Я знаю, как избежать инсульта (220,00 руб.)

Стр.1

Стр.2

Стр.3

Стр.4

Стр.5

Стр.6

Широков Е.А. Я ЗНАЮ, КАК ИЗБЕЖАТЬ ИНСУЛЬТА Москва 2008

Стр.1

Широков Е.А. Я знаю, как избежать инсульта – М.: 2008. – 144 с. В книге получил обобщение опыт работы первой в России специализированной службы превентивной ангионеврологии «СТОП-ИНСУЛЬТ». С современных позиций рассматривается проблема инсульта, анализируются причины роста заболеваемости и возможности различных методов предупреждения заболевания. Основная задача настоящего издания книги состоит в популяризации достижений современной медицины в области профилактики сердечно-сосудистых катастроф. Впервые в научно-популярной литературе отражены методы диагностики ответственных за развитие инсульта синдромов, основные положения концепции гемодинамических кризов, теории стечения обстоятельств. Книга содержит конкретные рекомендации по устранению наиболее значимых факторов риска, основные сведения о принципах применения лекарственных средств и биологически активных добавок для предупреждения сосудистых катастроф, методах хирургической профилактики инсульта. Издание рассчитано на широкий круг читателей, не имеющих специального образования, средний медицинский персонал и врачей, которые по роду своей деятельности связаны с профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Стр.2

3 Оглавление Предисловие ..................................................................................7 Глава 1. Угроза инсульта ...............................................................9 Многообразие причин и пугающая статистика ............................9 Инсультный парадокс ................................................................ 11 Глобальные процессы и сердечно-сосудистые катастрофы ..... 16 Лучше диагностика – выше заболеваемость ............................ 17 Нагрузка от инсульта ................................................................. 18 Предупредить катастрофу проще .............................................. 20 Глава 2. Факторы риска – это то, что зависит от вас ............... 24 Концепция факторов риска в основе современной системы профилактики .................................. 24 Настоящие факторы риска ........................................................ 29 Вопросы и ответы ...................................................................... 31 Глава 3. Ответственные синдромы – это то, что зависит от врача ............................................................... 34 От факторов риска к точному диагнозу...................................... 34 Доказательная медицина .......................................................... 36 Ответственные синдромы ......................................................... 38 Индивидуальный прогноз .......................................................... 41 Вопросы и ответы ......................................................................44 Глава 4. Движение и питание ...................................................... 47 Человек приспособлен к движению ........................................... 47 Недостаток движения губителен ............................................... 48 В нагрузках нужно знать меру .................................................... 50 Правильное направление движения .......................................... 51 Организовать себя и свое время ............................................... 52 Правильное питание или каждому свое ..................................... 53 Не диета, а вкусная и здоровая пища ........................................ 56 Баланс калорийности и энергозатрат ....................................... 57 В малом количестве и большом разнообразии ......................... 63 Порочный энергетический круг ................................................. 70 Правила хорошего вкуса............................................................ 72 Ожирение .................................................................................. 73 Вопросы и ответы ...................................................................... 78

Стр.3

4 Глава 5. Стресс, курение, алкоголь, загрязнение окружающей среды и влияние погоды .......... 81 Эмоциональные перегрузки приводят к болезням .................... 81 Аутогенные тренировки ............................................................. 84 Курить вредно ............................................................................ 86 Алкоголь: не вредно, но в малых дозах ...................................... 89 Загрязнение окружающей среды .............................................. 93 Действие метеорологических факторов ................................... 94 Вопросы и ответы ...................................................................... 96 Глава 6. Причина инсульта – криз ............................................... 98 Не у всех больных бывают инсульты .......................................... 98 Гемодинамические кризы ........................................................ 100 Стечение обстоятельств, в результате – криз .......................... 107 Вопросы и ответы .................................................................... 109 Глава 7. С чего-то надо начинать ...............................................112 Остановиться и осмотреться ....................................................112 Выбрать клинику и врача ..........................................................113 Индивидуальная программа профилактики сосудистых катастроф .................................117 Вопросы и ответы .....................................................................118 Глава 8. Принципы превентивного лечения ............................ 120 Уменьшение риска и улучшение качества жизни ..................... 120 Лекарства ................................................................................ 122 Хирургические методы предупреждения инсульта .................. 128 Вопросы и ответы .....................................................................131 Глава 9. Биологически активные добавки к пище .................. 134 Продукты питания как лекарства ............................................. 134 От витаминов к препаратам с направленными лечебными свойствами ............................ 136 Профилактический потенциал................................................. 139 Вопросы и ответы .................................................................... 140 Заключение ................................................................................ 142

Стр.4

5 Широков Евгений Алексеевич, Заслуженный врач Российской Федерации, доктор медицинских наук, профессор кафедры семейной медицины (Курс новых медицинских технологий) ММА им. И.М. Сеченова, руководитель службы превентивной ангионеврологии «СТОП-ИНСУЛЬТ» многопрофильной клиники «Центр эндохирургии и литотрипсии».

Стр.5

6 Дорогой читатель! Перед Вами книга профессора Е.А. Широкова, крупного ученого-невропатолога, посвященная проблеме профилактики одного из самых грозных заболеваний – мозгового инсульта. Смертность при инсульте все еще остается очень высокой, да и возраст пострадавших значительно помолодел. Ценность книги профессора Е.А. Широкова состоит в том, что автор предлагает алгоритм обследования и наблюдения за пациентом. Соблюдение всех данных правил позволяет предупредить тяжелые последствия поражения головного мозга в результате сосудистой катастрофы. За последнее десятилетие современная медицина получила дополнительные возможности высококачественной диагностики. Я имею в виду мультиспиральную компьютерную томографию, суперсовременные ультразвуковые аппараты, тонкие маркеры крови, указывающие на поражение сосудов головного мозга, шейных и коронарных артерий сердца и др. Вся эта информация относится к новым медицинским технологиям, которые учитывает автор в своих рекомендациях. Книга написана простым и ясным языком, легко читается. По ее прочтении создается впечатление, что автор напоминает о прописных истинах соблюдения диеты, полезности мышечной активности, опасности эмоциональных перегрузок, вроде курения и алкоголя, влияния погоды и др. Казалось бы, мы все это знаем. Так почему же болеем? Почему не соблюдаем хотя бы один из советов ученого? Прочтите и прислушайтесь к рекомендациям известного специалиста, и Вам гарантирована качественная жизнь до глубокой старости. Президент многопрофильной клиники «Центр эндохирургии и литотрипсии» Руководитель курса новых медицинских технологий кафедры семейной медицины Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова профессор А.С. Бронштейн

Стр.6