Настольный теннис для детей и родителей (для СПО) (690,00 руб.)

Стр.2

Стр.159

УДК 796.386 ББК 75.577.6 Б 26 Барчукова Г. в. Б 26 Настольный теннис для детей и родителей. — М.: ООО «Торговый дом «Советский спорт», 2023. — 160 с. ISBN 978-5-00129-208-1 Книга предназначена для родителей и их детей, кому нравится играть в настольный теннис и кто хочет помочь своему ребенку стать быстрым, ловким и здоровым. В книге описывается техника и правила игры в настольный теннис. Даются рекомендации, как организовать самостоятельные занятия настольным теннисом дома и во дворе и весело провести время с семьей. Предлагается много различных игр с мячом и ракеткой, которые помогут ребенку стать смелым, решительным, ответственным, а также разовьют такие качества, как реакция, мышление, внимательность, точность, которые пригодятся и в учебе, и в жизни. УДК 796.386 ББК 75.577.6 © Барчукова Г.В., 2023 ISBN 978-5-00129-208-1 © ООО «Торговый дом «Советский спорт», 2023

Стр.2

сОдержание От автора ...........................................................................................................3 Введение ............................................................................................................5 1. краткая история настольного тенниса ...................................................7 2. о пользе занятий настольным теннисом .............................................. 18 3. воспитание личности ребенка в занятиях настольным теннисом ........................................................................... 26 4. Техника безопасности в занятиях с детьми настольным теннисом ........................................................................... 30 5. Подбор инвентаря для занятий настольным теннисом...................... 33 6. Методика занятий настольным теннисом с ребенком ....................... 43 7. Последовательность обучения элементам техники игры в настольный теннис............................................................................. 62 8. Школа мяча ..............................................................................................64 9. осваиваем базовые элементы техники игры в настольный теннис............................................................................. 69 10. Школа передвижений ............................................................................ 79 11. Школа мяча и ракетки ......................................................................... 83 12. Техника выполнения ударов по мячу .................................................. 93 13. Школа ударов ........................................................................................110 14. Десять уроков настольного тенниса .................................................. 124 15. основные правила игры в настольный теннис ............................... 149 16. как организовать соревнования по настольному теннису ............ 153 ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ! .....................................................................................157 Вместо послесловия ............................................................................157

Стр.159