивно-поведенческий подход в процессе коррекции отношения спортсмена к соревновательной ситуации ......................................................9 Актуализация ресурсных возможностей спортсмена ...........................................17 обучающий опросник «старт-плюс, старт-минус»..............................................43 Заблаговременные мероприятия по коррекции вредоносных соревновательных состояний ...........................................................................55 на празднике спорта .......................................................................................76 Литература ....................................................................................................................93
Стр.95

Облако ключевых слов *


* - вычисляется автоматически