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享受存在的恩典（代前⾔） ⻩蓓佳 据科学家们说，宇宙是从⼀个奇点上产⽣的。宇宙在产⽣的第⼀ 秒钟有了引⼒和⽀配物理学的其他⼒。⼀分钟之后它的直径有了1600 亿千⽶，温度⾼达100亿摄⽒度。三分钟后，98%的⽬前存在或将会 存在的物质形成了。我们有了⼀个美妙⽆⽐的空间，有了我们在其中 ⽣活和嬉笑的家园。 多么了不起的恩典！在这个浩繁的宇宙中，获得⽣命是⼀种奇 迹。双倍的奇迹是，我们不仅存在，我们还能欣赏到这种存在，我们 甚⾄可以⽤⾃⼰的⼤脑和双⼿让存在变得更加美好。每天，每时，我 们的⾝边都在发⽣着激动⼈⼼的事，勇敢和令⼈称奇的事，这是⽣命 ⾃⾝的寻求和⾰命——为了我们在宇宙中存活得⻓久和壮美。 ⽣命有很多秘密。同样，围绕在⽣命周围的，关于⽣理，关于⼼ 理，关于⾐⾷住⾏，关于⽇⽉星⾠和花开花落，也有⽆数的奥妙和诀 窍。对于这些秘密、奥妙和诀窍，有些我们已经知道，有些我们并不 知道，还有更多的，我们以为⾃⼰知道，⽽其实⼀知半解。 需要去把⼀切都弄得明明⽩⽩吗？需要的吧。存在既然是了不起 的恩典，我们⼲吗不享受得更加充分、更加完美？更何况，享受和改 变的成本并不昂贵——只要有针对性地阅读，有选择地去做。这套由

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江苏科学技术出版社精⼼策划的《百味》丛书，陆续分辑出版与⼈们 ⽣活、成⻓密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及⼀个主题，以 问答形式和亲切的话语、活泼的版⾯，讲述与⽣命伴⽣⽽来的种种快 乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多 彩。 您不妨挑有兴趣的⼏本，饭余茶后或⼊睡之前读上⼏⻚，这本⾝ 就是⼀种享受：有纸⾹和墨⾹的陪伴，你的呼吸会变得舒缓，纯粹， 你的⾝⼼也会因之得以松弛，得以调养。

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001 不可不知的指压妙招 指压疗法⼜称⽳位按摩疗法、点⽳疗法，是在患者体表⽳位和特 定的刺激线上，运⽤点、按、拍、掐、叩、捶等不同⼿法，促使机体 的功能恢复正常，从⽽防治疾病的⼀种⽅法。指压疗法不需要药物和 设备，⼿法简便，容易学习和掌握，随时随地均可施治。由于治疗效 果好，⽽且适应证⽐较⼴，还可以⾃我治疗，历来所以深受⼈们欢 迎。指压疗法是以对症治疗为主的，有⼀定的适⽤范围，对某些病症 还需要配合其他疗法，⽅能取得更好的效果。

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