УДК 364.266
ББК 56.1
Ф76
В книге упоминаются социальные сети Instagram и/или
Facebook, принадлежащие компании Meta Platforms Inc., деятельность
которой по реализации соответствующих продуктов
на территории Российской Федерации запрещена.
Редактор Ольга Хардина
Фомичева Н.
Ф76
Правда и мифы о психосоматике: Как тело и психика влияют друг
на друга / Наталья Фомичева. — М. : Альпина Паблишер, 2023. — 228с.
ISBN 978-5-9614-8224-9
Правда ли, что рак может возникнуть после сильного стресса или утревожных
людей? Адиабет уребенка — прямое следствие «непрожитых» его
мамой обид? Иесли замалчивать желания, замучают ангины. Одни люди
пытаются лечить тяжелые заболевания путем аффирмаций ипрощения
обид — забывая, что отсутствие должной медицинской помощи может привести
ксерьезному ухудшению состояния. Другие, наоборот, полностью
отрицают связь между психикой ифизическим здоровьем. Насамом деле
связь есть, и,хотя ее законы недоконца исследованы, многое хорошо известно
уже сейчас.
Вэтой книге Наталья Фомичева, психолог, специалист попсихосоматическим
расстройствам, автор книги «Близость», рассказывает овзаимосвязи
телесного ипсихического иразвенчивает мифы, которые окружают психосоматическую
медицину. После ее прочтения вы узнаете, как связаны
физические ипсихические заболевания, когда «первым начинает» тело,
акогда — психика, ичто делать, если проблема есть, аврачи ничего ненаходят.
УДК
364.266
ББК 56.1
Все права защищены. Никакая часть этой книги не может
быть воспроизведена в какой бы то ни было форме
и какими бы то ни было средствами, включая размещение
в сети интернет и в корпоративных сетях, а также запись
в память ЭВМ для частного или публичного использования,
без письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу
организации доступа к электронной библиотеке издательства
обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru.
ISBN 978-5-9614-8224-9
© Наталья Фомичева, 2023
© ООО «Альпина Паблишер», 2023
Стр.3
Содержание
Предисловие ................................................................................................................5
ЧастьI. Кто первый начал
Глава 1. Мифы опсихосоматике ..................................................................... 9
Глава 2. Биопсихосоциальная модель .........................................................19
Глава 3. Спектр психосоматики .................................................................... 25
Глава 4. Когда психика страдает из-за тела:
соматогенные психические расстройства ............................. 33
Глава 5. Злой, потому что болит:
психологическая реакция нателесные симптомы.............41
Глава 6. Яимой диагноз:
психологическая реакция назаболевание .............................46
Глава 7. Второй фронт: соматическое заболевание
учеловека спсихическими проблемами ................................ 53
Глава 8. Двое изларца: коморбидность
психического исоматического заболеваний ........................59
Глава 9. Перенервничал — получил обострение:
психосоматозы .....................................................................................65
Глава 10. Тело страдает из-за психики: соматические
осложнения психических расстройств.................................... 70
Глава 11. Там побаливает, тут покалывает:
соматоформное психическое расстройство .......................... 76
Глава 12. Настроение нормальное, новсе болит:
соматизированная депрессия ......................................................85
Стр.4
Глава 13. Неназывайте это ипохондрией: фобии заболеваний
врамках тревожного расстройства ............................................91
Глава 14. Самый больной человек насвете:
бредовое расстройство сфабулой заболевания .................. 101
Глава 15. Тошнит отшколы: соматоформная реакция ......................107
Глава 16. Ноги неидут, руки опускаются: конверсионные
(диссоциативные) расстройства ................................................ 112
Глава 17. Чек-лист: психика или соматика? ............................................ 119
ЧастьII. Зачто хвататься
Глава 18. Образ тела ...............................................................................................127
Глава 19. Воспитание исемейнаясистема ................................................136
Глава 20. Детские психотравмы ......................................................................143
Глава 21. Стрессы истратегии ихпреодоления ......................................152
Глава 22. Черты характера иболезни .......................................................... 165
Глава 23. Роль врача: ятрогения .....................................................................172
Глава 24. Побочные эффекты лечения ........................................................178
Глава 25. Комплаенс: сотрудничество пациента сврачом ................183
Глава 26. Вторичная выгода ............................................................................. 188
Глава 27. Воля, когнитивные стратегии
иэкзистенциальное принятие смерти ...................................192
Заключение ............................................................................................................. 199
Приложение: инструменты ..........................................................................201
Благодарности .......................................................................................................226
Стр.5