Легкая атлетика (190,00 руб.)

Стр.2

Стр.3

УДК 796.42.015 : 372.8 (024) : 796.077.5 (075.8) ББК 75.711 Л 64 Рецензенты: кандидат педагогических наук, доцент Жук В.А. кандидат педагогических наук, доцент Зулаев И.И. Л 64 Литвиненко, Л.В. Легкая атлетика: учебное пособие / Л.В. Литвиненко, В.А. Ермакова; Моск. гос. акад. физ. культуры. - Малаховка, 2015. – 120 с. В учебном пособии отражено содержание дисциплин ТиМ ОБВС и БВДД: «легкая атлетика», техника и методика обучения технике бега, легкоатлетических прыжков и метаний в процессе лекций, практических и методических занятий, требования к зачетам и экзаменам, дается перечень литературы. Учебное пособие предназначено для студентов факультета дневной и заочной форм обучения Московской государственной академии физической культуры, специализирующихся в других видах спорта. Учебное пособие рекомендовано студентам Вузов физической культуры, обучающихся по направлениям подготовки бакалавров: 49.03.01 «Физическая культура», 49.03.02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура»). Утверждено научно-методическим советом МГАФК в качестве учебного пособия © Литвиненко Л.В., Ермакова В.А., 2015 г. © ФГБОУ ВПО «Московская государственная академия физической культуры»,2015

Стр.2

СОДЕРЖАНИЕ Введение……………………………………………………………….. 4 Программный материал………………………………………………. 6 ГЛАВА I. Общие вопросы теории легкой атлетики ……………….. 6 1.1. Введение в легкую атлетику. Общие вопросы организации и проведения соревнований по легкой атлетике………………….... 6 1.2. История развития и современное состояние легкой атлетики… 27 ГЛАВА II. Техника и методика обучения легкоатлетическим дисциплинам…………………………………………………………… 58 2.1. Основы техники видов легкой атлетики………………………… 58 2.2. Техника и методика обучения прыжкам в высоту способом «перешагивание», правила проведения соревнований…………….. 61 2.3. Техника и методика обучения в беге на короткие дистанции, Правила проведения соревнований………………………………….. 64 2.4. Техника и методика обучения толканию ядра, правила проведения соревнований………………………………………………………….. 76 2.5.Техника и методика обучения прыжкам в длину способом «согнув ноги», правила проведения соревнований ………………………….. 84 2.6. Техника и методика обучения в беге на средние и длинные дистанции, правила проведения соревнований…………………………………. 91 2.7. Техника и методика обучения эстафетному бегу, правила проведения соревнований ………………………………………………………….. 95 2.8. Техника и методика обучения прыжкам в высоту способом «фосберифлоп», правила проведения соревнований………………………...... 98 ГЛАВА III. Самостоятельная работа студента……………………. 105 ГЛАВА IV. Зачетные и экзаменационные требования …………… 109 Литература……………………………………………………………… 116 3

Стр.3