Бадминтон. Спортивная игра (для СПО) (2000,00 руб.)

Стр.2

Стр.77

УДК 796/799 ББК 75.565 Щ61 Посвящается памяти нашего учителя Олега Михайловича Маркова – первого государственного тренера СССР по бадминтону Щ61 Щербаков А. В. Бадминтон. Спортивная игра: учебно-методическое пособие / А. В. Щербаков, Н. И. Щербакова. – М. : Советский спорт, 2010. – 156 с. : ил. ISBN 978-5-9718-0423-9 В книге излагаются основы спортивного бадминтона; даются правила игры, система счета и судейства утвержденные BWF и НФБР; описываются схемы проведения соревнований и общепринятая терминология бадминтониста. Книга рассматривает принципиальные положения развития бадминтона в общеобразовательных учебных заведениях: школах, колледжах и вузах; предлагает практические рекомендации и методики по подготовке бадминтонистов массовых разрядов, открывает специфические особенности ветеранского (возрастного) спорта. Специальное внимание уделено психологической адаптации к игре непрофессиональных спортсменов. Для спортсменов, тренеров, судей, всех тех, кто интересуется бадминтоном. УДК 796/799 ББК 75.565 ОТ АВТОРОВ Бадминтон – любимая игра миллионов людей в нашей стране, но вот уже почти двадцать лет у нас практически не опубликовано и не переиздано ни одной учебной книги по этому виду спорта. Прекрасные издания о бадминтоне – О.М. Марков, 1966; Б.В. Глебович, Н. Постников, 1968; Ю.Н. Смирнов, 1976; Д.П. Рыбаков, М.И. Штильман, 1982; В.Я. Лившиц, А.В. Галицкий, 1984; и учебник Смирнова Ю.Н. для институтов физкультуры (1990) – вот и вся основная литература по этому вопросу. Книги перечисленных авторов давно стали редкостью даже среди спортсменов. К тому же за последние годы произошли существенные перемены в бадминтоне в целом. С 1 февраля 2006 г. введены новые правила и новая система счета, значительно изменившие условия игры. Именно поэтому возникла необходимость в написании такой книги, в которой традиции и опыт отечественного бадминтона объединены с реалиями современности. © Щербаков А. В., Щербакова Н. И., 2010 © Оформление. ОАО «Издательство “Советский спорт”», 2010 ISBN 978-5-9718-0423-9

Стр.2

Содержание СОДЕРЖАНИЕ От авторов .................................................................................................. 3 Раздел 1. ИСТОРИЧЕСКИЙ ОЧЕРК .......................................... 4 1.1. Происхождение бадминтона ................................... 4 1.2. Бадминтон в нашей стране ...................................... 6 Раздел 2. БАДМИНТОН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ................... 7 2.1. Описание площадки и инвентаря .......................... 8 2.2. Как правильно держать ракетку ............................ 14 2.3. Как стоять на площадке ............................................ 17 2.4. Как волан вводить в игру ......................................... 18 2.5. Как перемещаться по площадке ............................. 19 Раздел 3. ТЕРМИНОЛОГИЯ БАДМИНТОНИСТА .............. 20 3.1. Площадка ....................................................................... 20 3.2. Ракетка и волан ............................................................ 21 3.3. Название основных технических элементов игры .................................................................................. 21 Раздел 4. СПОРТИВНЫЙ БАДМИНТОН ................................ 28 4.1. Схема (классификация) основных технических приемов ........................................................................... 28 4.2. Игровые стойки ........................................................... 29 4.3. Подачи в бадминтоне ................................................. 32 Ошибки при подаче ................................................. 33 Техника выполнения подачи открытой стороной ракетки ................................................... 37 Техника выполнения подачи закрытой стороной ракетки ................................................... 39 4.4. Удары в бадминтоне ................................................... 40 Виды ударов .............................................................. 40 Техника выполнения ударов .................................. 41 Удары сверху открытой стороной ракетки .................................................................. 41 Удары сверху закрытой стороной ракетки .................................................................. 45 Удары сбоку ........................................................... 48 Удары снизу ........................................................... 50 Удары у сетки ....................................................... 51 152 4.5. Передвижение в бадминтоне ................................ 54 4.6. Краткое обобщение .................................................. 57 Раздел 5. СТРАТЕГИЯ И ТАКТИКА ИГРЫ .......................... 61 5.1. Тактика одиночной игры ....................................... 62 5.2. Тактика парной игры ............................................... 68 5.3. Тактика игры смешанных пар (микст) ............. 82 5.4. Схема построения плана игры ............................. 85 Раздел 6. ТРЕНИРОВКА ................................................................ 88 6.1. Общие положения .................................................... 88 6.2. Универсальная тренировка ................................... 89 6.3. Упражнения по развитию ориентирования в пространстве ........................................................... 92 6.4. Упражнения по улучшению равновесия .......... 93 6.5. Развитие ловкости и быстроты движений ....... 93 6.6. Тренировочные схемы ............................................ 94 Схемы без перемещения игроков на площадке ..... 95 Схемы с перемещением игроков на площадке ... 98 6.7. Примерная тренировка профессионального спортсмена .................................................................. 100 Раздел 7. О ПРАВИЛАХ ИГРЫ ................................................... 103 7.1. Основные понятия ................................................... 103 7.2. Терминология для судей на вышке .................... 114 7.3. Рекомендации для судей на корте ...................... 116 7.4. Протокол матча по бадминтону ........................... 129 7.5. Кодекс бадминтониста ............................................ 131 7.6. Спорные ситуации при игре ................................. 132 Раздел 8. СХЕМЫ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ ..... 134 Соревнования по круговой схеме ........................... 134 Соревнования по схеме с выбыванием ................. 135 Соревнования по смешанной схеме ...................... 136 Раздел 9. БАДМИНТОН В УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЯХ ... 137 Двуручный бадминтон в тренировочном процессе ........................................................................ 138 Основные правила на занятиях бадминтоном .............................................................. 141 Раздел 10. ПСИХОЛОГИЯ БАДМИНТОНИСТА ................. 143 Послесловие. Игра долголетия ......................................................... 146 Патриарх отечественного бадминтона ........................................... 148 153

Стр.77