Возрастная физиология юных спортсменов (190,00 руб.)

Стр.2

Стр.93

Стр.94

2 УДК 612.66/76 ББК П43 Погосян Т.А., Синайский М.М. Возрастная физиологи.ч юных спортсменов: Учебное пособие. - Малаховка: мг АФК, 2007. - 94 с. Учебное пособие соответствует утвержденной учебной программе по возрастной физиологии, физиологии спорта и отражает современные научные данные в этих областях. В основу учебного пособия вошел практикум, включающий лабораторные работы по возрастной физиологии юных спортсменов. Издание подготовлено в результате обобщения научных и учебнометодических материалов, разработанных в Московской государственной академии физической КУЛl;туры, а также на основе научных работ других авторов в области возрастной физиологии. Учебное пособие предназначено для студентов и преподавателей ВЫСШИХ учебных заведений физической культуры, а так же для преподавателей физической культуры, тренеров и слушателей факультета повышения квалификации. Пособие одобрено Центральной методической комиссией и утверждено на '!пD.П"''''Z r-.n.nQl'l"lо 1\АТ" Л tfiTr кандидат педагогических наук, 1рофессор А.С. Чубуков, кандидат биологических наук, [(оцент ия. Стрелъникова. ической культуры, 2007 г.

Стр.2

93 ОГЛАВЛЕНИЕ ВВЕДЕНИЕ Глава 1. Общие закономерности адаптации детей и подростков' к фИЗИ'lеским нагрузкам 1.1. Понятие об адаптации 1.2. Регуляция адаптационного процесс а по Гансу Селье 1.3. Возрастные особенности механизмов и стратегии адаптации 1.4. Сенситивные и критические периоды развития 1.5. АдаnтаЩIЯ к физическим нагрузкам Глава 2. МорфОфУНКЦИОllальные особенности формировании опорно - ДВJfгате.пьного аппарата у детей 11 подростков 2.1. Значение опорно - двигательного аппарата 2.2. Скелет и его значение 2.3. Развитие костной системы 2.4. Строение и основные свойства мышечной ткани 2.5. Развитие мышечной системы 2.6. Опорно - двигательный аппарат и физическая работоспособность 2.7. '3наченне опорно -- двигательного аппарата в развитии физических качеств Глава 3 Аэробная и аиаэробная ПРОИЗВОДительность; ПО[(аЗатели работоспособности н функционального ССtТОЯНИЯ у ШКОЛЬНИКОВ И юных спортсменов 3.]. Аэробная работоспособность школьников и юных спортсменов 3.2. Переходные изменения функционального СОСТОЯIШЯ при однократной мышечной деятельности у школьников и юных спортсменов 3.3. Анаэробная производительность у школьников и юных спортсменов. Причины ес невысокого уровнн. 3.4. Общая физическая работоспособность у школьников, ШКОЛЬНИЦ и юных спортсменов, ее практическое определение 3.5. Коэффициент эффективности локомоторной координации как показатель функционального состояния. Его возрастная и тренировочная динамика Глава 4. Половое созревание и основы физкультурно - спортивной работы с детьми 4.1. Определение биологическщ'о возраста у детей и подростков 4.2. Физиологические особенности человека при половом созревании (nyбертатный период) 4.3. Критические нроявления при половом созревании 22 23 23 23 25 20 20 21 17 17 3 4 4 5 7 8 9 10 10 10 11 12 13 14 15

Стр.93

94 4.4. Физиологические факторы, определяющие достижения юных спортсменов в различных видах спорта . 4.5. Общие физиологические предпосьmки тренировки юных спортсменов 4.6. Адаптационные механизмы развития энергетических и координационных процессов у юных спортсменов 25 26 26 4.7. Гипоюшезия и «Гигиеническая норма» двигательной активности 27 4.8. Обоснование средств физического воспитания по возрастным группам 4.11. Способности и возрастная периодизация подготовки Краткая характеристика показатслей, используемых на практических заlШТИЯХ Физическая работоспособность (PWCI70) 27 28 28 29 29 Скорость восстановления чсс после тестирующей нагрузки (У чес) 33 Коэффициент эффективности локомоторной координации (КЭJЖ) Раздел 1. Лабораторная работа N!! 1. «Тестирование функциональной подготовленности юных спортсменов» Раздел 2. Лабораторная работа Ng 2. <<Влияние тренировочных и возрастных факторов на динамику функциональной подготnвленности юных спортсмеНQВ)) Раздел 3. Лабораторная работа N2 3 «Сравнительная характеристика динамики функциональной подготовленности двух юных спортсменов» Раздел 4. Общие приложения 4.1. Карты многолетних обследований юных спортсменов 4.2. Рисунки со средними данными команд клуба «Локомотив» (PWC17O, V чес, КЭJЖ) 4.3. Рисунки со средними данными команд клуба «Бронницьш (PWCI70, V чсс, КЭJЖ) Объе!\Пlые требования по возра~ТIIОЙ фИЗИО,,'10гJtН с.гщВарь терминов Список литературы 43 49 49 74 80 88 89 92 39 34 37 4.9. Физкулыурно-спортивная ориентация детей (по Бальсевичу В'к) 28 4.10. Значение и понятие спортивного отбора

Стр.94