Медико-биологические и психолого-педагогические проблемы здоровья и долголетия в спорте (для СПО) (2000,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

Стр.4

Стр.5

УДК 796/799 ББК 75.0 В75 В75 Воронков Ю. И. Медико-биологические и психолого-педагогические проблемы здоровья и долголетия в спорте [Текст] : очерки / Ю. И. Воронков, А. Я. Тизул .– М. : Советский спорт, 2011. – 228 с. ISBN 978-5-9718-0521-2 В издании с современных позиций излагаются вопросы спортивной медицины применительно к различным аспектам спортивной деятельности. Делается акцент на особую значимость оценки индивидуальных морфологических и физиологических особенностей спортсменов при их отборе для занятия спортом и при выборе вида спортивной деятельности. Подчеркнута необходимость углубленного изучения в процессе многолетней спортивной деятельности тонких механизмов и медико-биологических закономерностей организма спортсменов с целью обеспечения спортивного долголетия и достижения высоких (рекордных) спортивных результатов. УДК 796/799 ББК 75.0 ISBN 978-5-9718-0521-2 © Воронков Ю. И., Тизул А. Я. , 2011 © Оформление. ОАО «Издательство “Советский спорт”», 2011 2

Стр.2

СОДЕРЖАНИЕ Предисловие .................................................................................................... 7 От авторов ........................................................................................................ 9 Введение ........................................................................................................... 12 ОЧЕРК 1 Физическая культура, спорт и вопросы сохранения спортивного долголетия ............................................................................. 17 1.1. Физическая культура и спорт как одна из потребностей человека ........................................................................................... 17 1.2. Физическая культура, спорт и состояние здоровья детей и подростков ....................................................................... 21 1.3. Проблема отбора будущих спортсменов .............................. 30 1.4. Проблема сохранения здоровья спортсменов .................... 36 1.5. Спорт и неадекватные тренировочные нагрузки .............. 42 1.6. Физиологические аспекты физической тренировки и подготовки спортсменов ......................................................... 49 1.7. Спортивная деятельность, эмоции и здоровье спортсменов .................................................................................... 52 1.8. Иммунобиологическая резистентность (сопротивляемость) организма спортсменов ..................... 54 1.9. Вопросы рационального питания ........................................... 57 1.10. Вопросы использования витаминно-минеральных комплексов в спортивной деятельности .............................. 66 1.11. Некоторые аспекты контроля и оценки состояния здоровья спортсменов ................................................................. 70 1.12. Спорт и проблема внезапной смерти ..................................... 74 ОЧЕРК 2 Условия и факторы, способствующие успешной подготовке спортсменов и сохранению спортивного долголетия ..................... 81 2.1. Факторы, влияющие на развитие спортивных достижений в процессе многолетней подготовки спортсменов .................................................................................... 3 81

Стр.3

2.2. Роль педагогической и социальной составляющих в физическом развитии подрастающего поколения и достижении спортивных результатов ................................ 84 2.3. Некоторые аспекты дифференцированного подхода к подготовке юных спортсменов на этапах многолетней тренировки ...................................................................................... 91 2.4. Биологические закономерности подготовки спортсменов и развития спортивных достижений ........... 93 2.5. Мотивационный настрой в спорте и некоторые аспекты его сохранения ............................................................................... 97 2.6. Вопросы эффективного восстановления спортсменов после тренировочной и соревновательной деятельности .................................................................................. 102 2.7. Ценности и последствия больших спортивных достижений ..................................................................................... 106 2.8. Психологические и физиологические аспекты тренировочной и соревновательной деятельности ........... 110 2.9. Биологические ритмы и роль десинхронозов в спорте ... 115 2.10. Психологические особенности спортсменов большого спорта ................................................................................................ 118 2.11. К вопросу о «кризисном» возрасте активной спортивной деятельности .......................................................... 123 2.12. Контроль текущего состояния здоровья спортсменов и принципы организации их функциональнодиагностического обследования .............................................. 126 2.13. Некоторые аспекты предстартовой подготовки спортсменов к соревнованиям ................................................. 128 2.14. Спорт, допинг и спортивная медицина ................................. 132 2.15. Особенности детской спортивной медицины .................... 137 2.16. Проблема акклиматизации спортсменов ............................. 146 ОЧЕРК 3 Заболеваемость и травматизм спортсменов. Методы и средства профилактики ......................................................... 152 3.1. Заболевания спортсменов. Причины возникновения и профилактика ............................................................................. 152 3.2. Спортивный травматизм. Вопросы профилактики и лечения ......................................................................................... 160 3.3. Остеохондрозы, артрозы и остеопорозы как одна из проблем спортивной медицины. Их профилактика и лечение ..................................................... 165 4

Стр.4

3.4. К вопросу о возникновении «специфических» изменений в органах и системах организма спортсмена и пути их коррекции .................................................................... 168 3.5. Физическая культура, спортивная деятельность и факторы риска ............................................................................ 176 3.6. Врачебный контроль за лицами, занимающимися спортом и физической культурой ........................................... 183 3.7. Оказание доврачебной помощи пострадавшим при занятиях физической культурой и спортом ............... 191 3.8. Особенности лабораторно-биохимических исследований в спортивной медицине .................................. 196 ОЧЕРК 4 Роль и значение физической культуры и спорта в восстановлении и коррекции состояния здоровья лиц с физическими недостатками ........................................................... 200 4.1. Физическая культура и спорт как средство коррекции здоровья и реабилитации лиц с физическими недостатками здоровья ............................................................... 200 4.2. Особенности и закономерности развития и коррекции физических способностей у лиц с физическими недостатками здоровья средствами физической культуры .......................................................................................... 206 4.3. Физиологические аспекты восстановительнокоррекционного действия физической культуры и спорта у лиц с отклонениями в состоянии здоровья .... 209 4.4. Некоторые основополагающие методические принципы обучения инвалидов с различными недостатками здоровья ............................................................... 213 Заключение ..................................................................................................... 216 Список литературы ....................................................................................... 218 5

Стр.5