Справочник тестов по оценке различных сторон подготовленности спортсменов (440,00 руб.)

Стр.2

Стр.4

УДК 796/799 ББК 75.0 С74 Под общей редакцией А.А. Грушина, заместителя руководителя Главного управления по обеспечению участия в Олимпийских спортивных мероприятиях Олимпийского комитета России, к.п.н., профессора, заслуженного тренера СССР и России. С74 Справочник тестов по оценке различных сторон подготовленности спортсменов. / А.А. Грушин [и др.] ; Олимпийский комитет России ; Инновационный центр ОКР. – М.: Спорт, 2020. – 192 с. ISBN 978-5-907225-43-5 Справочник является результатом тесного творческого сотрудничества специалистов Олимпийского комитета России и коллектива Инновационного центра ОКР, принимавшего активное участие в подготовке материала. Научно-методической базой данного справочника являются результаты работы авторитетных отечественных и зарубежных специалистов по поиску доступных для практики спорта показателей, позволяющих контролировать процесс подготовки спортсменов в олимпийских видах спорта. УДК 796/799 ББК 75.0 © АНО «Инновационный центр ОКР», 2020. ISBN 978-5-907225-43-5 © Издательство «Спорт», оформление, издание, 2020.

Стр.2

СОДЕРЖАНИЕ ОТ СОСТАВИТЕЛЯ..................................................................5 СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ ......................................................7 I. ЭТАПНОЕ КОМПЛЕКСНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ ........11 1.1. Аэробная подготовленность (код 01) ............................11 1.2. Анаэробная подготовленность (код 02) ........................36 1.3. Экономичность (код 03) ..................................................47 1.4. Скоростно-силовая подготовленность (код 04) ............48 1.5. Силовая подготовленность (код 05) ..............................56 1.6. Моторный контроль (код 06) ..........................................67 1.7. Оценка технической подготовленности (код 07) ..........84 1.8. Оценка психологической подготовленности (код 08)..............................................................................91 1.9. Оценка морфологического статуса (код 09) ................107 II. ТЕКУЩЕЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ ......................................114 2.1. Контроль тренировочных нагрузок (код 11)................114 2.2. Контроль процессов восстановления и оценка факторов, лимитирующих выполнение запланированных тренировочных нагрузок (код 12)............................................................................122 2.3. Оценка морфологического статуса (код 12)................132 2.4. Уровень текущей подготовленности (код 13) ............135 2.5. Тестирование по программе «Гипоксия» (код 14)......173 2.6. Тестирование по программе «Динамическая электромиостимуляция» (код 15)......185 ЗАКЛЮЧЕНИЕ......................................................................188 4

Стр.4