3
ИСТОгаЯ ВОЗНШШОВЕНИЯ РИПЛИЧЕСКОЙ пммстики
УДК 796. 413/414
Бинлусов 8.Е., Каэпчяя И.С, Матвеева Н.А, Ритмическая гимнастика
в институте физической 1сультуры. - Лекция. Малаховка, ( МОГИФК,
1987.
В лекции дан краткий исторический анализ развития ритмической
гимнастики, особенностей различных школ и течений. Основное внимание
уделено методике составления комплексов ритмической гимнастики
с различной направленностью, т.е. комплексов для развития силы, гибкости
, выносливости; методика подбора музыкального сопровождения,
особенностям проведения комплексов ритмической гимнастики в институте
физической культуры. Много внимания уделено коытролю за состоянием
здоровья, учету а контролю нагрузок. Лекция предназначена для отудентсв
ИФК.
Список литературы 10 названий.
Рецензенты: Васильева З.Н., Соловых М.В.
"Легкость и грациозность дазижоний
очаровательш! в человеке потому, что
возможны только при хорошем сложении,
стройности: у человека дурно сложенного
не будет ни хорошей похода(И, ни
Г1МЦИ03Н0СТИ в движениях, потому что
лёгкость и грациозность движений -
знак правильного, стройного развития
в человеке"
Н.Г.Чернышевский
Человек всегда стремился быть сильным, ловким, красивым,
одним словом, физически совершенным. И это стремление, особенно в
юном возрасте, вполне естественно. "Молодость -это возможность .
стать такии, каким ещё никто не был", - писал В.Шкловский.
Физическая культура и спорт становятся всё более действенными
факторами в борьбе о гиподинамией и её последствиями и призваны
всемерно опоообствовать укреплению здоровья советоких людей,
повышению производительности труда и рабогоспоообнооти, готовности
к защите Родины, завоеваний социализма, формированию высоких
нравственных качеств, бодрости духа, силы и выносливости, воспитанюо
здорового и жизнерадостного подрастающего поколения" ("Правда",
24 сентября, 1981).
Руководствуясь решениями партии и правительства, спортивные
оргапизаиди ставят задачу первоочередного внедрения и развития тех
форл занятий, которые могут привлечь и заинтересовать большую
часть населения, носят оздоровительную и профилактическую направленность,
повышают функциональные возможности трудящихся.
Ритмическая гимнастика, сочетающая в себе высокую эмоционаС
- Московский областной -
Государственный
инсгиту» физической
культуры, 1987
льную нагрузку с одновременным достижением оптимального уровня
развития двигательных способностей занимающихся, вполне отвечает
этим требовавдтл. Это общеразвивающая или оздоровительная гимнастика,
а не вид спорта.
"Мышца - самая соверпенная машина, отличается от мавшн тем,
что при упражнении становится сильнее и способнее к работе" (Дюбуа-Раймон).
Ещё
четыре тысячи лет назад в Индии и Китае ритмическая
гимнастика применялась в лечебных целях. Наиболее высокий уровень
Стр.3