Национальный цифровой ресурс Руконт - межотраслевая электронная библиотека (ЭБС) на базе технологии Контекстум (всего произведений: 538834)
Консорциум Контекстум Информационная технология сбора цифрового контента
Уважаемые СТУДЕНТЫ и СОТРУДНИКИ ВУЗов, использующие нашу ЭБС. Рекомендуем использовать новую версию сайта.

Мудрость сохранения здоровья по внутреннем канонам Хуанди (3310,88 руб.)

0   0
Первый авторEditorial
ИздательствоШанхайская научно-популяризационная пресса
Страниц192
ID718379
АннотацияСочетая традиционную китайскую философию с медициной, она собирает навыки сохранения здоровья, медицинского лечения и долголетия различных школ пре Цинь. Чтобы позволить читателям непосредственно и быстро понять суть и тайну, содержащиеся во внутреннем каноне Хуанди, эта книга использует популярный язык и краткую интерпретацию оригинальной глубокой теории, визуализирует абстрактную концепцию, популяризирует глубокую теорию, а также объясняет методы диагностики и лечения и методы поддержания повседневной жизни болезней с точки зрения двенадцати часов, физического здоровья, ежедневного питания и повседневной жизни.
ISBN978-7-5427-5687-9
Editorial. Мудрость сохранения здоровья по внутреннем канонам Хуанди [Электронный ресурс] / Editorial .— : Шанхайская научно-популяризационная пресса, 2013 .— 192 с. — ISBN 978-7-5427-5687-9 .— Режим доступа: https://rucont.ru/efd/718379

Предпросмотр (выдержки из произведения)

Мудрость_сохранения_здоровья_по_внутреннем_канонам_Хуанди.pdf
图书在版编目(CIP)数据 黄帝内经养生智慧一日通 /《书立方·养生馆》编委会 编. --上海: 上海科学普及出版社, 2013.4 (书立方·养生馆·第2辑) ISBN 978-7-5427-5687-9 Ⅰ. ①黄… Ⅱ. ①书… Ⅲ. ①《内经》-养生(中医) Ⅳ. ①R221 中国版本图书馆CIP数据核字(2013)第036276号 书立方·养生馆·第2辑 黄帝内经养生智慧一日通 责任编辑:徐丽萍 统 筹:徐丽萍 上海科学普及出版社 出版发行 (上海市中山北路832号 邮编:200070 http://www.pspsh.com) 北京天宇万达印刷有限公司 印刷 制作: 创 造 阅 读 享 受 (www.rzbook.com) 全国新华书店经销 开本:890mm×1300mm 1/64 印张:90 字数:2400千字 版次:2013年4月第1版 2013年4月第1次印刷 定价:300.00元(全30册) ISBN 978-7-5427-5687-9
Стр.3
最适合中国人的养生智慧 《黄帝内经》是一本将传统中华哲学思想与医学 结合、融会贯通的奇书,荟萃了先秦诸子百家养生之 道、医疗之术、长寿之诀。它完整地体现了中国古人对 人体与四时季候关系的独特理解,以及人体各部互为 应照的整体观念;清晰地描述了人体的解剖结构及全 身经络的运行情况,而且对人体生理学、医学病理学、 医学地理学、医学物候学论述得精深、全面。 中医的“圣经” 《黄帝内经》认为生命的根本就是阴阳平衡,只有 掌握了天地阴阳变化的规律,顺从阴阳的消长和适应 四时的变迁,人体机能才能够维持正常,生命才能得以 延长。 养生“金钥匙” 为了直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴藏的 精髓和玄妙,学到切实好用的养生智慧,本书将原文 的深奥理论用通俗的语言进行阐释,使抽象概念形象 化,精彩解读了藏象、经络运行、气血津液等知识,并 从十二时辰养生、体质养生、日常饮食、起居、四时气 候、地理环境、水土风雨等各个方面,阐释了疾病的病 因、病机,确立了疾病的诊治之法和日常的养生之道。
Стр.4
目录 ●●● 第一章 为什么要学习黄帝内经 解密养生奇书 ●●● ●●● ●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 8 揭示生命起源●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯10 探求不老之道●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯12 ●●● 第二章 不生病的养生智慧 认识疾病来龙去脉 ●●● ●●● ●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯16 ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● 治未病的养生观●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯18 六气异常生六淫●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯21 风邪,百病之长●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯24 寒邪,易伤阳气●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯25 暑邪,盛热阳邪●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯26 湿邪,秽浊阴邪●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯27 燥邪,干涩之病●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯28 热邪,火热阳邪●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯29 ●●● 第三章 调和阴阳养生经 阴阳平衡养生基础 ●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯30
Стр.5
●●● ●●● 解读阴阳五行●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯32 人体阴阳护全身●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯34 ●●● 第四章 长寿三宝养生经 补精 ●●● ●●● ●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯36 养气●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯38 守神●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯40 ●●● 第五章 脏腑护体养生经 心者,君主之官 ●●● ●●● ●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯42 ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● 肺者,相傅之官●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯44 肝者,将军之官●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯46 肾者,作强之官●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯48 脾者,仓廪之官●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯50 胃者,受纳之官●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯52 大肠者,传导之官●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯54 小肠者,受盛之官●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯55 胆者,中正之官●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯56 膀胱者,州都之官●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯57 三焦者,决渎之官●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯58
Стр.6
●●● 第六章 经络通补养生经 手太阴肺经 ●●● ●●● ●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯60 ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● 手阳明大肠经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯62 足阳明胃经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯64 足太阴脾经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯70 手少阴心经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯73 手太阳小肠经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯76 足太阳膀胱经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯80 足少阴肾经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯84 手厥阴心包经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯88 手少阳三焦经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯92 足少阳胆经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯96 足厥阴肝经●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 102 ●●● 第七章 九型体质养生经 健康的平和体质 ●●● ●●● ●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 104 ●●● ●●● 气短的气虚体质●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 108 怕冷的阳虚体质●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 113 缺水的阴虚体质●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 118 体胖的痰湿体质●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 124
Стр.7
●●● ●●● ●●● ●●● 长痘的湿热体质●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 130 长斑的血瘀体质●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 134 郁闷的气郁体质●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 138 过敏的特禀体质●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 142 ●●● 第八章 食补抗衰养生法 五味食物养五脏 ●●● ●●● ●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 148 ●●● 五色与五味食物对应养生●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 151 药食同源●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 154 药物调理养生的原则●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 155 ●●● 第九章 居家健康养生法 情志养生 ●●● ●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 158 起居睡眠养生●⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 174
Стр.8

Облако ключевых слов *


* - вычисляется автоматически